كانت باربرا بوش تتحدث بحكمة شديدة عندما قالت ما يلي عن وجود معنى في الحياة:

في نهاية حياتك ، لن تندم أبدًا على عدم اجتيازك اختبارًا آخر ، أو الفوز بحكم آخر أو عدم إتمام صفقة أخرى. سوف تندم على الوقت الذي لم تقضيه مع زوج أو صديق أو طفل أو أحد الوالدين.

إن النضال من أجل تحقيق توازن جيد بين وقت الأسرة ووقت العمل حقيقي. هذا الصراع يمكن أن يترك للكثيرين مشاعر عميقة من الألم والذنب. هل أقضي وقتًا كافيًا مع أطفالي حتى يشعروا بالأمان في علاقتنا؟ هل وقت عائلتنا مفيد ويعتبر وقتًا ممتعًا؟

الخبر السار هو أن هناك حلولًا ونصائح يمكنك تنفيذها اليوم لتحقيق توازن جيد بين وقت العمل ووقت الأسرة. فيما يلي هذه النصائح لك حتى تتمكن من زيادة وقت عائلتك إلى أقصى حد:

1. اجعل الأحداث العائلية أولوية

إذا لم تكن جراحًا منقذًا للحياة وتحت الطلب حاليًا ، فمن المحتمل أن ينتظر عملك. معظمنا لا يعمل في مجال إنقاذ الأرواح. يمنحنا ذلك بعض المرونة المشروعة في وقت خارج العمل. لست بحاجة إلى أن تكون مقيدًا بالعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

عندما يلعب طفلك مباراة دوري صغيرة في أحد ليالي الأسبوع ، لا تعمل في وقت متأخر من تلك الليلة. اجعل أحداث عائلتك أولوية. يمكنك الوصول إلى هناك حتى تكون حاضرًا في حياة طفلك. لكي تكون أبًا صالحًا ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون هناك.

إذا كنت تعمل طوال الوقت ، فستفقد الأحداث العائلية التي لا يمكنك استبدالها. يكبر الأطفال بسرعة ولا يمكنهم تكرار طفولتهم.

قد تكون هذه المباراة الصغيرة في الدوري هي المرة الوحيدة التي يصلون فيها إلى المباريات. قد تكون عزفهم على البيانو أكثر من مجرد إظهار مستوى مهارتهم ، فقد حان الوقت للتألق وإظهار والديهم مدى صعوبة عملهم حتى يشعر آباؤهم بالفخر.

التواجد في المناسبات العائلية يظهر لزوجك أو شريكك وأطفالك أنك تهتم بهم. يظهر الحب في الأعمال. تأكد من أن أفعالك تُظهر الحب ، من خلال الظهور في أيام العطلات وأعياد الميلاد وليالي العائلة وألعاب الأطفال وعروضهم. هذه الأشياء مهمة.

حتى لو تصرفوا على هذا النحو لا يهم (مثل معظم المراهقين سيتصرفون) ، اعلم أن الأمر كذلك على المدى الطويل. سوف يتذكرون أنك ظهرت مرارًا وتكرارًا ، وأنك تضع عائلتك أمام العمل وتجعل الأسرة أولوية حياتك القصوى من خلال التواجد.

الوقت الجيد هو شيء رائع ولكن من الصعب تحقيقه دون وجود وقت كمي. تأكد من أنك تقضي الوقت مع عائلتك حتى تتمكن من تطوير علاقات عميقة من المفترض أن تستمر مدى الحياة.

ستكون هذه العلاقات أكثر أهمية عندما تواجه الحياة بقعًا قاسية لأي من أفراد عائلتك. الموت ، وفقدان الوظيفة ، والتحركات ، وما إلى ذلك ... جميعها لها تأثير كبير على حياتك وتريد أن تكون عائلتك هي التي يمكنك الاعتماد عليها. إن تطوير العلاقات ، عندما يكبر الأطفال ، هو ما سيساعد كل واحد منكم عندما تمر حياتكم بأوقات عصيبة.

