شكرًا لذاتي السابقة: لماذا ستكون علاقتي التالية هي الأخيرة

شكرًا لذاتي السابقة: لماذا ستكون علاقتي التالية هي الأخيرة

برجك ليوم غد

بعد انتهاء علاقتي السابقة ، تعهدت لنفسي: لن أدخل في علاقة أخرى أبدًا حتى أتعلم كيف أحب نفسي. من ذلك ، نشأ نذر آخر: ستكون علاقتي التالية هي الأخيرة. يمكنني أن أؤكد أن هذا ليس كئيبًا كما يبدو!

خلال علاقتي السابقة وجدت نفسي أتحول إلى شخص لا أحبه. ضغط كيف كان من المفترض أن تغمرني العلاقة وبدأت في المقاومة. في ذلك الوقت لم أكن أدرك أن هذا ما كان عليه الأمر. تغير مزاجي تمامًا. لقد وجدت صعوبة في النهوض من السرير ، ووجدت كل شيء مملًا ، وأصبحت أشعر بالغيرة بسهولة شديدة ، وأصبحت طبيعتي المعتادة المريحة من الضيق الشديد ، وكنت سريعًا للغاية في الغضب. الأهم من ذلك كله أنني وجدت أنني كرهت نفسي ، مما ألقى بي. عندما تكون في علاقة من المفترض أن تكون سعيدًا ، تحب كل شيء عن العالم وعن نفسك ، أليس كذلك؟ لم أفعل وقد أخافني ذلك. كيف يمكنني أن أجعل العلاقة تعمل إذا كرهت نفسي؟ أصبحت ضائعة ومرهقة تمامًا. أجبت بالضغط على زر التدمير الذاتي في العلاقة. في رأيي ، لم أكن أرغب في أن أكون مسؤولاً عن تحطيم قلب شخص ما ، لذلك سأدفع شريكي بعيدًا أكثر فأكثر حتى أنهى العلاقة. على الرغم من أنني كنت أدفع العلاقة دون وعي إلى نهايتها ، إلا أنها عندما انتهت بالفعل كانت لا تزال بمثابة صدمة. في الوقت الحاضر، أجهزة الكمبيوتر المحمولة تأتي مع بطاقة رسومات عالية الجودة.



بمجرد أن بكيت كل الدموع بدأت أفكر في سبب انتهائها. نظرًا لأنني كنت دائمًا روحيًا في نظري ، فقد كان التعامل مع الانفصال أسهل قليلاً. ولكن فقط قليلا. كان هناك عدد من المصادفات المحيطة بتوقيت الانفصال التي كنت أعلم أنه من المفترض حدوثها وكنت بحاجة إلى إلقاء نظرة فاحصة على سلوكي. لقد حان الوقت بالنسبة لي لأتحمل مسؤولية دوري في العلاقة.دعاية



كان من الصعب أن أكون صادقًا تمامًا مع نفسي وأعترف أنني اعتقدت أنني شخص فظيع أن أكون موجودًا ، أردت كل شيء في طريقي طوال الوقت ووجدت صعوبة في التنازل. كان من الصعب حقًا الاعتراف بأن لدي مشكلات في التحكم. كنت دائمًا أرى نفسي مسترخية ، لكن لكي أدرك أنني أحببت التحكم في كل شيء وكان الجميع صدمة. إذا تمكنت من التحكم في كل شيء فلن أتأذى والنتيجة لن تكون مفاجأة. كنت أعرف ما يمكن توقعه.

بعد الكثير من التأمل الذاتي ، ها هي الأسباب التي دفعتني إلى اتخاذ القرار بأن علاقتي التالية لن تفشل.

