عندما تبدأ في التخلي عن ماضيك ، ستحدث هذه الأشياء العشرة

عندما تبدأ في التخلي عن ماضيك ، ستحدث هذه الأشياء العشرة

لقد عانينا جميعًا من فقدان شيء مهم تسبب لنا في حزن وألم شديدين. ربما تتمسك بعلاقة تعرف أنها في قلبك ليست صحية ، على أمل أن تعود إلى ما كانت عليه الأمور في البداية ، قبل كل الألم والأذى.

يعد البدء في التخلي عن ماضيك في العلاقات ، أو أي شيء مهم ، من أصعب الأشياء التي ستواجهها في الحياة. نحن مرتاحون لما هو معروف ، وغالبًا ما نختار المعاناة المعروفة على المستقبل غير المؤكد. نحن نقاوم التغيير ونتمسك بالماضي غالبًا بعد فترة طويلة من توقفه عن خدمتنا.

لذلك ، ربما تحتاج إلى دفعة لعرض التخلي عن ماضيك في ضوء جديد. فيما يلي عشرة أشياء رائعة ستحدث لك بمجرد أن تبدأ في التخلي عن ماضيك.



لاحظ العبارة تبدأ في التخلي عن ماضيك. الاستغناء عن العمل هو عملية تستغرق وقتًا. ولكن كلما أسرعت في المضي قدمًا في عملية التخلي عن ما يؤذيك ، ستأتي أيام أفضل مبكرة من أجلك!



عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Lifehack لـ Goal Diggers (lifehackorg)

1. سوف تدرك نسخة إيجابية جديدة من نفسك.

أستخدم الذكريات ، لكنني لن أسمح للذكريات باستخدامي. - ديباك شوبرا



أدمغتنا عبارة عن مجموعات رائعة من المعجزة الخالصة ومعالج الكمبيوتر وأنسجة الأعضاء. لكن هل تعلم أن الذكريات التي تحملها ليست بالضرورة دقيقة إلى هذا الحد؟ هل تعلم أن ذكرياتك يمكن تغييرها وتحديدها بواسطتك اليوم؟ لديك القوة من خلال ما تختار التركيز عليه لتغيير مستقبلك. عندما نشهد جانبًا سلبيًا من الحياة ، تقوم أدمغتنا بمسح الماضي بحثًا عن ذكريات مماثلة لتتوافق مع هذا ، مما يؤكد السلبية الحالية. ذلك الصوت الذي يقول إنك دائمًا ما ينتهي بك الأمر في هذه العلاقات السيئة. لماذا تفعل هذا دائما؟ يأتي ذلك من عملية التصفية والمطابقة هذه. بمجرد أن تتخلى عن ما يؤذيك ، سيعمل عقلك وذكرياتك على إنشاء نسخة إيجابية جديدة وقوية من حياتك.دعاية

2. سوف تفسح المجال للجديد.

تبدو بعض التغييرات سلبية على السطح ولكنك ستدرك قريبًا أن الفضاء يتم إنشاؤه في حياتك لظهور شيء جديد. - إيكهارت تول



عندما تستمر في إعادة عرض الماضي ، فإنك تفقد حاضرك. بمجرد أن تقرر التخلي عن الماضي ، فإنك تنجذب نحو أهداف جديدة ورؤى جديدة وأشخاص جدد سيقودونك إلى فصل جديد ومثير من النمو في حياتك. حياتنا لا يقصد بها أن تكون ثابتة. يحدث التغيير لسبب ما ، وكلما قلت المقاومة التي تخلقها ضد التغيير ، يتوفر لك المزيد من النمو. فكر في العملية على أنها شجرة يجب أن تسقط أوراقها وتصبح عارية. والسبب في تجريد الشجرة من جذورها هو مجيء الربيع المعجزة. نمو جديد قوي وجميل وضروري لبقاء تلك الشجرة بعد فصل الشتاء. لا ، نحن لسنا أشجار. لكننا نعيش نفس النوع من النمو ودورة إعادة الميلاد طوال حياتنا. اعتنق حقيقة هذا ، وتصالح معها. فكر في حياتك مرة أخرى. كم عدد التغييرات التي احتقرتها في ذلك الوقت والتي يمكنك الآن الرجوع إليها بتقدير كيف ساعدتك على النمو؟

3. سوف تتعامل مع عقبات جديدة بنعمة.