2. جدولة في التقويم

نضع أشياء عملنا في التقويم لأنها مهمة. ولكن ماذا عن وقت الأسرة والمناسبات العائلية وأنشطة الأطفال؟ إذا كنت لا تضع هذه الأشياء في التقويم الخاص بك ، فقد ترغب في أن تسأل نفسك لماذا لا؟

إذا كنت تقدر عائلتك ، فيجب أن تكون الأنشطة التي تشمل عائلتك في جدولك الأسبوعي. ضع في تلك الألعاب الكرة وحفلات الباليه وليالي المواعيد العائلية وحفلات الأعياد والمزيد.

تحتاج إلى التأكد من أن لديك وقتًا لعائلتك. إذا كان التقويم الخاص بك ممتلئًا بأشياء العمل كل أسبوع ، فخطط للمستقبل. اكتشف الجداول الزمنية لأنشطة أطفالك عندما تبدأ ، حيث يحصل معظمنا على جدول زمني للفصل الدراسي أو العام الذي يبدأ فيه التدريب. ثم خذ هذا الجدول الزمني وقم بوضع الألعاب أو العروض المهمة في التقويم الخاص بك بحيث لا يمكن الاستفادة من هذه الفترة الزمنية في المستقبل بسبب التزام العمل.دعاية

يعني تخصيص الوقت لعائلتك جعل الأمور أولوية قبل ظهورها. يمكن أن تكون الجدولة واحدة من أكبر العوائق ، لذا فإن وجود أشياء في التقويم في وقت مبكر سيساعدك كثيرًا.

3. وضع حدود العمل

أنت بحاجة إلى أن تكون لاعب فريق في العمل ، ولكن عليك أيضًا أن تكون لاعبًا جماعيًا لعائلتك. لا تسمح لعملك بأن يطغى على وقت عائلتك.

عندما يكون لديك أنشطة عائلية في التقويم ، فكن على استعداد للتحدث عندما يُطلب منك البقاء متأخرًا لليلة الثالثة على التوالي. تعرف على حدودك مع رئيسك في العمل ، حتى لا تعرض عملك للخطر ، ولكنك أيضًا لا تريد التقليل من قيمة عائلتك ووقتك الذي حددته.

لهذا السبب يصبح من المهم وضع الأنشطة المهمة في التقويم ، حتى تعرف أي الليالي أكثر أهمية من غيرها في لمحة. إذا لم يكن موجودًا في التقويم ، فسيصبح من السهل نسيانه حتى ينبثق هذا التاريخ.

لا تسمح لعائلتك بأن تتفوق على وظيفتك عندما لا تكون هناك حاجة إلى أن تكون على هذا النحو.

4. حدد موعدًا أسبوعيًا بدون وقت عبر الهاتف

أحد أصدقائنا الجيدين هو المدير المالي لأكبر شركات إدارة العقارات في العالم. من الواضح أنه رجل مشغول للغاية. ومع ذلك ، فهو مصمم على تخصيص وقت للعائلة في عطلات نهاية الأسبوع.

كل مساء سبت ، يفصل اتصاله بهاتفه ولا يرد على الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني أو المكالمات الهاتفية (ما لم تكن حالة طوارئ حقيقية). إنه لا يعيد الاتصال بهاتفه واتصالاته حتى مساء الأحد ، بعد وقت طويل من وضع الأطفال في السرير. يسمح هذا بتخصيص تركيزه لزوجته وأطفاله خلال تلك الـ 24 ساعة.

إنه حاضر خلال الأسبوع أيضًا ، لكنه قطع الاتصال بهاتفه والأجهزة الإلكترونية الأخرى لمدة 24 ساعة كاملة مرة واحدة في الأسبوع لتكريس تركيزه بالكامل لعائلته.

