قررت ترك عنوان هذه المقالة مفتوحًا ، لأنني أرغب في ملء أفضل الكلمات لهذا الفراغ. نحن جميعًا أفراد فريدون من مختلف مناحي الحياة وفي مراحل مختلفة من الحياة ؛ لذلك ، سيكون لهذه الجملة معنى مختلف لكل واحد منا

إذا كنت محترفًا مشغولاً في العمل ، فلماذا تعمل في الوظيفة التي لديك الآن؟

هل لأنه شيء أنت متحمس له ويجلب لك الكثير من الرضا؟ أم لأنك درست ذلك في الكلية ووجدت للتو وظيفة وظفتك لتلك المهارات؟ ربما يكون ذلك بسبب الأموال التي تكسبها أو تعرفك تستطيع كسب أسفل الخط؟

ماذا لو كنت على وشك التقاعد؟ لديك ، على سبيل المثال ، 2 إلى 3 سنوات أخرى قبل أن تصل إلى 'الموعد النهائي' للتقاعد. هل فعلت كل ما كنت تريد القيام به في الثلاثين أو الأربعين عامًا الماضية؟ أي أهداف أو أحلام لم تتحقق؟ هل أنت سعيد بنتائج حياتك حتى الآن ، وجميع القرارات و / أو المخاطر التي اتخذتها حتى الآن؟

أنا متأكد من أن الكثيرين منا بدأوا العمل بعد الكلية على أمل كسب عيش جيد - لنكون مستقرين من الناحية المالية وقادرين على تحمل القدرة على تجربة وفعل الأشياء التي نحبها. نبدأ في تأسيس مهنة ، ومع مرور الوقت ، ضع علامة في المربعات الموجودة في قائمتنا أو قائمة الطموح. عندما تنظر إلى الوراء في العامين الماضيين ، ما مقدار الوقت الذي قضيته في فعل الأشياء التي تستمتع بها وتحبها - الأشياء التي تمنحك إحساسًا كبيرًا بالإنجاز والمعنى؟

هل أصبحت عبدًا للاقتصاد ، أو عبدًا لعملك ، أو عبدًا لأطفالك؟ أم أنك وجدت توازنًا بين العمل والمتعة؟

متى يكون هذا كافيا؟

للأسف ، يعيش الكثير منا للعمل.

قد يجادل الواقعيون بأنه إذا كنت تريد حقًا العمل لتعيش ، فأنت لا تزال بحاجة إلى الموارد المالية لدعم ذلك. لا مال لا كلام. الذي - التي هو كيف يدور العالم اليوم. لذلك إذا لم تكسب أو تصنع ما يكفي من العجين ، فمن الصعب أن تستمتع بالحياة حقًا من الصعب أن تكون سعيدًا بدون مال.دعاية

لذلك ، في هذا المسعى لتوفير ذلك بالضبط ، ينتهي الأمر بالكثير منا بقضاء حياتنا كلها في السعي وراء الثروة وحياة المكانة والاحتياجات المادية. لكن ، هل هذا يكفي؟ هل هناك شيء مثل امتلاك الكثير من المال؟ وبأي نفقة؟

إذا لم تكن متأكدًا من النفقات التي ربما تكون قد دفعتها بالفعل ، فاخذ تقييم الحياة مجانًا واكتشف ذلك. بعد إجراء التقييم ، ستتلقى تقريرًا عن تحليل حياتك وتفهم كيف توازن حياتك حتى الآن. خذ التقييم المجاني هنا.

اتفق العديد من رواد الأعمال الأثرياء وأصحاب الملايين وحتى المليارديرات على أن المال لا يجلب لك الكل السعادة في العالم. من الجيد أن يكون لديك ، لكنه لا يلبي جميع الرغبات حقًا. تأتي نقطة يكون فيها لديك 'كل شيء' وما زلت تشعر بالفراغ: فراغ فارغ يجب ملؤه ، وليس بالمال أو الممتلكات المادية.

