النجاح في الوصول إلى الأهداف تحدده العقلية
في رأيك ، ما الذي يتطلبه تحقيق أهدافك؟ عمل شاق؟ الكثير من الإجراءات؟ في حين أن هذه الأمور ضرورية للنجاح في الوصول إلى أهدافنا ، إلا أن أياً من هذين الأمرين غير ممكن بدون عقلية إيجابية.
كبشر ، نميل بشكل طبيعي إلى الاتجاه نحو نظرة سلبية عندما يتعلق الأمر بآمالنا وأحلامنا. نحن نميل إلى الاعتقاد بأن لدينا قيودًا إما من داخل أنفسنا أو من قوى خارجية تمنعنا من الوصول حقًا إلى حيث نريد أن نكون في الحياة. ميلنا إلى الاعتقاد بأننا سنصدق ذلك عندما نراه يشير إلى أن عقلياتنا تركز على أهدافنا التي لا يمكن تحقيقها حقًا حتى يتم تحقيقها. المشكلة في هذا هي أن هذه العقلية المشتركة تغذي معتقداتنا المحدودة وتظهر عدم إيماننا بأنفسنا.
عقلية النجاح
النجاح في تحقيق أهدافنا ينبع من 'عقلية النجاح'. العقليات الناجحة هي تلك التي تركز على النصر ، بناءً على المواقف العقلية الإيجابية ، وتمكين الميول والعادات الجيدة. اكتساب عقلية النجاح هو الطريقة الأكيدة لزيادة فرصتك بشكل كبير في تحقيق أهدافك.
إن فكرة أن تحقيق أهدافنا يعود إلى عاداتنا وأفعالنا هي في الواقع نوع نموذجي من العقلية التي تفتقد إلى نقطة حاسمة ؛ أن عقليتنا ، في الواقع ، هي المحدد لطاقتنا والإجراءات التي نتخذها. سوف تميل العقلية السلبية إلى خلق أفعال سلبية وبالمثل إذا كانت لدينا عقلية ستعمل فقط بمجرد أن نرى 'دليلًا' على أن أهدافنا قابلة للتحقيق ، فسيكون الطريق أطول وشاقًا. لهذا السبب ، بدلاً من التفكير في أنني سأصدق ذلك عندما أراه ، ستعتقد عقلية ناجحة أنني سأراها عندما أؤمن بها.دعاية
عرض هذا المنشور على Instagram
دعاية
تأثير الدواء الوهمي وما يظهره لنا عن قوة العقلية
يعتبر تأثير الدواء الوهمي مثالًا رائعًا على كيف يمكن أن تكون العقلية قوية حقًا. في التجارب العلمية ، تم إخبار مجموعة من المشاركين أنهم تلقوا دواءً من شأنه أن يشفي مرضًا ولكن تم إعطاؤهم في الواقع حبة سكر لا تفعل شيئًا (الدواء الوهمي). ومع ذلك ، بعد التجربة ، اعتقد المشاركون أن لها تأثيرًا إيجابيًا - وفي بعض الأحيان شفيوا مرضهم على الرغم من أن شيئًا لم يتغير. هذه هي قوة العقلية.
كيف نطبق هذا على أهدافنا؟ حسنًا ، عندما نضع الأهداف والأحلام ، كم مرة نعتقد حقًا أنها ستؤتي ثمارها؟ هل لديك إيمان مطلق بأنه يمكن تحقيقها؟ هل لديك توقعات كاملة لا تتزعزع؟ معظمنا ليس لأننا نتمسك بالعقليات السلبية والمعتقدات المحدودة عن أنفسنا والتي تمنعنا من الاعتقاد الكامل بأننا قادرون أو أنه ممكن على الإطلاق. نحن نميل إلى الاستماع إلى آراء الآخرين على الرغم من عدم توافقها مع آراءنا أو الرضوخ للضغوط المجتمعية التي تجعلنا نعتقد أننا يجب أن نفكر ونتصرف بطريقة معينة. هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نمتلك هذه الأنواع من العقليات ولكن يمكن تحقيق عقلية ناجحة.
كيف تخلق عقلية النجاح
الأشخاص ذوو العقليات الناجحة لديهم طريقة معينة لإدراك الأشياء. لديهم وجهات نظر إيجابية وقادرون على الإيمان الكامل بقدرتهم على النجاح. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الطرق التي يمكنها تحويل العقلية السلبية إلى عقلية ناجحة.