ما يفعله هو مثال رائع لنا جميعًا. ماذا لو استطعنا تخصيص 24 ساعة في الأسبوع لـ قطع الاتصال بأجهزتنا من أجل إعادة التواصل مع عائلاتنا؟

هناك 52 أسبوعا في السنة. سيعطينا ذلك 52 يومًا من التركيز الحقيقي بنسبة 100٪ على ما هو أكثر أهمية بالنسبة لنا ، ألا وهو الأسرة.

يمكننا العمل بجد لإعالة عائلاتنا ، ولكن إذا لم نتواصل أبدًا ، ولم نطور روابط شخصية قوية ، فما هي الفائدة؟ ثم يذهب عملنا وجهودنا عبثا.

اعمل بجد من أجل عائلتك ، ولكن العب معهم أيضًا لجعل الوقت مهمًا.

5. قضاء وقت عائلي هادف

اجعل وقتك مع العائلة له هدف. إذا كنتم جميعًا في المنزل ، ولكنكم جميعًا في غرف مختلفة تقومون بأنشطة مختلفة ، فلا يعتبر ذلك وقتًا عائليًا. أفضل وقت مع العائلة هو عندما تنخرط في نشاط ما. بهذه الطريقة يمكن إجراء مناقشات هادفة.

تشمل الخيارات الأخرى الأنشطة جنبًا إلى جنب. إما أن تساعد على تكوين روابط وعلاقات داخل وحدة الأسرة. الهدف هو قضاء الوقت معًا ، والقيام بالأشياء معًا.

التواجد في نفس المكان ، ولكن ليس معًا ليس مفيدًا في تكوين العلاقات. لذلك ، إذا ذهبت إلى مكان ما خارج المنزل ، مثل متحف أو معرض فني ، فاجعل من أولوياتك البقاء معًا لتجربة الأشياء كعائلة.دعاية

فيما يلي الأنشطة المقترحة لك ولعائلتك للقيام بها معًا. قم بإنشاء مجموعة متنوعة لجعل الأشياء ممتعة وجديدة للجميع. قم بجدولة هذه الأنشطة في التقويم الخاص بك ، بحيث لا يأتي العمل ويأخذك بعيدًا عن وقت عائلتك معًا:

• لعب ألعاب اللوح
• اذهب للتنزه
• مارس اليوجا العائلية
• اذهب لتسلق الصخور في الأماكن المغلقة
• اختر فيلمًا عائليًا لمشاهدته معًا
• قم بزيارة حديقة عامة
• قم بزيارة حديقة وطنية
• إذهب إلى متحف
• اذهب إلى حفلة موسيقية في الهواء الطلق
• اذهب إلى مسرحية
• خذ درسًا في الفنون
• اذهب إلى استوديو صناعة الفخار الخاص بك
• احصل على مانيكير أو باديكير
• تحقق من الأحداث المحلية في مجتمعك
• اذهب لصيد السمك
• العب رياضة في الفناء الخلفي مثل الكرة اللينة أو كرة القدم
• حضور الكنيسة
• اذهب للسباحة
• استئجار قارب
• اذهب للتخييم حتى لو كان في الفناء الخلفي الخاص بك
• يذهب لركوب الدراجة
• اذهب إلى الشاطئ
• خذ رحلة خلابة
• اذهب إلى الحديقة
• الذهاب في نزهة
• العب ألعاب العشب مثل الكروكيه أو كرة الريشة
• اذهب إلى معرض فني
• خطط وطهي وجبة معًا
• اجعل الأعياد وأعياد الميلاد احتفالاً
• قراءة الكتب بصوت عالٍ (رائعة بشكل خاص للعائلات التي لديها أطفال صغار)
• مشاريع حرفية وفنية كاملة (هناك ما لا يقل عن مليون فكرة على Pinterest)
• اذهب إلى معرض أو متنزه
• حضور معرض الحرف اليدوية

6. لا تعرق الأشياء الصغيرة

في كثير من الأحيان في الحياة ، نسمح للأشياء الصغيرة بالحصول على أفضل ما لدينا. نحن منزعجون من الأشياء التي لن تكون مهمة بعد عام من الآن ، أو في هذا الشأن ، حتى بعد أسبوع من الآن.

