الحقائق العلمية للسعادة التي لم تعرفها من قبل
يمكن للجميع استخدام المزيد من السعادة ؛ نحن لسنا سعداء حقًا بنسبة 100٪ بحياتنا. إذا كنت تريد معرفة علم السعادة وكيف تكون أكثر سعادة ، فإن مخطط المعلومات هذا يقوم بعمل رائع في تفصيله من أجلك. الحُصين هي المنطقة المسؤولة عن السعادة والذكريات في الدماغ ، لذلك يجب أن تعرف حقًا كيفية إطعامها وتغذيتها للمساعدة في تحسين مزاجك في أوقات الركود.
هل يمكنك تخمين ما هي أسعد أربع مهن في العالم؟ وماذا عن الدولتين اللتين لديهما أكثر الناس تفاؤلاً ، أو الدولتين اللتين لديهما أكثر الناس إرضاءً؟ قد تفاجئك الإجابات التي يمكن العثور عليها في مخطط المعلومات الرسومي.
كما تعلم بالفعل ، فإن البلد الذي تعيش فيه له علاقة كبيرة بمدى سعادتك. يصادف أن يعيش أسعد الناس في العالم في أيسلندا والدنمارك والسويد وهولندا وأستراليا. لذا فإن الانتقال من بلد إلى آخر قد يكون كل ما تحتاجه لتعزيز سعادتك حقًا.
تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد في الحصول على مزيد من التمارين والنوم أكثر (إذا كنت لا تنام بشكل كافٍ) والمساعدة في مجتمعك. ما الطرق التي تستخدمها لزيادة سعادتك وتحسين مزاجك؟
كيف تكون سعيدا | بصريا