يجب أن يكون الماضي تجربة تعليمية وليس عقابًا أبديًا. ما حدث قد حدث. - مجهول

بمجرد أن تتخطى الصعوبة التي ألقتها الحياة عليك ، ستمكنك من التعامل مع المرحلة التالية بمزيد من النعمة والسهولة. إنها مهارة مكتسبة للتخلي عن ماضيك والمضي قدمًا. فكر مرة أخرى في مدى صعوبة الانفصال في وقت مبكر من الحياة. إذا كانت لديك بعض الخبرة في المواعدة ، فستصبح القدرة على التخلي والمضي قدمًا أسهل. الثقة بنفسك تصبح أسهل كلما جربتها. التغيير المستقبلي والمزيد من التجارب التي تتطلب الاستغناء عنها مضمونة. كلما تمرننا على هذه العملية وراحتنا أكثر ، زاد نمونا برشاقة.

4. سوف تتعلم أن تحب نفسك أولاً.

كلنا نريد أن نشعر بالحب في علاقاتنا. لكن مفتاح الشعور بالحب هو في الواقع أن تحب نفسك أولاً. لا يمكن لأي قدر من الأفعال أو عدم وجود أفعال أو كلمات لشخص آخر أن يصلح نقص الحب لنفسك. نحن نبقى في علاقات ليست رائعة بالنسبة لنا لأننا نبحث عن شيء خارج أنفسنا عندما نحتاج حقًا إلى إيجاد ذلك داخل أنفسنا أولاً. انعطف إلى الداخل خلال هذا الوقت من تركه.دعاية

5. سوف تلهم الآخرين.

دون معرفة ذلك ، سوف تلمس الآخرين وتلهمهم. عندما أقابل النفوس المبتسمة ، الطيبة ، الكريمة ، الرقيقة التي أعرف أنها مرت بخسارة كبيرة ، أشعر دائمًا بالرهبة في وجودهم. هؤلاء الأشخاص دليل إيجابي على أن التعافي يمكن أن يحدث ، بل ويحدث ، إذا سمحت له بذلك. عندما تتخلى عن ماضيك ، ستمتلك ذلك كجزء من هويتك وستُظهر للآخرين بشكل إيجابي في حياتك كيف تتخلى عنك بنعمة. في وقت مبكر من حياتي ، عانيت من علاقة مسيئة. لا أستمتع بإعادة النظر في تلك الذكريات. لكنني أفعل ذلك إذا شعرت أنه سيساعد شخصًا محتاجًا ويلهمهم للتفكير بشكل مختلف.

6. سوف تقترب من مصيرك.

نحن جميعا هنا لغرض. كل تجربة ، كل معاناة ، كل عبء ، حتى كل آلامنا شكلتنا وشكلتنا إلى ما يفترض أن نكون عليه في هذه اللحظة بالذات. كل منا هنا لتحقيق التوازن في الكون بطريقة فريدة ومعقدة للغاية لا يمكننا تحقيقها إلا. جميع تجاربك تخلق ألياف كيانك ، وتقربك مما جئت إلى هنا لتتعلمه. اعتقد أن كل تجربة تعليمية تهدف إلى تقريبك من تعلم درس حياتك. ليس من الضروري أن ننظر إلى كل تجربة على أنها إيجابية أو سلبية ، ولكن كل تجربة ضرورية لتكشف نمونا.

7. سوف تجذب بطبيعة الحال ما تحتاجه.

