كيفية إتقان القراءة السريعة والفهم بشكل أسرع

كيفية إتقان القراءة السريعة والفهم بشكل أسرع

القراءة السريعة هي تخصص غريب مع الكثير من الخلافات. تدور معركة بين الدراسات العلمية والبيانات الشاملة لمعلمو القراءة السريعة منذ فترة. لم يتم تسوية الجدل ، ولا يزال الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كانت القراءة السريعة ممكنة.

سأوضح لك بالضبط كيف يمكنك القراءة والفهم بشكل أسرع بكثير من سرعتك الحالية. قبل أن تبدأ ، عليك أن تعرف ما الذي تتوقعه. لنبدأ بالنظر إلى ما يمكن تحقيقه وفقًا للعلم.

هل القراءة السريعة مشروعة؟

في توني بوزان كتاب القراءة السريعة ، يعطي القراء بعض قصص القراءة السريعة المثيرة للإعجاب لجعلهم متحمسين لتعلم هذه المهارة.



يذكر بوزان كلاً من الرئيس جون ف. كينيدي وفرانكلين روزفلت كقارئين متعطشين للسرعة. يبدو أن كينيدي قرأ 1000 كلمة في الدقيقة. يقرأ معظمنا 284 كلمة فقط في الدقيقة في المتوسط.



كان شون آدم في يوم من الأيام صاحب الرقم القياسي العالمي في القراءة السريعة. على ما يبدو ، كان يقرأ 4450 كلمة في الدقيقة.

لكن انتظر ... بهذه السرعة ، فإنك تقلب الصفحات إلى حد كبير كما لو كنت تنظر فقط إلى كتاب مصور. كيف يمكن لذلك أن يكون ممكنا؟ حسنًا ، علم كل من شون آدمز والرئيس كينيدي نفسيهما كيفية القراءة السريعة من الصفر ، وكلاهما كانا يبدأان مثل أي شخص آخر ، يتثاقلان جنبًا إلى جنب مع سرعات 284 wpm



هل هذا صحيح؟ هل يمكن قراءة ذلك بسرعة؟

يقترح العلم أنه لا يمكنك قراءة أكثر من 500 كلمة في الدقيقة دون فقدان الفهم.[1]



عادة ما يكون تحدي العلم فكرة سيئة.

ولكن كيف تفسر مسابقات القراءة السريعة الشرعية وغير السرية تمامًا التي تقيِّم سرعة قراءة الأشخاص بناءً على مقدار ما فهمه القارئ؟ يبدو أن بعض هؤلاء القراء قرأوا آلاف الكلمات في الدقيقة.

مع وجود مثل هذه الآراء المتعارضة ، من الصعب التوصل إلى نتيجة دون اتخاذ موقف واعي. أفضل ما يمكنني فعله هو إبداء رأيي.

دماغ قابل للتكيف

إذا وضعنا جانباً القراءة السريعة للحظة ، فقد تم تحقيق إنجازات أخرى أكثر إثارة للإعجاب تتطلب معالجة ذهنية سريعة ، وقد تم ذلك من قبل أشخاص بدأوا مثل أي شخص آخر وطوروا هذه القدرات من الصفر.

هناك أناس احفظ الكثير من المعلومات في بضع ثوان. يمكن لبعض الناس إجراء حسابات متطرفة في رؤوسهم بسرعة. ومن ثم لديك موهوبين في العزف على البيانو يمكنهم قراءة القطع المعقدة التي تجعلنا نبدأ: كيف يكون ذلك ممكنًا؟

ومع ذلك ، نحن لا ننكر ذلك.

هنا الجزء المهم. أي مهارة تمارسها ، سوف تتحسن فيها. إذا كنت تمارس مهارة القراءة وفهم النص بسرعة ، فستتحسن حتمًا في ذلك. هذا يتعلق بكيفية استجابة عقلك لأفعالك.دعاية

عندما تدفع نفسك بانتظام إلى أقصى حدودك وتحاول أن تفعل شيئًا أسرع مما أنت عليه حاليًا ، فإنك تخبر عقلك أنه في حياتك ، هناك حاجة للقيام بكل ما تفعله بشكل أسرع أو أفضل. عقلك ليس لديه خيار سوى التكيف. يجب أن يكون كذلك لأن هذه هي الطريقة التي تطور بها دماغنا.

