فن أن تكون سعيدًا بمفردك (يجب أن يتقن الجميع)

فن أن تكون سعيدًا بمفردك (يجب أن يتقن الجميع)

كما يعلم أي شخص كان على علاقة ، لا توجد ضمانات في الحياة عندما يتعلق الأمر بسلوك الآخرين. على الرغم من أن قضاء الوقت مع الآخرين هو أحد أعظم مباهج الحياة ، فإن القدرة على أن يكون المرء راضياً في صحبة المرء هو مهارة مهمة يجب تعلمها.

لا يمكنك ولا يجب أن تحاول التحكم في سلوك الآخرين ، ولكن يمكنك بالتأكيد اختيار كيفية الرد على أفعالهم ، ويمكنك اختيار الطريقة التي تعيش بها حياتك ..دعاية

أن تكون وحيدًا ليس هو نفسه أن تكون وحيدًا

عندما تكون قادرًا على الاستمتاع بالوحدة ، فإنك تشعر بأنك أقل اعتمادًا على الآخرين. هذا يعني أنك تصبح أكثر انتقائية فيما تختار أن تكون معه ، وهذا بدوره سيحسن جودة علاقاتك ورضاك عن الحياة بشكل عام. عندما تنظر إلى نفسك بحثًا عن السعادة ، ستشعر أيضًا بأنك أقل ميلًا لمحاولة السيطرة على الآخرين وجعلهم يلبيون احتياجاتك الخاصة. هذا يعني أنك تبدأ في احترام الآخرين على ذواتهم الحقيقية ، وليس ما يمكنهم إضافته إلى حياتك. عندما تتعامل مع الحياة والصداقات بهذه الطريقة ، ستجد في الواقع أن الآخرين يجلبون لك المزيد من السعادة أكثر مما فعلوا سابقًا ، لأنك تسعى جاهدة من أجل اتصالات حقيقية بدلاً من فرد يمكنه أن يخدمك غرضًا معينًا.



أن تكون قانعًا بأن تكون وحيدًا يعني أيضًا أنك لا تتردد في متابعة اهتماماتك الخاصة. عندما تكون سعيدًا باتباع طريقك في الحياة ، فأنت تعلم أنه بغض النظر عما يحدث من حولك وفي علاقاتك ، يمكنك إنشاء حياة تستحق العيش لا تعتمد على مواقف أو أفعال الآخرين. هذا هو التمكين بشكل كبير. يحظى الأشخاص القادرون على الشعور بالسعادة بأنفسهم بفرصة تطوير إمكاناتهم الكاملة والنمو ليثقوا في مواهبهم وخصوصياتهم. يصبحون آمنين في هوياتهم الخاصة ، ويتعلمون أخذ الوقت اللازم لاتخاذ قرارات إيجابية تأخذهم في الاتجاه الصحيح.دعاية



انظر إلى نفسك كشخص يستحق المعرفة.

أحد المكونات الأساسية لتعلم كيف تكون سعيدًا بمفردك هو بناء احترام الذات والثقة بالنفس. عندما تقدر نفسك وتثبت إيمانك بأحكامك الخاصة ، فإنك تنظر إلى نفسك كشخص يستحق المعرفة. ابذل جهدًا للتعرف على نفسك. ما هي قيمك ، أهدافك في الحياة ، الأشياء التي تعتبرها أكثر أهمية؟ معرفة الذات هي الخطوة الأولى للثقة بالنفس ، والتي بدورها تبني احترام الذات.

اصنع مغامراتك الخاصة. لا تنتظر حتى يمنحك شريك أو صديق الإذن لاستكشاف العالم من حولك ، أو البحث عن طرق جديدة. مساعيك لا تقل أهمية عن أي شخص آخر ، وعندما تحترمها على هذا النحو ، فإن صورتك الذاتية ستتحسن أكثر. إذا كنت ترغب دائمًا في تجربة شيء جديد ، فاغتنم الفرصة لمتابعة شغفك بشكل مستقل. إذا قابلت أشخاصًا جددًا على طول الطريق ، فاعتبر ذلك مكافأة إضافية ، لكن حافظ على تركيزك على التنمية الشخصية والسعادة.دعاية



قد تشعر بالسعادة بمفردك بمفهوم غريب جدًا في البداية. تربى معظمنا على الاعتقاد بأنه من أجل اعتبارنا بالغًا وظيفيًا ولكي نكون سعداء ، يجب أن نكون في علاقة أو على الأقل أن نتواصل اجتماعيًا بشكل منتظم مع الآخرين. ومع ذلك ، يمكننا أن نختار تحدي هذه المعتقدات.

اتخذ خطوات صغيرة أولاً. اذهب إلى الحديقة واقرأ كتابًا جيدًا بنفسك. اذهب إلى فيلم بمفردك. بمرور الوقت ، ستجد أنك شركة جيدة جدًا!دعاية



رصيد الصورة المميز: متوسط ​​وودارد عبر unplash.com