يعمل العمل بفواصل زمنية مدتها 90 دقيقة ، تليها فترات راحة لمدة 20 دقيقة ، على زيادة الطاقة وقوة الدماغ.
هذا صحيح - يمكن للموسيقى أن تعزز تركيزك وإنتاجيتك. سأعلمك كيفية اختيار أفضل موسيقى إنتاجية لأي مهام تأتي في طريقك في العمل.
هل تعرف حقًا ما يفترض أن تفعله؟ لإنشاء قائمة مهام يمكنك إنجازها بالفعل في اليوم التالي ، اتبع النصائح الواردة في هذه المقالة.
هل يجب أن تجد طريقة للتعامل مع عملك ونظامك الغذائي واسترخائك وتمارينك ، كل ذلك في 24 ساعة فقط؟ إليك كيفية التخطيط ليومك من أجل حياة صحية ومنتجة.
إذا كنت ترغب في تحسين إنتاجيتك بشكل كبير والعمل بشكل أفضل ، فمن المهم التخلص من عوامل التشتيت في العمل. فيما يلي 9 استراتيجيات يمكنك تجربتها.
ما هو الفومو؟ ستنظر هذه المقالة في أعراض الخوف من الضياع وما يمكنك فعله للتغلب عليه.
كيف تركز بشكل أفضل؟ كيف تركز وتعزز الإنتاجية؟ إن تدريب عقلك على تركيز أفضل يشبه تدريب العضلات لتحسين القدرة على التحمل ، وإليك الطريقة.
يمكن أن تتداخل فترة الانتباه القصيرة مع الإنتاجية في العمل والحياة. إليك كيفية زيادة مدى انتباهك إذا كان لديك ذهن مشتت.
من السهل الوقوع فريسة للإلهاءات وستتأثر إنتاجية عملك. فيما يلي 9 نصائح حول كيفية أن تكون منتجًا في العمل.
قد يكون تعلم كيفية العمل من المنزل أمرًا صعبًا ، ولكن باستخدام هذه النصائح العشر للعمل من المنزل ، يمكنك تعلم أن تكون منتجًا على مدار اليوم.
إذا كنت تريد أن تكون أكثر إنتاجية في العمل ، فكن مرنًا ، بدءًا من الجدول الزمني الخاص بك. فيما يلي 4 أسباب تجعل العمل من 9 إلى 5 ليس مثاليًا.
يمكن للكتلة الذهنية أن تعرقل إبداعك وإنتاجيتك. إذا كنت بحاجة إلى دافع جديد ، فجرّب هذه النصائح العملية الخمس.
يمكن أن يكون الوقت عدوك أو صديقك. الأول سوف يسرق حياتك بعيدًا ؛ هذا الأخير سيعمل معك لتحقيق أهدافك وأحلامك. اكتشف كيف...
هل تشعر وكأنك تدور عجلاتك؟ ربما كنت تعمل بالطريقة الخاطئة. إليك 7 طرق يمكنك تجربتها للاستفادة من الوقت لزيادة إنتاجيتك.
قد يكون تحديد الأولويات أمرًا صعبًا. كل شيء يبدو مهمًا جدًا ، فكيف تختار؟ فيما يلي 6 طرق لاستخدام مصفوفة الأولويات كما لو كانت حياتك تعتمد عليها.
إذا تُركت دون رادع ، يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تسيطر على حياتك بأكثر الطرق غير الصحية. تابع القراءة لمعرفة كيف يمكنك التخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.
تساعد مجلة الرصاصة الأشخاص على الاستفادة من جانبهم الإبداعي وزيادة إنتاجيتهم. إليك كيفية عمل دفتر يومية للحصول على أفضل الفوائد.
هل تفكر في كيفية تعدد المهام؟ حان الوقت للتخلي عن أسطورة تعدد المهام مرة واحدة وإلى الأبد. اكتشف الاستراتيجيات الحقيقية لزيادة إنتاجيتك.
قاعدة 80 20 هي اختراق الإنتاجية الذي غير حياة الكثير من الناس. فيما يلي شرح بسيط وأفضل طريقة لاستخدام هذه القاعدة في حياتك.
هل تجد نفسك تعمل طوال الوقت ولكنك تفشل في إنجاز كل شيء؟ إذا كنت تواجه صعوبة في تعلم كيفية تحديد الأولويات ، فيمكن أن تساعدك طريقة المقاييس.