في بعض الأحيان ، عندما يمر الزوجان بوقت عصيب ويجدان صعوبة في ترك بعضهما البعض ، يقرر كلاهما أخذ استراحة من العلاقة. استراحة من جميع مسؤوليات العلاقة ، استراحة من كل القتال والجدل ، استراحة من الالتزام ، استراحة من الشعور بالحاجة إلى رعاية شريكهم.

أخذ قسط من الراحة في العلاقة لا يعني بالضرورة الانفصال. ولكن في كثير من الحالات ، ينتهي الأمر بالانفصال حيث يدرك أحد الشريكين أن العلاقة لا تستحق التوفير.

عندما تأخذ قسطًا من الراحة ، فإنك تضع علاقتك في اختبار نهائي. أنت تحاول أن ترى كيف ستكون الحياة بدون شريكك وبدون العلاقة.

في هذه المقالة ، سوف نستكشف متى يكون أخذ قسط من الراحة فكرة جيدة وعندما لا يكون كذلك.

من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا كنت تقاتل كثيرًا ولا يبدو أنك تتوقف.

إذا لم تتمكن أنت وشريكك من التوقف عن الخلاف حول موضوع معين ويبدو أن الجدل لا ينتهي أبدًا ، فقد يكون من الجيد أخذ قسط من الراحة.

قد يساعدك الابتعاد عن بعضكما البعض في فهم وجهة نظرهما ومعرفة ما إذا كان متوافقًا معك.

الأمر يختلف عن أخذ استراحة بعد معركة كبيرة. إذا كنت تريد أن تأخذ قسطًا من الراحة بسبب القتال ، فتأكد من قيامك بذلك للأسباب الصحيحة. تأكد من أن السبب هو أنك قلق حقًا بشأن الخلاف والقتال وتريد الوصول إلى نتيجة معقولة من خلال تفكيك بعض المساحة والوقت.دعاية

إذا كنت تريد أن تفعل ذلك لمجرد الحصول على اليد العليا في القتال ، فأنت لا تفعل ذلك للأسباب الصحيحة ومن المحتمل أن تنفجر على وجهك.

من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا كانت لديك شكوك بشأن الالتزام.

في كثير من العلاقات ، قد تكون الالتزامات الرئيسية مثل الزواج معًا أو الزواج أمرًا شاقًا لأحد الشريكين أو كليهما. إذا كنت تعاني من برودة القدمين ، فقد يكون من الجيد أخذ استراحة من بعضكما البعض ومعرفة ما إذا كانت هذه العلاقة هي شيء تريده حقًا.

قد يساعدك الابتعاد عن بعضكما البعض في معرفة مدى أهمية شريكك بالنسبة لك وما إذا كان يستحق الالتزام به.

على الجانب الآخر ، إذا لم تكن مستعدًا حقًا لهذا النوع من الالتزام أو إذا لم يكن شريكك مناسبًا لك ، فإن الاستراحة ستساعد أيضًا في تصفية ذهنك وستمنحك القوة للانفصال عن شريكك إذا كنت متأكدًا إنهم ليسوا الشخص المناسب لك.

غالبًا ما تكون هناك أوقات لا يمنحك فيها الاستراحة إجابة واضحة. قد تشعر أن شريكك مناسب لك ، لكنك لست مستعدًا للالتزام.

إذا كان هذا هو الحال ، فيمكنك مناقشة مشكلتك مع شريكك ، وإذا وافقوا ، يمكنكما اتخاذ القرار بطيئًا بدلاً من الالتزام على الفور.

من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا قام شريكك بخداعك وتحتاج إلى وقت لاتخاذ قرار.

يعتبر الغش ، عاطفيًا أو جسديًا ، بمثابة كسر كبير للصفقات لكثير من الناس. لكن في كثير من الأحيان ، يكون من الصعب جدًا ترك صديقك أو صديقتك بعد الغش. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت مرتبطًا جدًا ببعضكما وتشعر أن علاقتك بشريكك مميزة جدًا.دعاية

إذا قام شريكك بخداعك ، فقد تكون فكرة جيدة وتستغرق بعض الوقت لمعرفة ما إذا كان الأمر يستحق محاولة حفظ العلاقة. دع شريكك يعرف أنك تريد بعض المساحة والوقت للتفكير ولا تريدهم أن يتصلوا بك لفترة من الوقت.