الوفرة هي عملية التخلي ؛ ما هو فارغ يمكن أن يتلقى. - براينت إتش ماكجيل

جاءك جزء من ماضيك الذي لم يعد يناسب حياتك في وقت كنت فيه شخصًا مختلفًا كثيرًا عما أنت عليه اليوم. هل أنت نفس الشخص الذي كنت عليه الآن قبل عشر سنوات؟ لا ، أنت شخص مختلف تمامًا الآن. أنت ترسل اهتزازات مختلفة عما كنت تفعله من قبل. من أنت الآن سوف يرسم لك بشكل طبيعي الموقف والشخص والمستقبل الذي تحتاجه الآن. اعرف ذلك ، وثق في ذلك وادخل في ذلك بإيمان. ما تحتاجه سيأتي إليك في الوقت المناسب لك تمامًا.

8. سوف تدرك أنك حقًا كل ما تحتاجه.

يمكنك فقط أن تفقد شيئًا ما لديك ، لكن لا يمكنك أن تفقد شيئًا ما أنت عليه. - إيكهارت تول

من الرائع أن تكون في علاقة سعيدة وداعمة ومحبة ، لكن هل تعتقد حقًا أن هذا هو السبيل الوحيد للسعادة؟ انظر حولك. من تعرف من ليس في علاقة يبدو أنها تجمعها معًا؟ ماذا يفعلون بشكل مختلف؟ يجدون الفرح في أنفسهم ومصالحهم ويبنون حياة لا تعتمد على شخص آخر. هناك فرق بين الحب والتعلق. عندما نتعلق ونعتمد على شخص آخر من أجل رفاهيتنا وسعادتنا ، فهذا ليس حبًا. الحب بلا ارتباط وتبعية. أحب نفسك بقدر ما تحب الآخر ، وستصبح نتائج علاقتك بطبيعة الحال أكثر إيجابية.

9. سوف تنمو في تعاطفك مع الآخرين.

بالإضافة إلى إلهام الآخرين ، ستصبح أكثر انسجامًا مع آلام الآخرين. عندما نعاني أنفسنا من الألم والخسارة وخيبة الأمل ، فهذا يمكننا من رؤية نفس الشيء في الآخرين. سيكون لديك قلب لتلاحظ الفتاة الصغيرة التي تعمل معها والتي هي في خضم علاقة غير صحية. سيكون لديك الخبرة والتعاطف لتشعر بألمها ولتقديم الدعم. لقد تم تغييرك من خلال تجربتك إلى شخص أكثر تقدمًا وروحًا يمكنه الآن مساعدة الآخرين فيما تعلمته. نحن جميعًا هنا لمساعدة بعضنا البعض في هذه الرحلة والاعتماد على بعضنا البعض للحصول على الدعم.

10. ستعرف في قلبك ما هو خير لك.

الندم لا يذكرنا بأننا أدينا بشكل سيء ، فهو يذكرنا بأننا نعلم أنه يمكننا أن نفعل ما هو أفضل. - كاثرين شولتز

في نهاية العلاقة ، نختبر أشياءً ليست في صالحنا. يمكن أن تكون هذه الأشياء التي يرتكبها الآخرون والتي نعرف أنها تتعارض مع قيمنا الأساسية ، أو يمكن أن تكون أشياء نضعها على أنفسنا. عندما لا نتلقى الحب والدعم الذي نبحث عنه ، يمكننا أن نشعر بالمرارة والغضب. عندما نتمسك بالحزن ، يمكننا أن نعاقب أنفسنا بالذنب. لا يسعنا سوى التمسك بالمرارة والغضب والحزن لفترة طويلة قبل أن نضطر إلى التخلي عن الألم. نحن نعلم أن هذه الأعباء تسمم قلوبنا ، وتسرق روحنا من الفرح الذي تحتاجه لتزدهر. لذلك يجب أن نتعلم أن نشعر بما هو جيد لنا بشكل كامل. هذه هي الطريقة التي نتعلم بها المضي قدمًا والقيام بعمل أفضل ، والعيش بشكل أفضل ، والاختيار بشكل أفضل.

أود أن أستمع إلى آرائك حول ما علمك التخلي عنه ، وأي نمو إيجابي عليك مشاركته من خلال تعلم التخلي.دعاية

رصيد الصورة المميز: emprize عبر 123rf.com