السؤال الذي يحتاج إلى إجابة هو: هل يمكن لمعظم الناس الوصول إلى سرعات قراءة تبلغ 1000 كلمة في الدقيقة مع فهم 100٪؟

لسوء الحظ ، لا أعتقد ذلك.

ليس بالضرورة بسبب بعض القيود الجسدية للدماغ البشري ، ولكن لأن معظم الناس لن يقضوا آلاف الساعات المطلوبة للوصول إلى هذا المستوى. إذا كان من الممكن حتى الوصول إلى تلك السرعات العالية للغاية ، فإن فترة التدريب ستستهلك الكثير من حياتك لدرجة أنه قد لا يستحق القيام بذلك.

لكن لدي بعض الأخبار الجيدة لك.

إذا كنت قارئًا عاديًا ولا تستخدم أي تقنيات قراءة سريعة ، فمن الممكن تمامًا مضاعفة سرعة قراءتك أو مضاعفتها ثلاث مرات.

يتعلق الأمر في الغالب بتغيير عادات القراءة الخاصة بك.

في هذه المقالة ، ستتعلم كيفية قراءة ما يصل إلى 500 كلمة في الدقيقة مع استيعاب بنسبة 100٪. هذا سريع جدا.

السرعات التي تتجاوز هذا ممكنة ، ولكن هذا هو التزحلق. لا يزال بإمكانك فهم المعلومات بالقشط ، ولكن بطريقة مختلفة. عند القشط ، فإنك تلتقط فقط أهم المعلومات وتصفية الكلمات والمقاطع التي تعتبرها أقل أهمية.

في الوقت الحالي ، دعنا نركز على كيفية إتقان القراءة السريعة بالطريقة الصحيحة.

1. خذ مجموعة من الكلمات

الإدراك الأول الذي تحتاج إلى القيام به هو أن عقلك قادر على قراءة أو استيعاب المعلومات من 3-5 كلمات في المرة الواحدة بدلاً من مجرد كلمة واحدة في كل مرة.

بدلاً من قضاء جزء من الثانية على كل كلمة في السطر ...

قراءة كل كلمة في سطر - 3 ثوان

... تنفق نفس الجزء من الثانية على مجموعة من الكلمات.

دعاية

قراءة مجموعة كلمات في سطر - 1.5 ثانية

الآن ، ربما تعتقد أن فهمك سيتأثر نتيجة للتسريع بهذه الطريقة ، لكنه لن يحدث. عندما تثبت أو تنظر إلى كلمة واحدة في كل مرة ، سيحاول عقلك فهم كل كلمة بمفردها ، لكن الكلمات ليس لها أي معنى حقًا عندما تكون بمفردها. يكتسبون معناها عندما يتم تجميعهم معًا.[2]

ها هي نفس الجملة مرة أخرى.

خذ مجموعة من الكلمات للقراءة السريعة

أي من هاتين النسختين أسرع في الفهم؟

أعتقد أن كلانا يعرف الجواب. كل من القراءة و فهم تكون أسرع عندما يتم تجميع الكلمات معًا في مجموعات ذات معنى مقارنة بالتثبيت على كل كلمة على حدة.

تخلص من عادات القراءة القديمة

إذا كانت هذه هي الحالة ، فلماذا لا يزال معظمنا ينظر إلى كلمة واحدة في كل مرة عند القراءة؟

هذا بسبب عادة لدينا من المدرسة الابتدائية. عندما تعلمت كيفية القراءة في سن مبكرة ، تعلمت أولاً أن تنظر إلى حرف واحد في كل مرة ، ثم استخدمتها لتشكيل الكلمات. بمرور الوقت ، مع تسريع هذه العملية ، تعلمت أنه يمكنك إلقاء نظرة سريعة على كلمة واحدة وأن جميع الأحرف الفردية في تلك الكلمة منطقية.

لكن لسبب ما ، توقف عند هذا الحد. لم يعلمك أحد في الواقع أنه يمكنك اتخاذ هذه الخطوة إلى الأمام والاستفادة من مجموعة كبيرة من الكلمات في جرعة بصرية واحدة ، ولم تتغير هذه العادة منذ ذلك الحين.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك تغيير هذه العادة. عليك فقط أن تكون على دراية بالرؤية النقية لعينك والاستفادة منها.