إذا لم يكن الأمر مهمًا على المدى الطويل ، فاترك الأمر. بعض الأشياء لا تستحق الانزعاج مما يؤدي بدوره إلى انزعاج بقية أفراد الأسرة. عادة إذا كان أحد الوالدين منزعجًا ، فإنه يخلق اضطرابًا في الأسرة بأكملها. لا تدع الوقت الذي تقضيه معًا كعائلة ينزعج من أشياء لا ينبغي أن تفعلها.

يوم سيء في العمل؟ اتركه في العمل ، لا تحضره إلى المنزل. شجار مع صديق؟ انس الأمر الآن ، والتزم بإجراء محادثة مع الصديق بعد قضاء وقت عائلتك. ابنك المراهق لا يكمل أعمالهم الروتينية؟ دعهم يعرفون أنهم سيفعلون ذلك بعد قضاء وقت مع العائلة ، لكن لا تشعرهم بالذنب حتى يدمر وقت عائلتك.

إذا لم يكن ذلك شيئًا يجب التعامل معه على الفور ، فلا تسمح له بمقاطعة وقت عائلتك. من المحتمل أن المشكلة ستظل موجودة وفي نفس الحالة عندما تعود إليها لاحقًا. تعامل مع حالات الطوارئ ، ولكن دع الأشياء الأخرى تنزلق وتصل إليها لاحقًا.

اجعل وقتك وتركيزك متعمدًا على الأسرة ، بدلاً من الأشياء غير المرغوب فيها الدخيلة التي يمكن التعامل معها لاحقًا.

7. اجعل اللطف والتسامح سياسة

يصبح من الصعب قضاء وقت عائلي جيد إذا كان هناك جدال وغضب وعداء ومشاعر سلبية أخرى بين أفراد الأسرة.

إذا كانت لديك مشكلات خطيرة تعيق وقت العائلة بشكل معتاد ، فقد حان الوقت للحصول على بعض الإرشاد الأسري. إذا كانت المشاحنات ، وعدم التسامح ، و / أو الافتقار العام إلى اللطف ، فيجب وضع سياسة بحيث يكون وقت العائلة هو الوقت المناسب للجميع.

لن يتم التسامح مع الدناء أو النقص أو اللطف. المثال يبدأ بالوالدين. علم أطفالك بالحديث عن اللطف ، ولكن أيضًا بأن تكون مثالًا على اللطف مع زملائك من أفراد الأسرة.

إذا بدأت الأمور في أن تصبح غير لطيفة ، فاحصل على كلمة أساسية تساعد أفراد الأسرة على تذكر أنه من المفترض أن يكونوا لطفاء مع بعضهم البعض وألا يتشاجروا أو يجادلوا أو يناديوا بالسم أو يكونون قساة. الكلمة الأساسية لعائلتنا هي المسكرات. يمكنك التفكير في كلمتك وربما تجعل الأمر مضحكًا لتخفيف الحالة المزاجية عند ظهور سلوك غير مرغوب فيه.

8. تأكد من أن الوقت الذي تقضيه خارج العمل هو إجازة

هل تأخذ عملك إلى المنزل معك كل ليلة؟ هل تلعب اللحاق بالركب بعد ساعات؟ هل مازلت تعيد مكالمات العمل ورسائل البريد الإلكتروني بعد العمل؟ إذا كانت هذه هي عادتك اليومية ، فقد تحتاج إلى الوصول إلى وضعك.

هل يمكنك البدء في فطام نفسك عن إحضار العمل إلى المنزل والقيام بأنشطة العمل بعد ساعات العمل؟ إذا لم تتمكن من إيقاف الديك الرومي البارد لأن الذعر الذي ينشأ بداخلك غامر للغاية ، يمكنك البدء في فطام نفسك عن العمل بعد ساعات العمل. هذا يعني أنك تجد طرقًا لقص هذه الأشياء بشكل أبطأ من روتينك المسائي ، بحيث تمنح مزيدًا من الوقت والأولوية لعائلتك في المساء.

