لا تستطيع المواكبة؟ 13 عادة من شأنها أن تحافظ على نظافة منزلك (حتى لو كان لديك أطفال)

لا تستطيع المواكبة؟ 13 عادة من شأنها أن تحافظ على نظافة منزلك (حتى لو كان لديك أطفال)

برجك ليوم غد

طفلك الدارج هو إعصار مخمش. كومة من الحطام تتبع مسار ابنك المثير للفضول.

أنت تحب أنه فضولي ويستكشف العالم ، لكنك تتأرجح مع كل عنصر يخرجه. لا يزال عنصرًا آخر لتنظيفه.دعاية



من خلال تطوير العادات التالية ، يمكن للمنزل أن يظل نظيفًا وستوفر على نفسك بعض العمل.دعاية



  1. اسحب اللحاف إلى الوسائد. نظرًا لأن السرير يشغل مساحة كبيرة ، فإنه سيجعل غرفتك تبدو أكثر نظافة - حتى لو لم ترتب سريرك بالكامل.
  2. ابدأ اليوم بكمية كبيرة من الغسيل. عندما تنهض من السرير ، ضع كمية من الملابس في الغسالة. بمجرد انتهاء الإفطار ، ضعي الملابس في المجفف. قم بحمل الكثير من الملابس كل يوم.
  3. جفف حوضك. بعد تجفيف يديك مباشرة ، خذ بضع ثوان لتجفيف حوض الحمام. سوف يزيل البقع ويبقيها تبدو جميلة.
  4. تفريغ غسالة الصحون قبل الإفطار. بهذه الطريقة ، عندما تتسخ طبقًا ، يمكنك وضعه مباشرة في غسالة الأطباق. لا توجد أطباق قذرة تتراكم في الحوض أو على المنضدة. قم بتشغيل غسالة الصحون قبل النوم مباشرة.
  5. اترك حذائك عند الباب. تتعقب الأحذية في الأوساخ والطين والعشب والبراز والحطام والعلكة والأوراق وغير ذلك الكثير. إذا خلعت حذائك عند المدخل ، فلن تحتاج إلى تنظيف الأرضيات كثيرًا.
  6. رتب مناطق المعيشة قبل العشاء مباشرة. امنح أطفالك المساعدة في المنزل ، ثم كافئهم بعد ذلك بوجبة.
  7. بعد العشاء ، اذهب مباشرة إلى الحمام. وجود روتين منتظم يهيئ الجسم للنوم. الحمام الدافئ يريح العضلات. بعد الاستحمام ، ابدأ في الاسترخاء واستعد للنوم. إذا كان لديك أطفال ، فيمكنك توفير الوقت من خلال جعل أحد الوالدين يغسل الأطفال بينما يقوم الوالد الآخر بغسل الأطباق.
  8. استعد لليوم التالي. بمجرد أن ينام الأطفال ، قم بترتيب ملابس الجميع ليوم الغد ، وإعداد وجبات الغداء ، والقيام بالأعمال التحضيرية للفطور والعشاء. اضبط صانعة القهوة مسبقًا. تحقق من جدولك ليوم غد. ضع أي عناصر تحتاجها بالقرب من الباب الأمامي (أو قم بتعبئة السيارة).
  9. تخلص من البريد غير الهام. إذا كنت لا تريد أن تتلقى عروض ائتمان تم فحصها مسبقًا أو البريد التجاري غير المرغوب فيه ، توصي لجنة التجارة الفيدرالية بالاتصال بخدمة تفضيلات البريد المجانية التابعة لجمعية التسويق المباشر (DMA). سيؤدي ذلك إلى تقليل ما يصل إلى 80٪ من البريد غير الهام الذي يصل إلى باب منزلك.
  10. شراء عدد أقل من العناصر مع التعبئة والتغليف. عندما تشتري شيئًا ما في عبوة ، فأنت تقوم بتفريغه ، وفرزه ، وإعادة تدويره أو التخلص منه ، ثم أخذه إلى سلة المهملات أو سلة إعادة التدوير. كلما قل عدد العبوات التي تشتريها ، قل عدد المرات التي تحتاجها لوضعها في سلة المهملات أو إعادة تدويرها.
  11. اذهب إلى سوق المزارعين ، أو استخدم خدمة توصيل البقالة ، أو قم بالتسجيل في CSA. تتيح لك الزراعة المدعومة من المجتمع (CSA) الحصول على صندوق من المنتجات (غالبًا ما يكون عضويًا) من مزرعة محلية بسعر منخفض. حيث أعيش ، يكلف حوالي 25 دولارًا لصندوق ضخم من الفواكه والخضروات. ستقدم بعض المناطق صندوقًا من المنتجات العضوية إلى باب منزلك مقابل رسوم رمزية (في منطقتي ، تبلغ الرسوم 1.50 دولارًا). العديد من هذه الصناديق ستقدم أيضًا الخبز المصنوع محليًا والبيض والجبن واللحوم والدواجن والفطائر وما إلى ذلك. هناك الكثير من الطعام في هذه الصناديق ، مما يشكل تحديًا حقيقيًا لتناولها كلها! وفكر فقط ، لا يوجد أطفال عند خط الخروج يطلبون الحلوى!
  12. احصل على ساعة نعمة أسبوعية في المنزل. بدلاً من القيام بالأعمال المنزلية ، نبارك منزلنا. نخصص ساعة واحدة كل أسبوع للتعامل مع أشياء مثل المسح. يمكن أن يساعد التغيير في طريقة التفكير على تحفيزك على التنظيف عندما لا تكون في حالة مزاجية جيدة. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، بودكاست FlyLady سيرشدك خلاله خطوة بخطوة.
  13. تطهير… بلا رحمة. اسأل نفسك كل يوم ما الذي أرغب في التخلي عنه اليوم؟ ضع عنصرًا واحدًا (أو أكثر) في صندوق للتخلي عنه. اجعل أطفالك يفعلون نفس الشيء. ضع وجهًا مبتسمًا على الصندوق ، وأخبرهم أن كل عنصر يضعونه هناك سيجعل شخصًا آخر سعيدًا.
دعاية