1. عقلية النجاح تأتي من عقلية النمو
كيف تظهر العقلية نفسها؟ إنه يأتي من الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك في خصوصية رأسك. سيؤدي إدراك ذلك إلى قطع شوط طويل نحو ملاحظة كيف تتحدث مع نفسك والآخرين من حولك. إذا كانت اللغة السلبية التي تستخدمها بشكل أساسي عندما تتحدث عن أهدافك وتطلعاتك ، فهذا مثال على العقلية الثابتة.دعاية
تجلب العقلية السلبية معها عددًا كبيرًا من المعتقدات المقيدة. إنه يخلق عقلية ثابتة - عقلية لا ترى ما وراء حدودها. ترى عقلية النمو هذه القيود وتتطلع إلى ما وراءها - تجد طرقًا للتغلب على العقبات وتعتقد أن هذا سيؤدي إلى النجاح. عندما تفكر في هدفك ، قد تفكر عقلية ثابتة ماذا لو فشلت؟ ستنظر عقلية النمو إلى نفس الهدف وتعتقد أن الإخفاقات تحدث ولكن هذا لا يعني أنني لن أكون ناجحًا.
هناك قدر كبير من القوة في تغيير وجهة نظرك.
2. ابحث عن النجاحات
من المهم حقًا أن تركز عقلك على الجوانب الإيجابية لهدفك. يمكن أن يكون العثور على الإلهام من خلال الآخرين أمرًا مفيدًا حقًا ويبقيك على المسار الصحيح لتطوير عقلية النجاح الخاصة بك ؛ تعزيز إيمانك بأن أحلامك يمكن أن تتحقق. ابحث عن أشخاص يمكنك التحدث معهم حول كيفية تحقيقهم لأهدافهم والبحث عن أشخاص إيجابيين وإحاطة نفسك بهم. هذا أمر بالغ الأهمية إذا كنت تتعلم كيفية تطوير عقلية إيجابية.
3. القضاء على السلبية
يمكنك مواجهة الكثير من السلبية أحيانًا إما من خلال أشخاص آخرين أو داخل نفسك. إن فهم أن الآراء السلبية للآخرين يتم إنشاؤها من خلال مخاوفهم الخاصة وأن تقييد المعتقدات سيقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على عقلية النجاح الخاصة بك. لكن بالنسبة للكثير منا ، يمكن أن تأتي الثرثرة السلبية من الداخل وتظهر هذه عادة على أنها كلمات سلبية مثل لا تستطيع و متعود و لا ينبغي . في بعض الأحيان ، عندما نفكر في الكيفية التي سنحقق بها أهدافنا ، تظهر العبارات في أذهاننا كمطلقات سلبية: مطلقا يصلح لي 'أو' أنا دائما يفشل.'دعاية
عندما تلاحظ ظهور هذه الأشياء ، عليك تغييرها باستخدام 'It دائما يعمل من أجلي! 'و' أنا مطلقا فشل! 'الحيلة هي تصديق ذلك بغض النظر عما حدث في الماضي. تذكر أن كل يوم جديد هو سجل نظيف وعليك تعديل طريقة تفكيرك.
4. خلق رؤية
إن تصور هدفك النهائي ورؤيته في عقلك هو سمة مهمة لعقلية النجاح. السماح لأنفسنا بتخيل نجاحنا يخلق إثارة قوية لا ينبغي التقليل من شأنها. عندما يصبح دماغنا متحمسًا لفكرة تحقيق أهدافنا ، فإننا نصبح أكثر التزامًا ، ونعمل بجدية أكبر نحو تحقيقها ، ومن المرجح أن نفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحقيق ذلك.
إذا كان هذا ينطوي على إنشاء لوحة رؤية يمكنك النظر إليها لتذكير نفسك كل يوم ، فابحث عنها. تقنيات صغيرة مثل هذه تقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على عقلية النجاح ويجب عدم رفضها.
قصة ملهمة ...
لقرون ، قال الخبراء إن الركض لمسافة ميل في أقل من 4 دقائق أمر مستحيل بشريًا. في السادس من مايو عام 1954 ، فعل رودجر بانيستر ذلك بالضبط. كجزء من تدريبه ، تخيل بانيستر بلا هوادة الإنجاز ، معتقدًا أنه يستطيع تحقيق ما قال الجميع أنه غير ممكن ... وقد فعل ذلك.دعاية
والأمر الأكثر إثارة هو أنه بمجرد أن حقق بانيستر مسافة الـ 4 دقائق ، حقق المزيد والمزيد من الأشخاص ذلك. كيف كان هذا ممكنا بعد سنوات عديدة من عدم تحقيق أحد؟ لأنه في أذهان الناس كان الأمر فجأة ممكن - بمجرد أن عرف الناس أنه يمكن تحقيق ذلك ، فقد خلق عقلية النجاح والآن ، بعد أكثر من خمسين عامًا منذ أن فعل بانيستر 'المستحيل' ، تم تخفيض سجله بمقدار 17 ثانية - قوة عقلية النجاح!