إذا كنت تعمل بلا كلل في وظيفتك وليس من الممكن بشريًا أن تنجز كل شيء خلال يوم عمل عادي ، فربما حان الوقت للتحدث مع رئيسك في العمل. تأكد من أن لديك أمثلة مشروعة وتفصيلًا لكيفية قضاء وقتك في العمل ، حتى يتمكنوا من رؤية وجهة نظرك. اعرضه بطريقة تجعله يرتدي حذائك ويرى الأشياء من وجهة نظرك.

لن يفهم جميع الرؤساء ، ولكن هناك أيضًا قوانين تتعلق بساعات العمل والأجور. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان صاحب العمل ينتهك قوانين الأجور والساعات ، ولكنك تعتقد أن هناك مشكلة محتملة ، فيمكنك الاتصال بـ وزارة العمل الأمريكية ، تقسيم الأجور والساعة عبر الخط الساخن المجاني على الرقم 1-888-487-9243.

9. استخدام اجتماعات الأسرة لإجراء مناقشات عميقة

عندما تطرأ مواضيع صعبة ، مثل وضع القواعد والتواريخ لقضاء وقت العائلة معًا ، اجعله اجتماعًا عائليًا على مائدة العشاء. اجلسوا معًا وناقشوا الأشياء ، بعيدًا عن المشتتات الإلكترونية ، حتى يتسنى لكم جميعًا فهم بعضكم البعض والأهداف.دعاية

عندما تقول وقت اجتماع العائلة ، يجب أن يعلم الجميع أن الوقت قد حان للاجتماع حول مائدة العشاء لإجراء مناقشة مهمة. إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فيمكنك الاتصال بأول اجتماع عائلي لمناقشة خططك لقضاء وقت عائلي أسبوعي والتوصل إلى أفكار معًا.

يبلغ عمر توأمتنا أربع سنوات فقط ويتم تضمينهما دائمًا في الاجتماعات العائلية. يمكن أن تبدأ هذه الاجتماعات في سن مبكرة ، وبهذه الطريقة يعرف كل فرد من أفراد الأسرة أنه يتم تقديره منذ صغره. يعتبر رأيهم وإدماجهم في المناقشات أمرًا مهمًا ، لأنهم جزء من العائلة ، بغض النظر عن العمر.

10. اجعل الوقت ممتعًا وليس عقابًا

لا تستخدم وقت العائلة كتهديد. لا ينبغي أبدًا اعتبار الوقت معًا كعائلة كعقوبة. إذا كان الأمر كذلك ، فإن نهجك أو الأنشطة معًا غير صحيح.

ابحث عن الأنشطة التي يمكن للجميع الاستمتاع بها إلى حد ما. لن تجد أبدًا شيئًا يحب الجميع القيام به ، ولكن يمكنك العثور على أنشطة يرغب الجميع في القيام بها. الهدف هو قضاء وقت ممتع معًا حيث تترابطان معًا من خلال الأنشطة والتفاعلات. كلما زادت التفاعلات وجهاً لوجه كلما كان ذلك أفضل. يمكن أن تكون الألعاب ذات قيمة كبيرة لأنها تتطلب مزيدًا من التفاعل الفوري.

اجعل هدفك من قضاء وقت عائلي ممتعًا وممتعًا ، بحيث يتطلع الجميع إلى ذلك الوقت معًا. قم بتضمين أطفالك (خاصة المراهقين) في مناقشتك حول كيفية قضاء وقت الأسرة ، بحيث يكون لديك فكرة عما يجده الجميع ممتعًا.