إذن السؤال هو ، ما هو أكثر في الحياة إن لم يكن من أجل الاستقرار المالي أو الوضع أو الممتلكات المادية؟

كيف نصنع العمل جزء من الحياة بدلا من أن تستهلك حياتنا بالكامل؟ ربما نحتاج إلى العودة لننظر إلى الكلمة الحياة بحد ذاتها.

ما هو هدفك في الحياة؟

ما هي طبيعة الحياة؟ ماذا تعني لك الحياة؟ هل هناك هدف؟

إذا كنا نبحث عن وظائف ، فكل ما سنجده هو وظائف. ولكن إذا كان لدينا إحساس بالهدف في كيفية إنتاجنا ؛ إذا سعينا لإجراء اتصال ، فسنجد أكثر من وظيفة. سنجد مساهمتنا في الإنسانية وسنجد المزيد في الحياة. هل توافق؟

أظهرت الأبحاث أن وجود هدف ومعنى في الحياة يزيد من الرفاهية العامة والرضا عن الحياة ، ويحسن الصحة العقلية والجسدية ، ويعزز المرونة ، ويعزز احترام الذات ، ويقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب. . لذلك تجدر الإشارة إلى أن يكون سعيد في الحياة لا يكفي دائما ، لأن السعادة هي موجة من المشاعر لا تدوم. بدلاً من ذلك ، من المهم أكثر أن تجدها ونمتلكها معنى في الحياة. دعاية

المعنى لا يتعلق الأمر فقط بتجاوز الذات ، ولكن أيضًا بتجاوز اللحظة الحالية. في حين أن السعادة هي عاطفة نشعر بها هنا والآن ، فإنها تتلاشى في النهاية ، تمامًا كما تفعل كل المشاعر ؛ العاطفة الإيجابية ومشاعر السرور عابرة. يرتبط مقدار الوقت الذي يبلغ فيه الناس عن شعورهم بالرضا أو السوء بالسعادة ، ولكن ليس بالمعنى على الإطلاق.

هل ذهبت في مطاردة أوزة برية؟

ومن المفارقات أن السعي الحثيث وراء السعادة يجعل الناس أقل سعادة. وفقًا لفيكتور فرانكل ، طبيب الأعصاب النمساوي الشهير والناجي من الهولوكوست ، فإن السعي وراء السعادة هو الذي يحبط السعادة. إن العودة إلى المثال الشائع المتمثل في السعي وراء الثروات من أجل أن تكون سعيدًا هو بالضبط ما يجعل الكثيرين غير سعداء.

لذا مرة أخرى ، انظر إلى العبارة هناك ما هو أكثر في الحياة من ______.

هل أجبت بشكل هادف؟ إذا كنت قد قرأت عن هذا الحد ، وتتساءل الآن عن كيفية اتخاذ تلك الخطوة الأولى لمعرفة هدفك الحقيقي في الحياة ، فلا تقلق ؛ أنا هنا لمساعدتك في إعادة صياغة عقلك وأفعالك ، حتى تتمكن من الشروع في رحلة البحث عن الحقيقة المعنى لحياتك.

كل ما يمكنك القيام به وإنجازه في الحياة مقيد مضاعفات الحياة. هذه هي الأساسيات الحقيقية اللازمة لتحقيق التميز. سيضعونك على طريق يعطي معنى عظيمًا ويشبع الحياة. وأفضل شيء على الإطلاق؟ هم موجودون بالفعل في كل واحد منا. نحن لا نستفيد منها دائمًا ، أو في بعض الأحيان لا ندرك حتى القوة التي تتمتع بها كل من هذه المهارات لمساعدتنا في الحياة.

كل مهارة بمفردها فريدة ويمكن أن تساعدك خلال مراحل مختلفة من الحياة أو مشاكل. ولكن كمجموعة كاملة ، ستمنحك مهارات حجر الزاوية السبعة هذه تحولًا كاملاً في أي موقف. بغض النظر عن مرحلة الحياة التي تعيش فيها ، أو ما تسعى جاهدًا لتحقيقه ، أو ما تشعر أنك تفتقر إليه ، فإن سعيك وراء معنى الحياة سيكون أسرع بكثير عندما تكون قادرًا على الاستفادة من ليس واحدًا أو لا. اثنان ، لكن الكل مضاعفات الحياة.