كما أوضحت في الصورة أدناه ، لدينا ثلاثة أنواع من الرؤية المحيطية.

أنواع الرؤية المحيطية

يمكن لرؤيتنا المحيطية و parafoveal أن تكتشف فقط الأشكال والألوان الغامضة ، ولكن كلما تقدمنا ​​في منتصف رؤيتنا ، يمكننا رؤية المزيد من التفاصيل. هناك منطقة صغيرة حول رؤيتنا المركزة تسمى الرؤية النقية. أي شيء بداخله تلتقطه أعيننا بتفاصيل كافية لفهمه عند القراءة. الاستفادة من هذا أمر ضروري للقراءة السريعة.

عند القراءة من الآن فصاعدًا ، يجب أن تغير عادتك القديمة في القراءة فقط من خلال رؤيتك المركزة ، إلى أخذ نص برؤيتك النقية أيضًا. عند النظر إلى صفحة في كتاب ، فإن رؤيتك النقية يبلغ عرضها حوالي 4-5 سم.

إن استخدام الرؤية النقية أثناء القراءة سيكون له تأثير مذهل على سرعة قراءتك وقد يكون كافيًا لزيادتها بنسبة 70٪.

2. ركز قراءتك

التركيز مهم للغاية إذا كنت تريد تعلم كيفية إتقان القراءة السريعة. ركز تأكد من أنك لا تضيع وقتًا ثمينًا في التخطي اللاواعي للوراء.دعاية

التخطي الخلفي

التخطي للخلف هو مثل القراد حيث غالبًا ما تنظر عيناك إلى الوراء على الكلمات التي قرأتها للتو. إنها في الغالب غير ضرورية على الإطلاق. غالبًا ما يحدث بسبب نقص التركيز ، وربما يخبرك عقلك دون وعي أنك بحاجة إلى إلقاء نظرة ثانية على كلمة ما لأنك ربما تكون قد فاتتك.

للتغلب على هذا ، عليك أولاً أن تدرك بوعي أنك تفعل ذلك. انتبه لهذا عندما تقرأ ولاحظ متى يحدث ذلك. ثم حاول تجنبه في المرة القادمة.

تمرين فعال لتعلم كيفية الحفاظ على تركيزك أثناء القراءة وتجنب التخطي الخلفي هو القراءة باستخدام المسرع.

ضع المسرع على إيقاع بطيء حتى يكون لديك وقت كافٍ لقراءة وفهم سطر كامل في كل مرة يدق المسرع. عندما تحدد ، انتقل إلى السطر التالي.

هدفك عند القراءة هو أن يكون لديك إيقاع متسق ومتساوٍ يشبه تقريبًا عزف مقطوعة موسيقية. سيجبرك استخدام بندول الإيقاع بهذه الطريقة على التقاط معنى النص أثناء تقدمك والتخلص من التخطي الخلفي.

بمجرد أن تشعر بالراحة مع سرعة المسرع الحالية ، قم بتسريع المسرع. سيجبرك هذا على القراءة بشكل أسرع.

يعد استخدام بندول الإيقاع أمرًا غريبًا بعض الشيء بالنسبة لمعظم الناس ، ولكنه في الواقع طريقة فعالة للغاية لممارسة التركيز أثناء القراءة.

إذا قمت بذلك على مدار فترة زمنية ، فستتعلم كيفية التقاط الفهم حيث تأتي الكلمات بدلاً من الاعتماد على التخطي الخلفي. عندما لا يعد التخطي للخلف خيارًا ، فإن عقلك وتركيزك سيتكيفان بحيث يتعين عليه التقاط معنى الكلمات دون استخدام التخطي الخلفي.

تراجع

يرتبط الانحدار بالتخطي للخلف ، ولكنه مختلف.

الانحدار هو عندما تختار بوعي العودة وقراءة كلمة أو عبارة أو قسم مرة أخرى.

عادةً ما تتراجع لسببين ، إما لأنك تفتقر إلى التركيز على التقاط معنى النص في المقام الأول ، أو لأن النص نفسه كان صعب الفهم.

