هل تعلم أن مسحًا حديثًا^[1]ذكرت أن أكثر من نصف الأمريكيين غير سعداء في أماكن عملهم؟ هل تسأل نفسك كثيرًا ، 'ما الذي أنا متحمس له؟' معظم الناس يفعلون. غالبًا ما تنحرف الأحلام التي نراودها كأطفال ، حتى عندما كنا صغارًا.

الخبر السار هو أن تغيير مسار حياتنا ، واختيار مسار مختلف ، هو دائمًا خيار. التغيير أمر مرعب ويبدو أنه مستحيل بالنسبة لمعظم الناس ، لكن الحقيقة هي أننا لسنا مضطرين للقيام بإيماءات كبيرة أو تحول كامل بمقدار 180 درجة لبدء شيء جديد ؛ لاتخاذ تلك الخطوة الأولى نحو إعادة اكتشاف ما نحن متحمسون له ، وما يغذي روحنا ، وما الذي يجعلنا أفضل نسخة ممكنة من أنفسنا وما الذي يسمح لنا أن نعيش حياة بأقصى إمكاناتها ومساهمتها وتحقيقها.

اتخذ الإجراءات الخمسة التالية لمعرفة ما أنت شغوف به

هناك عدد من الاقتراحات^[2]حول كيفية العثور على ما أنت شغوف به ، خاصة عندما تشعر بالضياع ولا تعرف في الواقع ما الذي يمنحك الفرح والسلام الداخلي. هذه طرق ممتازة لاستكشاف اهتماماتك وقدراتك ، والحفاظ على رفاهيتك من جميع الجوانب ، والعثور على الثقة لتجربة أشياء جديدة ، والمخاطرة ، وحتى التعلم من الفشل.دعاية

حدد موهبتك. لديك دائما واحدة.

هل يمكنك فعل شيء جيد؟ ليس بالضرورة أن تكون شيئًا قمت به من قبل أو مارسته كطفل مثل العزف على آلة موسيقية أو رياضة معينة. قد يكون شيئًا أكثر انسجامًا مع شخصيتك وخبرتك واهتماماتك كشخص بالغ. ربما تكون مرحًا جدًا أو جيدًا في جعل الناس يضحكون ويبتسمون ، فقد تكون متحدثًا ممتازًا وتشعر بالثقة في التحدث في مجموعات كبيرة أو أمام حشد من الناس.

من خلال الخبرة في الحياة والعمل ، ربما تكون قد اكتشفت مهارات جديدة أو إمكانات مثالية لم تكن لتأخذها في الاعتبار عندما كنت أصغر سنًا. قد تكون جيدًا في تحفيز الآخرين ، أو اكتشفت فجأة أنك ممتاز في التقاط صورة رائعة. فكر في الأشياء التي برزت ، والتي تعرف أنك تقوم بها بشكل جيد ، والتي يخبرك الآخرون أنك تقوم بها بشكل جيد وأنك تعلم أن لديك قدرة طبيعية على التحسين والكمال.

ابحث عن سبب سعادتك الحقيقية.

أبقيها بسيطة. ما الأشياء التي تجعلك سعيدًا حقًا؟ يمكن أن تكون جوانب حياتك موجودة بالفعل ، مثل رعاية أطفالك أو حيواناتك الأليفة ، أو العبث بسيارتك ، أو الذهاب للصيد ، أو تزيين منزلك ، أو شراء وتصميم ملابس جديدة ، أو تخمير البيرة ، أو تذوق النبيذ ، أو طهي وجبة أو الاعتناء حديقة.دعاية

يمكن للأنشطة اليومية التي تبدو عادية والتي تمنحنا المتعة أن تفتح نافذة على شغفنا. إذا كنت تولي اهتمامًا وثيقًا للأشياء التي تثير حماسك ، فيمكنك اكتشاف الذات التي لم تفكر فيها من قبل.

فكر خارج الصندوق: كيف يمكنك التأثير بشكل إيجابي على الآخرين؟

من السهل أن تعتقد أن كل شيء قد تم إنجازه من قبل ، وأن لا شيء تريده جديدًا أو مبتكرًا ويستحق الإثارة بشأنه. فلماذا لا نعيد توجيه الرغبة إلى الخارج؟ بدلاً من التفكير في ما يجعلك سعيدًا فقط ، لماذا لا تفكر فيما يمكن أن يجعل الناس من حولك سعداء؟

كيف يمكنك المساهمة في عائلتك وأصدقائك أو مجتمعك أو الإنسانية بشكل عام؟ قد تحب العزف على الجيتار وأن تكون جيدًا حقًا ، لكن هل فكرت كيف يمكن أن تجعل الأغنية الجميلة يشعر بها شخص ما؟ كيف يمكن للموسيقى أن تغير يوم الشخص أو ربما تراهم يمرون بوقت عصيب في حياتهم؟ لا يمكن أن يكون التفكير في ما يمكننا أخذه في الاعتبار ، ولكن أيضًا ما يمكننا تقديمه ، ليس فقط مصدرًا للوفاء ، ولكن أيضًا مصدرًا للتمكين.دعاية

الشغف المشترك ممكن دائمًا.

إن اكتشاف شغفك من خلال الأشياء التي يشعر بها الآخرون شغوفًا هو مصدر اتصال لا مثيل له. هل سبق لك أن حضرت حفلًا موسيقيًا مع الآلاف من الأشخاص الذين عانوا جميعًا من نفس النشوة والاحتفال وشعرت بقوة الشغف العالمي؟

ربما تكون قد شاركت في مشروع تعاوني أو سعى وشاركت المصالح والخبرات المشتركة مع الآخرين مما سمح بتبادل المنافع والدعم المتبادلين. أحيانًا يكون القيام بما يفعله الآخرون ويستمتعون به طريقة سهلة للتعرف على نفسك.

انظر إلى ما يتفوق فيه أقاربك المقربون (وقد تكون جيدًا على قدم المساواة في ذلك!)

ابحث عن الخيوط المشتركة في سلالتك وخلفيتك الثقافية وماضيك العائلي والقريب. قد تكون هناك مواهب ومشاعر وقدرات خفية ضاعت أو تم تقليصها بمرور الوقت ويمكنك تحمل مسؤولية إعادة تأسيسها.دعاية

هناك مقولة أسطورية قديمة مفادها أن بعض الأشياء ببساطة 'في دمك'. لماذا لا تختبر تلك النظرية؟ هل كانت جدتك فنانة شغوفة أم جدك حرفي ماهر؟ بماذا يشتهر أهل أسلافك وهل يمكنك أن تفعل ذلك أيضًا؟ يمكنك الاستفادة من مجموعة من الشغف الذي لم تفكر فيه بعد ، ولكن هذا كان في متناول يدك طوال الوقت.

اجعلها شغفًا بالحياة.

اسأل نفسك عما إذا كان ما أنت شغوف به هو شيء يمكنك الالتزام به بشكل واقعي أو سيكون له استخدام حسب التاريخ ، وهو ليس دائمًا أمرًا سيئًا. ليس من الضروري أن يكون النشاط أو السعي الأول الذي تجربه أيضًا. لا تخافوا من الفشل أو تغيير رأيك. هذا جزء من العملية ونصف المتعة.

إذا رأيت الإجابة على السؤال 'ما الذي أنا متحمس له؟' باعتباره رحلة بدلاً من وجهة ، فإن إمكانية الاستفادة من شغفك لا حصر لها. كما ترى ، الشغف ليس مجرد نشاط ، إنه رغبة وكما يقولون ... تؤدي العديد من الطرق إلى روما.دعاية

المرجعي