1. لن يفشل لأنني أعرف أن مخاوفي تنبع من الخوف

أي مخاوف تنشأ أثناء العلاقة تستند إلى الخوف. سواء كان ذلك خوفًا من عدم الحب أو الخوف من التخلي أو الخوف من التعرض للأذى. كل مخاوفي في علاقتي السابقة نشأت من هذه الثلاثة ، والآن بعد أن عرفت هذا ، سأكون أفضل استعدادًا في علاقتي القادمة للتحدث عن هذه المخاوف مع شريكي.دعاية



2. لن تفشل لأنني أكثر مراعاة

أنا أكثر وعيًا بنفسي ودوافعي. لقد أصبحت أكثر هدوءًا. أنا منفتح على تقديم تنازلات وأعلم أن العلاقة تتضمن عمل شخصين معًا. أعلم الآن أن العلاقة تعمل اعتمادًا على الأشخاص المعنيين وليس على القواعد اللاواعية التي يفرضها المجتمع. أفكر فيما قد يحتاجه الآخرون بدلاً من التركيز المستمر والقلق بشأن ما أحتاجه وما إذا كان سيتم تلبية هذه الاحتياجات.

3. لن تفشل لأنني لست مهووس بالسيطرة بعد الآن

حسنًا ، ليس تمامًا ، لكنني أفضل بكثير مما كنت عليه! أعلم أنني لا أستطيع التحكم في نتيجة أي شيء. لقد تعلمت أن أحاول التخلي عن السيطرة على كل شيء. إنه إهدار للطاقة خاصة عندما يمكنني الاستمتاع باللحظة بدلاً من القلق بشأن مستقبل لم يحدث حتى الآن. لقد علمنا أن العلاقات تهدف إلى العمل بطريقة معينة ، وإذا لم تكن كذلك ، فإننا نكون قد فشلنا. لكن ما لا يخبرنا به الكثير من الناس عندما نكبر هو أنه لا توجد طرق آمنة من الفشل للحصول على علاقة ناجحة. الناس مختلفون وبسبب ذلك تعمل كل علاقة بشكل مختلف.



4. لن تفشل لأنني أعرف ما أريده من نفسي

أعرف نوع الشخص الذي أريد أن أكون في علاقة. لقد جئت لأتعلم أنني ما أنا عليه الآن. لا ينبغي أن أغير نفسي لألائم توقعات أي شخص آخر عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. قد أعاني من انتكاسات مؤقتة مع تطور العلاقة ، لكنني الآن شخص يتحدث من خلال مشاعري ولا أخشى أن أكون ضعيفًا.دعاية

5. لن تفشل لأنني أتعلم أن أحب نفسي

لقد تعلمت أن الدخول في علاقة ينطوي على الكثير من حب الذات بالإضافة إلى إعطائها لشخص آخر. كان تقديري لذاتي منخفضًا بشكل لا يصدق في علاقتي السابقة وكان من الصعب العودة من ذلك ، لكنني تمكنت من ذلك. وإذا كان بإمكاني فعل ذلك ، فبالتأكيد يمكنك ذلك!

6. لن تفشل لأنني لا أستطيع أبدًا أن أفشل في أي شيء

لا أعتقد أن أي علاقة 'تفشل' على الإطلاق. أعتقد أننا جميعًا ننمو كأشخاص ، وبينما ننمو كذلك ما نحتاجه من أنفسنا ومن حياتنا. من كل علاقة 'فاشلة' نتعلم أشياء جديدة عن أنفسنا. كبداية نتعلم كيف نتغلب على أزمة القلب. نتعلم الجوانب التي تحتاج إلى تحسين في أنفسنا. إنها رحلة لاكتشاف الذات. عندما انتهت علاقتي السابقة ، اعتبرتها درسًا للتعرف على 'الجانب المظلم'. كما يقول بول هدسون في كتابه مقالة - سلعة ... إذا لم تكن قد تحطمت قلبك من قبل ، فأنت لم ترَ حتى الآن كلا الجانبين الأكثر إشراقًا وظلامًا من كيانك.

