تم تصميم تطبيقات تدريب الدماغ علميًا لتحسين مناطق معينة من العقل والتحكم في المشاعر الضارة مثل القلق. تعلم المزيد عنها هنا.
تشير الدلائل إلى أن جانبي دماغنا يعملان دائمًا ، لكن هل عقلك الأيمن مسيطر؟ تحقق من هذه الخصائص السبع للدماغ الأيمن لمعرفة ذلك.
دعونا نرى ما يمكننا القيام به لتحسين تفكيرنا المنطقي دون إضاعة الكثير من الوقت - قد يستغرق الأمر وقتًا ولكنه يستحق الجهد المبذول.
ستساعدك هذه الخطوات البسيطة حول كيفية الحفظ على حفظ الأشياء بسرعة والبدء في تذكر المعلومات بشكل أكثر كفاءة.
التفكير الثنائي هو عندما نضع افتراضات ونبالغ في التعميم. بدلاً من ذلك ، جرب التفكير الشامل ، الذي يشمل التعقيد ويؤدي إلى الوضوح.
تقنية مجربة وحقيقية يمكنها تغيير رأيك إلى الأبد. للاحتفاظ بالذكريات وتذكر كل شيء ، تعلم كيفية استخدام قصر الذاكرة.
هل سبق لك أن توقفت عن التعجب من قوة عقلك المذهلة والذكاء الفائق؟ فيما يلي 10 طرق بسيطة حول كيفية زيادة قوة الدماغ.
هل تريد أن تشحن عقلك وتتساءل عما إذا كانت مكملات قوة الدماغ تعمل؟ ها هي توصيات الدكتور جيمي شواندت حول مكملات قوة الدماغ.
قم بتحسين الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتذكر والتركيز ، مع تقليل التوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك مع تقوية الدماغ.
تكافح من أجل تذكر الأشياء؟ لست متأكدًا من كيفية تحسين ذاكرتك؟ عزز ذاكرتك مع هذه النصائح التسعة لتحسين الذاكرة.
أن تصبح مفكرًا نقديًا ينبع من العقلية والسمات المناسبة للمفكر النقدي. تعلم واكتسب هذه المهارات لتصبح واحدًا أيضًا.
هل نسيت الأشياء؟ جرب حيل الذاكرة هذه الأقل شهرة ولكنها بسيطة وفعالة لتحسين ذاكرتك بسرعة وتذكر أي شيء بسهولة.
لم يعد حل المشكلات مخصصًا للمدير فقط. يمكن حل المشكلات بشكل أسرع وأفضل من قبل الفرق نفسها من خلال خطوات حل المشكلات هذه.
يعد فقدان الذاكرة والخرف مصدر قلق متزايد للناس اليوم. ستعزز تمارين الذاكرة البسيطة هذه من قوة عقلك وذاكرتك بشكل كبير.
تعني العافية الفكرية الجيدة أيضًا الصحة العامة الجيدة والسعادة. فيما يلي 12 طريقة مثبتة لزيادة عافيتك الفكرية.
لدينا جميعًا أدمغة شيخوخة. فيما يلي 6 طرق مدعومة بالأبحاث لإبطاء التدهور المعرفي وتحسين عمليات التفكير المعرفي لديك.
تكافح من أجل تذكر المزيد وتريد الحصول على ذاكرة أقوى؟ استخدم هذه الحيل والنصائح الخمسة عشر لحفظ أي شيء بسهولة!
هل فكرت يومًا في نفسك على أنك قادر على حل المشكلات؟ اكتشف ما يمكنك القيام به لتحسين مهارات حل المشكلات هنا وحل المشكلات بشكل فعال.
هل تبحث عن طرق لزيادة تركيزك وتعزيز قوة عقلك؟ إليك أفضل 7 مكملات للدماغ تعمل بالفعل (مدعومة بالعلم).
لا يعتمد تطوير عقلية النمو على معرفة ما يفعله ولكن بالأحرى ما هي أنشطة عقلية النمو التي يجب القيام بها. هنا بعض لتجربتها.