مضاعفات الحياة

لذا اسمحوا لي أن أقدم لكم لمحة عن ماهية هذه المضاعفات.

1. التمكين الذاتي

يشير هذا إلى الدافع المستدام والثقة حول ما تريد تحقيقه. هذا يعني أن تكون واضحًا بشأن هدفك ومعرفة كيفية البقاء متحمسًا أثناء الشدائد.دعاية

2. ضبط النفس

من خلال ضبط النفس ، يمكنك تحديد أهداف واضحة باستمرار ومتابعة خطتك. إنه يعني معرفة كيفية بناء عادات وروتين بناءة تدعم أهدافك.

3. حيوية الطاقة المتجددة

الشخص ذو الحيوية المتجددة يتمتع بلياقة بدنية وبصحة جيدة. إنهم يمارسون الرياضة بانتظام ، ويأكلون جيدًا ، ويعرفون كيف يعتنون بأنفسهم.

4. إتقان العاطفة

مع شخص إتقان العاطفة يمكنهم إدارة وتغيير الطريقة التي يشعرون بها والتعامل مع المواقف. كما أنهم قادرون على إعادة تأطير السلبية إلى أفعال إيجابية.^[1]

5. التواصل الواعي

من خلال التواصل الواعي ، تفهم أفكار الآخرين وتكون قادرًا على التعبير عن أفكارك ومشاعرك وإيصالها بوضوح.

6. التركيز الذكي

باستخدام التركيز الذكي ، يمكنك إنجاز المهام بأكثر الطرق فعالية وكفاءة. ستعرف كيفية التحكم في وقتك وطاقتك من خلال العمل بذكاء.

7. التعلم والقدرة على التكيف

من خلال التعلم والقدرة على التكيف ، يمكنك إتقان أي معرفة ومهارة بسرعة. يمكنك أيضًا الاستجابة للتغيير بسرعة وعدم التوقف عن النمو أبدًا.

8. التفكير البناء

مع التفكير البناء ، لديك عقل صافٍ. أنت تعرف كيف تستخدم قوة عقلك لحل المشكلات وتكون مبدعًا.

هل أنت مستعد لتعيش أفضل حياتك؟

الحقيقة البسيطة هي أنه إذا تمكنت من شحذ هذه المضاعفات في الحياة ، فسوف تدرك أن إيجاد معنى في الحياة ، أو الوصول إلى الأهداف والطموحات التي حددتها لنفسك ، بغض النظر عن مرحلة الحياة التي تعيشها ، جدا ممكن.دعاية

لا توجد طريقة سحرية لمعرفة الحياة. كانت المهارات موجودة دائمًا منذ اليوم الأول ، ما عليك سوى معرفة كيفية استخدامها بأفضل ما لديك.

وأنا هنا لأريكم كيف يمكنكم فعل ذلك. تهدف Lifehack إلى تزويدك بأفضل الطرق وأكثرها فعالية لزيادة إنتاجيتك وتحفيزك وتركيزك لتحقيق هدف حقيقي في الحياة ، في أقل وقت ممكن.

انطلق في رحلة تحويلية معنا حيث نوضح لك كيفية تعلم مضاعفات حياتك وتحسينها حتى تخرج بشخص جديد ، وتكون جاهزًا إما لمتابعة أهدافك الحالية بمعدل أسرع بكثير ، أو للعثور على أهداف جديدة لمتابعة دون التقيد بالوقت أو العمر أو المسؤوليات.

إذا كنت تريد التغيير ، أو كنت عالقًا في شبق لفترة من الوقت الآن ، فهذه هي فرصتك للبدء في الدفع نحو التقدم مرة أخرى.

تعبت من الوقوع في مشكلة مرارا وتكرارا؟ حان الوقت لحل هذه المشكلة نهائيًا والبدء في عيش أفضل أيامك. لدينا الحل في Lifehack - اكتشف المزيد حول حلنا هنا!

رصيد الصورة المميز: كارولين هيرنانديز عبر unplash.com

المرجعي