عندما ندخل في علاقة ، فإننا نفعل ذلك لنمنح الحب كما نتلقى الحب. أحيانًا نصبح خائفين جدًا من عدم تلقي هذا الحب ، لدرجة أننا نتصرف بيأس ونبدأ في رؤية علامات عدم الحب في كل مكان. نتخيل سيناريوهات غير موجودة ، نقرأ كثيرًا في عبارة بسيطة مثل سأعود إلى المنزل في وقت متأخر عما كنت أتخيله وكل هذا ينبع من الخوف. بمجرد أن ندرك ذلك ، نحرر أنفسنا أخيرًا من وضع الضحية. نستعيد قوتنا الشخصية ونقول إنك تعرف ماذا ، ربما لم تنجح هذه العلاقة ، لكنني شخص أفضل منها. العلاقات هي أشياء جميلة سواء كانت 'صحيحة' أو 'خاطئة'. إنها فرصة للنمو كإنسان ، لمعرفة ما الذي يحفزك على إعطاء الحب وتلقيه ؛ تصبح مفوضًا أن أقول إنني أستحق الحب بقناعة لا هوادة فيها.دعاية

بفضل ذواتنا الماضية ، خرجنا من الجانب الآخر ولدينا إحساس متجدد بمن نحن. لقد تعلمت ألا أخجل مما كنت عليه في علاقتي السابقة ، وبدلاً من ذلك اخترت أن أعانق هذا الشخص ، وأتعلم ما أحتاجه ثم أنمو لأصبح الشخص الذي أريد أن أكونه. إذا كان بإمكاني أن أتعلم كيف أحب نفسي وأسمح لنفسي بفعل ذلك ، فيمكنك ذلك أيضًا.

رصيد الصورة المميز: رجل وامرأة لطيف يجلسان على الشاطئ مع البحر / Ed Gregory عبر dl.dropboxusercontent.com

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
11 مهارة تنظيمية يحتاجها كل قائد ذكي
11 مهارة تنظيمية يحتاجها كل قائد ذكي
15 وصفة طعام بارد لفصل الصيف
15 وصفة طعام بارد لفصل الصيف
كيف تجعل أحلامك تتحقق في 9 خطوات بسيطة
كيف تجعل أحلامك تتحقق في 9 خطوات بسيطة
للشفاء من الصدمة ، حرر نفسك الأكثر تعاطفًا
للشفاء من الصدمة ، حرر نفسك الأكثر تعاطفًا
أفضل 7 تطبيقات لتتبع الهدف لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك
أفضل 7 تطبيقات لتتبع الهدف لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك
سيعمل امتداد Google Chrome هذا على تعزيز تعلم اللغة بشكل فعال
سيعمل امتداد Google Chrome هذا على تعزيز تعلم اللغة بشكل فعال
9 أشياء يجب تذكرها إذا كنت تحب شخصًا لا يُظهر المودة بسهولة
9 أشياء يجب تذكرها إذا كنت تحب شخصًا لا يُظهر المودة بسهولة
التلوين بضمير: صبغات شعر عضوية / طبيعية / نباتية
التلوين بضمير: صبغات شعر عضوية / طبيعية / نباتية
كيف تكتشف الأشخاص المزيفين (وطرق التعامل معهم)
كيف تكتشف الأشخاص المزيفين (وطرق التعامل معهم)
كيف تكون خبيرًا حقيقيًا في مجالك
كيف تكون خبيرًا حقيقيًا في مجالك
7 طرق للحفاظ على أمان معلوماتك على الإنترنت
7 طرق للحفاظ على أمان معلوماتك على الإنترنت
10 كتب تحتاج إلى قراءتها قبل مشاهدة أفلامهم
10 كتب تحتاج إلى قراءتها قبل مشاهدة أفلامهم
8 أشياء يجب تذكرها عند مواعدة شخص ما بقلب حراسة
8 أشياء يجب تذكرها عند مواعدة شخص ما بقلب حراسة
كيف تكون مؤدبًا في 20 دولة مختلفة
كيف تكون مؤدبًا في 20 دولة مختلفة
9 طرق رائعة لتكون مملًا بشكل استثنائي
9 طرق رائعة لتكون مملًا بشكل استثنائي