ستنتهي بذكريات عائلية رائعة لأن أنشطة عائلتك كانت تجربة إيجابية. سوف تقوم أيضًا بتكوين روابط من شأنها أن تساعد في تقوية وحدة الأسرة.

11. التزم بقضاء وقت عائلي منتظم

لا ينبغي تخصيص وقت للعائلة لأعياد الميلاد والأعياد فقط. إذا كانت هذه هي إرشاداتك لتحديد وقت العائلة ، فأنت تفوت بقية العام.

يجب أن يكون الوقت مع العائلة التزامًا أسبوعيًا منتظمًا. إذا كنت تريد روابط عائلية وعلاقات عائلية حقيقية ، فأنت بحاجة إلى وقت طويل وليس مجرد وقت ممتع في المناسبات النادرة.

إن الحضور في أعياد الميلاد والعطلات لا يكفي ببساطة لإجراء اتصالات ذات مغزى وعلاقات عميقة (اسأل أي طفل كان في حالة طلاق ويرى أحد الوالدين فقط في تلك المناسبات الخاصة). تفتقر العلاقات إلى العمق إذا كان كل شيء دائمًا على مستوى السطح.

من أجل تطوير العلاقات تحت السطح ، يجب استثمار الوقت. يمكن أن يكون للالتزام بأشياء مثل العشاء كأسرة عدة ليالٍ في الأسبوع تأثير كبير على العلاقات الأسرية على المدى الطويل. إذا كنت لا تستطيع أن تكون جميعًا في المنزل لتناول العشاء ، ففكر في الخيارات الأخرى التي لا تستغرق فترات طويلة من الوقت ، مثل المشي العائلي لمدة نصف ساعة في المساء لعدة أيام في الأسبوع.

الالتزام بالوقت ليس ضخمًا ، ولكن القيام به باستمرار هو ما يحدث تأثيرًا. يمكنك التحدث عما يحدث لأطفالك على مدار الأسبوع وليس فقط النقاط البارزة في عطلة نهاية الأسبوع عندما يكونون قد نسوا ما حدث خلال أسبوعهم.

12. العشاء العائلي هو استثمار حكيم لوقتك

إذا كان بإمكانك أن تجعل شيئًا واحدًا ذا أولوية في وقت العائلة ، فيجب أن تقوم بعشاء عائلي عدة مرات على الأقل في الأسبوع.

قامت جامعة ولاية ميشيغان بفحص الدراسات البحثية حول العشاء العائلي ووجدت أن الأطفال من المنازل الذين قاموا بعشاء عائلي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لديهم درجات أفضل ، وكانوا أقل عرضة للإصابة باضطرابات الأكل ، ولديهم مهارات تطوير لغوية أفضل ، وصحة أفضل.^[1]كما ذكروا أهمية ما يلي:

ترتبط الوجبات العائلية المتكررة بانخفاض مخاطر التدخين والشرب وتعاطي المخدرات. تشمل الارتباطات الإضافية انخفاض معدل الإصابة بأعراض الاكتئاب والأفكار الانتحارية وتحسين الدرجات لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 18 عامًا.

لا يساعد وقت العشاء في تكوين العلاقات والمحادثات الهادفة خلال الأسبوع فحسب ، بل له أيضًا فوائد عامة تؤثر على نمو الأطفال والمراهقين.دعاية

عليك أن تأكل وجبات الطعام على أي حال ، لذا فهي شيء لن يكلف عائلتك أي شيء إضافي تفعله معًا. لا تسمح للأجهزة الإلكترونية بأن تكون مصدر إلهاء في وقت العشاء ، واحتفظ بها بعيدًا عن مائدة العشاء للفت الانتباه إلى المحادثات والتفاعلات العائلية.

12. ضع المشتتات جانبًا

أكبر مصدر للإلهاء عن وقت العائلة هو الهاتف. إذا كان لديك مراهقين يمتلكون هواتف ذكية ، فسيصبح ذلك مصدر إلهاء سهل عن وقت العائلة ، مما يعني أن العلاقات الأسرية تتعطل. الوقت الجيد اللازم لتكوين علاقات ذات مغزى غير موجود.