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
10 تطبيقات تستخدم لبيع أي شيء نقدًا
10 تطبيقات تستخدم لبيع أي شيء نقدًا
8 طرق للبقاء مستيقظا بعد الغداء
8 طرق للبقاء مستيقظا بعد الغداء
كيف لا تكون حطام أعصاب كامل في مقابلة
كيف لا تكون حطام أعصاب كامل في مقابلة
نصيحة منع الانتحار
نصيحة منع الانتحار
10 من أفضل الرسوم المتحركة لمشاهدتها مع أطفالك
10 من أفضل الرسوم المتحركة لمشاهدتها مع أطفالك
7 تقنيات صلبة لجعل 10000 خطوة يومية مهمة حقًا
7 تقنيات صلبة لجعل 10000 خطوة يومية مهمة حقًا
15 شيئًا يفهمها الأشخاص الذين نشأوا مع والد واحد
15 شيئًا يفهمها الأشخاص الذين نشأوا مع والد واحد
أفضل 10 حقائب ظهر أنيقة ومتعددة الوظائف
أفضل 10 حقائب ظهر أنيقة ومتعددة الوظائف
10 خطوات بسيطة للتخلص من الماضي
10 خطوات بسيطة للتخلص من الماضي
كيفية استخدام مصفوفة إدارة الوقت للقيام بالأمور المهمة
كيفية استخدام مصفوفة إدارة الوقت للقيام بالأمور المهمة
هل تريد أن تكون مليونيرا؟ تعلم من هؤلاء الأطفال الاثني عشر الموجودين بالفعل
هل تريد أن تكون مليونيرا؟ تعلم من هؤلاء الأطفال الاثني عشر الموجودين بالفعل
7 سنوات حكة؟ يجب أن تكون حكة 4 سنوات في الواقع
7 سنوات حكة؟ يجب أن تكون حكة 4 سنوات في الواقع
كيف تتخذ إجراءات ذكية وكبيرة في 6 خطوات بسيطة
كيف تتخذ إجراءات ذكية وكبيرة في 6 خطوات بسيطة
أفضل تمارين كارديو لفقدان الوزن (وإجراءات روتينية يجب تجربتها)
أفضل تمارين كارديو لفقدان الوزن (وإجراءات روتينية يجب تجربتها)
كيف تصنع طائرة ورقية تطير حقًا
كيف تصنع طائرة ورقية تطير حقًا