في حين أن التخطي للخلف غير مسموح به ، فإن الانحدار مسموح به ، ولكن فقط عندما تفعل ذلك للسبب الصحيح. يجب تجنب الانحدار بسبب نقص التركيز. ومع ذلك ، فإن العودة الواعية لقراءة مقطع ما لأن النص نفسه كان صعب الفهم لا بأس به.

لتجنب الانحدار غير الضروري ، تحتاج إلى التركيز باهتمام على ما تقرأه بنية فهم ما يدور حوله.

3. تضييق عرض الصفحة

واحدة من أفضل النصائح التي صادفتها وأكثرها سهولة من حيث التطبيق هي من تيم فيريس. تيم فيريس رجل أعمال ومؤلف أجرى تجارب كثيرة مع قدرة الدماغ البشري.

لديه اقتراح رائع حول كيفية الاستفادة من رؤيتك النقية. ابدأ بقراءة كل سطر بكلمة واحدة في الصفحة. ثم انتقل إلى السطر التالي قبل أن تنتقل عينك إلى نهاية السطر.[3] دعاية

إذا قمت بذلك ، فستتجنب حركات العين غير الضرورية ، ونتيجة لذلك ، ستزيد من سرعة القراءة.

4. استخدم دليل القراءة

لتجنب التخطي الخلفي والتراجع الناجم عن قلة التركيز ، تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في حركة عينيك.

تنظر العين غير المدربة قليلاً بشكل متقطع على الصفحة ، مما يؤثر سلبًا على سرعة قراءتك.

للتحكم في حركات عينيك ، من المفيد استخدام قلم أو قلم رصاص كدليل. استخدم هذا الدليل للتنقل عبر السطور بينما تقرأ من اليسار إلى اليمين. سيساعد ذلك في إبقاء عينيك في المكان الذي يجب أن تنظر فيه بدلاً من القفز على الصفحة.

ادمج هذا مع تقنية Tim Ferriss ، وابدأ الأسطر وإنهائها في الصفحة.

سيساعدك استخدام دليل القراءة أيضًا في الوصول إلى إيقاع قراءة متساوٍ.

5. زيادة مهاراتك اللغوية

هناك شيء آخر له تأثير كبير على سرعة القراءة لديك. هذه هي مهاراتك اللغوية ومفرداتك.

يعود السبب الكامل وراء قدرتك على فهم ما تقرأه إلى فهمك للغة. في كثير من الأحيان ، ما يعيقنا عند القراءة هو أننا نفتقر إلى فهم الكلمات.

مقدمة لمقال رائع نشره العلوم النفسية في المصلحة العامة يلتقط جيدًا ما يقوله العلم حاليًا عن سرعة القراءة:

إن طريقة الحفاظ على مستوى عالٍ من الفهم وتجاوز النص بشكل أسرع هي التدرب على القراءة وأن تصبح مستخدمًا أكثر مهارة للغة (على سبيل المثال ، من خلال زيادة المفردات). هذا لأن مهارة اللغة هي أساس سرعة القراءة.[4]

إذا كنت ترغب في القراءة بشكل أسرع ، فاقرأ كثيرًا وبشكل منتظم ، وابذل جهدًا لتعلم كلمات جديدة.

افكار اخيرة

طريقة إتقان القراءة السريعة هي نفسها إتقان أي مهارة أخرى. كلما فعلت ذلك ، كلما كنت أفضل. ومع ذلك ، فإن مجال اكتساب المهارات يحتوي على درس إضافي واحد لتعليمنا: أنت بحاجة إلى التدرب بنية التحسن. وتحتاج إلى توسيع قدراتك باستمرار إلى أقصى حد.

المزيد عن كيفية القراءة السريعة

رصيد الصورة المميز: كتالوج الفكر عبر unsplash.com

المرجعي

[1] ^ العلماء: دورات القراءة السريعة وأثرها في قراءة النصوص الأصلية: تحقيق أولي
[2] ^ توني بوزان: كتاب القراءة السريعة
[3] ^ تيم فيريس: كيف تقرأ بسرعة
[4] ^ العلوم النفسية في المصلحة العامة: الكثير من القراءة ، القليل من الوقت: كيف نقرأ ، وهل يمكن أن تساعد القراءة السريعة؟