ضع قواعد يجب على البالغين والقصر الالتزام بها عندما يتعلق الأمر بالهواتف والأجهزة الإلكترونية الأخرى. اجعل وقت العائلة خاليًا من الإلهاء قدر الإمكان. يمكنهم التحقق من بريدهم الإلكتروني ورسائلهم النصية بعد وقت العائلة. إذا ظهرت حالة طوارئ ، فستعرفها لأن الشخص سيتصل على الأرجح بشكل متكرر.

كل شيء آخر يمكن أن ينتظر حتى بعد وقت الأسرة. من المحتمل ألا يؤثر ذلك على حياتك أو عملك أو حياتك الاجتماعية إذا اضطررت إلى إيقاف أنشطة هاتفك مؤقتًا لبضع ساعات. إذا كان بإمكانك الحصول على سلة في المنزل ليضعها الجميع على هواتفهم أثناء وقت العائلة بحيث تكون جميعًا خالية تمامًا من الإلهاء ، فأنت تربح حقًا!

احتفظ بالأجهزة بعيدًا ومن المحتمل أنك تبقي المشتتات بعيدًا ، بحيث يمكن للجميع أن يكونوا حاضرين في ذهنهم وجسدك أثناء وقت العائلة معًا.

13. اجعل وقت العائلة منطقة خالية من الأحكام

الحياة صعبة بما فيه الكفاية. نحصل على الحكم من بقية العالم طوال اليوم. يجب أن يكون قضاء الوقت مع العائلة ملاذًا آمنًا من الأحكام.

ضع قاعدة بشأن إصدار الأحكام على بعضكما البعض عندما تقضي وقتًا مع العائلة. إذا كانت هناك مشكلة خطيرة تحتاج إلى معالجة ، فاتصل باجتماع عائلي لمناقشة المشكلة. وإلا فليكن.

دع عائلتك يكونوا هم أنفسهم ، البثور وكل شيء ، واجعلهم يعرفون أنهم مقبولون ومحبوبون كما هم. أليس هذا ما يفترض أن تكون عليه الأسرة؟

في نهاية حياتك

يميل الأصدقاء إلى القدوم والذهاب ، لكن الأشخاص الذين يميلون إلى التمسك بالأقرب منذ الولادة حتى الموت هم من أفراد العائلة. لا يتعين علينا اختيارهم ، ولكن يمكننا أن نجعل العلاقات أقوى وأوثق وأكثر إيجابية من خلال تنفيذ هذه النصائح المذكورة أعلاه حول خلق وقت عائلي إيجابي معًا.

الروابط التي تنشأ عندما يكون أطفالك صغارًا يمكن أن تدوم مدى الحياة. المفتاح هو تكوين روابط هادفة وعلاقات محبة مبنية على تجارب إيجابية ووقت ممتع يتفاعلان معًا.

الوقت الذي تقضيه في نفس المنزل ، مع عدم التفاعل أبدًا يجعلك رفيقًا في السكن إن القيام بالأنشطة معًا ، وإجراء محادثات ذات مغزى ، وقضاء أوقات عائلية أسبوعية جيدة ، والقيام بحياة متشابكة معًا ، يجعلك عائلة تربطك روابط طوال حياتك.

ينتقل الأطفال بسرعة من صفر إلى 18 عامًا. إذا كنت مدفونًا في عملك ، فقد تفوتك الفرصة. اجعل العائلة أولوية اليوم من خلال اختيار وقت العائلة وإدراجها في تقويم الجميع على الفور.

إن الدعوة إلى اجتماع عائلي هو أفضل طريقة لبدء الكرة. لا تنس أن تسأل أطفالك عما يودون فعله لقضاء وقت عائلي لبدء الخطوات الصحيحة.

رصيد الصورة المميز: Unsplash عبر unplash.com

المرجعي