نظرًا لأنك بعيدًا عن شريكك ، حاول النظر إليه من منظور محايد. هل أنت متأكد من أن علاقتكما خاصة ولكن هل سيكون من الممكن إعادة بناء الثقة بعد هذه الخيانة الضخمة؟ إليك بعض الأشياء التي يجب التفكير فيها:^[1]

• هل هم نادمون؟ هل يظهرون الندم على أفعالهم؟ هل يفهمون مقدار الضرر الذي تسببوا به لك؟
• هل هم صادقون؟ هل كانوا صادقين تمامًا بشأن مستوى الغش؟ أم أنهم يعطونك أجزاءً من الحقيقة هنا وهناك (المعروفة عمومًا باسم الحقيقة المتقطعة^[اثنين])؟
• هل يفهمون ما يتطلبه الأمر لإعادة بناء الثقة؟ هل تفهم ما يتطلبه الأمر لإعادة بناء الثقة؟ سيكون الأمر صعبًا للغاية ما لم يكن كلاكما على استعداد للعمل بجد لإنقاذ العلاقة.
• هل علاقتك تستحق التوفير حقًا؟ هل كان ذلك جيدًا حقًا في المقام الأول؟ أو ربما حان الوقت للتخلي عن هذه العلاقة والتركيز على المضي قدمًا؟

قد يستغرق الأمر بعض الوقت لترتيب أفكارك. من المهم ألا تتسرع في اتخاذ قرار. إذا استمر شريكك في الاتصال بك خلال هذا الوقت ، فاستمر في تذكيره أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت وأنك لم تتخذ قرارًا بعد.

من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا لم تكن راضيًا عن العلاقة لفترة طويلة.

يمكن أن تساعدك الاستراحة في معرفة السبب الدقيق الذي يجعلك تشعر بعدم الرضا في العلاقة وما إذا كان يمكن فعل أي شيء لتغييرها. إذا أخذت استراحة لهذا السبب ، فمن المهم أن تكون صادقًا مع شريكك بشأن ذلك.

إذا كنت غير راضٍ عن العلاقة لفترة طويلة ، فهناك فرصة جيدة أن يؤدي هذا الانقطاع إلى الانفصال ويجب أن يكون شريكك على دراية بذلك.

ليس من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا كنت ترغب فقط في الفوز في معركة أو أن يكون لديك اليد العليا.

ليس من الجيد أبدًا أن تطلب من شريكك أخذ قسط من الراحة لأنك تريد أن تكون له اليد العليا في الجدال أو أنك تريد أن تُظهر لشريكك أنك قد تنفصل.

الحقيقة هي أن معظم فترات الراحة عادة ما تنتهي في تفكك. وإذا قررت أخذ قسط من الراحة ، فهناك فرصة جيدة للانفصال.دعاية

إذا حاولت استخدام استراحة كتكتيك تلاعب لكسب السلطة على شريكك ، فقد تجد نفسك في حالة انفصال لم تكن تريده أبدًا.

ليس من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا كنت تخطط للنوم مع شخص آخر.

يعتقد الكثير من الناس أن الراحة هي فرصة للنوم مع شخص آخر. عادة ما يكون شخصًا مهتمًا به لفترة من الوقت ويشعر أن الاستراحة ستمنحه تصريحًا مجانيًا للنوم مع هذا الشخص.

إذا كان هذا أنت ، فكر مرة أخرى. إذا كنت تنام مع شخص آخر أثناء الاستراحة ، فهناك فرصة جيدة جدًا لأن يستاء منك شريكك بسبب ذلك. على الأرجح ستخوض معارك ضخمة حول هذا الأمر لسنوات قادمة وقد لا يتمكن شريكك أبدًا من التغلب عليها.

اعتمادًا على مدى جودة تعريف كل منكما لشروط الاستراحة ، ربما لم تفعل شيئًا خاطئًا من الناحية الفنية. لكن شريكك سوف يستاء منك مع ذلك إذا لم يكن يتوقع ذلك.

لا يستطيع معظم الناس التغلب على فكرة وجود شريكهم في السرير مع شخص آخر. خاصة عندما كانوا في المنزل يبكون عيونهم تشتاق إليك.

إذا لم تكن مستعدًا لعلاقة أحادية الزواج ، فسيكون من الأفضل لك الانفصال عنهم وإرضاء إحساسك بالمغامرات الجنسية وأنت أعزب.

لا تستغل الاستراحة كفرصة لتناول كعكتك وتناولها. كما نعلم جميعًا ، هذا غير ممكن.دعاية

ليس من الجيد أن تأخذ قسطًا من الراحة إذا كان من الممكن حل المشكلة عن طريق التواصل و / أو العلاج.

يمكن حل معظم المشكلات في العلاقة عن طريق التواصل المناسب أو علاج الأزواج.

الفاصل ليس دائمًا الحل الصحيح لجميع المشاكل في العلاقة.اسأل نفسك عما إذا كنت قد حاولت التواصل مع شريكك بطريقة هادئة وما إذا كنت قد حاولت فهم وجهة نظرهم.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد ترغب في النظر في علاج الأزواج لمساعدة كل منكما على فهم بعضكما البعض أكثر. إذا كانت هناك حاجة إلى استراحة ، فمن المرجح أن يوصي المعالج بذلك.

افكار اخيرة

أخذ قسط من الراحة في العلاقة لا يعني إنهاء العلاقة. مثل ما يقول ، إنها استراحة فقط. استراحة تساعدك أنت وشريكك في الحصول على مساحة للتعبير عن أفكارك وعواطفك ؛ وللتفكير في مستقبلك مع شريكك أو بدونه.

رصيد الصورة المميز: الموس بيشتولد عبر unplash.com

المرجعي