9 تقنيات قوية لبناء علاقة مع أي شخص

إذا كنت قد سمعت من قبل أن التعبير لا يقابل شخصًا غريبًا ، فمن المحتمل أنك تعلم أن العبارة تصف شخصًا ودودًا دون قيد أو شرط وقادر على التحدث مع أي شخص. بعض الناس لديهم هذه الصفة ، والبعض الآخر يتمنى لو فعلوا ذلك.

لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي ذهب فيها أحد الزملاء إلى العمل أو جلس للتحدث معي في إحدى المناسبات فقط ليقول ، مرحبًا ، لقد قابلت والدتك. هي ودودة جدا ولطيفة جدا. أمي حقا لا تقابل شخصا غريبا. تسعى لإيجاد أرضية مشتركة مع كل شخص تشاركه.

طوال حياتي ، قابلت أشخاصًا آخرين يمكنهم الدخول إلى غرفة من الغرباء والخروج ببذور العلاقات العميقة والروابط. هؤلاء الناس منفتحون وضعفاء - وعادة ما يكونون مستمعين رائعين

من هؤلاء الأشخاص ، تعلمت عدة تقنيات لبناء علاقة مع أي شخص:

1. قم بتحويل طريقة تفكيرك إلى طريقة تفكير تستحق

إذا كنت تعاني من الشعور بالقيمة المنخفضة ، فقد تواجه صعوبة في بناء علاقة. ستعتقد خطأً أن الآخرين أفضل منك ، وربما لا تستحق أن تكون على اتصال بهم.

يجب أن تؤمن أنك جدير من أجل مشاركة أفكارك ، وتحدي الأفكار التي تتعارض مع نظام معتقداتك والمزاح مع الآخرين.

إذا كنت تريد أن تتعلم مهارة بناء علاقة مع أي شخص ، فيجب عليك أولاً أن تفحص كيف تحترم نفسك أو تنظر إليها . في صميمك أنت جدير. ليس عليك أن تفعل أو أن تكون أي شيء لتكون مستحقًا ؛ أنت مستحق بحكم وجودك.

أنت جدير لأنك تعيش التجربة الإنسانية. إذا تمكنت من تغيير طريقة تفكيرك واحتضان قيمتك حقًا ، فسيكون من السهل بناء علاقة مع الآخرين.دعاية

2. اسأل بعض الأشكال المختلفة من أخبرني عن نفسك

لقد قرأت مؤخرًا مقالًا رائعًا لمراسلة نيويورك تايمز جولي كير حول مضيف الإذاعة الوطنية العامة تيري جروس.^[1]تبدأ Gross ، مضيفة Fresh Air ، مقابلاتها عن طريق مطالبة الأشخاص بإخبارها عن أنفسهم.

وتقول إن فتح المقابلات بهذه الطريقة يسمح لها بتجنب الأخطاء التي تضع الأشخاص في موقع الدفاع. كما أنها قادرة على تعلم ما هو مهم بالنسبة لهم من خلال كلماتهم الخاصة. قد يفكر المتحدثون في القيام بنفس الطريقة.

3. ابحث عن مؤشرات الإنسانية المشتركة

في جوهرنا ، نحن جميعًا متشابهون. عندما أشعر بالقلق حيال أن أكون في علاقة أو محادثة مع أشخاص يبدون مثاليين أو أنجزوا الكثير ، أذكر نفسي أننا في جوهرنا ، كلنا متماثلون.

بغض النظر عن مقدار الأموال التي يمتلكها الأفراد في البنك ، فإنهم يريدون أن يعاملوا بنفس الكرامة والاحترام الذي يتطلبه كل منا لأنفسنا. يريدون أن يكونوا محبوبين بسبب من هم ، وليس بسبب ما لديهم.

إذا كنت تستطيع تذكر أننا جميعًا متماثلون في جوهرنا ، فستكون في وضع أفضل لبناء علاقة مع أي شخص.

4. حدد شيئًا واحدًا يمكنك تقديره عن الشخص الذي تتحدث معه

لقد نشأت في منزل متدين للغاية. كان الترفيه لدينا هو الذهاب إلى إحياء الكنائس أو زيارة كنائس أصدقاء أمي. عندما كان لدى كنيستنا أحداث ، كان المتحدثون المختلفون ذوو الأساليب المختلفة يعظون بالخطب.

تعلمت أنه بغض النظر عن هوية الواعظ ، إيقاع الموسيقى للكنائس المختلفة ، يمكنني أن أتلقى شيئًا من المتحدث. عندما كنت شابًا بالغًا ، عملت في منظمة الخدمة الاجتماعية اللوثرية ، وكان معلمي وزيرًا ميثوديًا.

كنتيجة لهذه التجارب ، يمكن أن أكون يومًا ما في كنيسة رسولية ، وفي يوم آخر يمكن أن أكون في الكنيسة اللوثرية. في يوم من الأيام ، يمكن أن أكون في إحياء الخمسينية ، وفي يوم آخر يمكن أن أكون في اجتماع مساعد لوثري.دعاية

بمرور الوقت ، علمت أنه لا يهم العرق أو التقاليد الدينية للمجموعة التي كنت أزورها ؛ إذا انتبهت جيدًا وحاولت بجد ، كان لكل متحدث وكل جماعة شيئًا فريدًا يستحق العناء.

نفس الشيء صحيح في المحادثة. بفصل الأشخاص المثيرين للاشمئزاز حقًا الذين يؤذون الأطفال أو يستغلون الضعفاء ، هناك شيء يستحق الإعجاب به حول الجميع تقريبًا. حتى أعدائك لديهم سمات رائعة. حتى الزميل الذي يضايقك أو يثيرك بطرق لم تكن تعلم أنها ممكنة ، لديه شيء يستحق الثناء.

إذا تعاملت مع كل محادثة بهذه العقلية ، فستتمكن بالفعل من بناء علاقة مع أي شخص تقريبًا.

5. استفسر عن العائلة والأصدقاء والحيوانات الأليفة فقط إذا قدم شركاؤك المتحدثون هذه المجالات أولاً

إذا شعرت بأنك عالق في مناقشة ولست متأكدًا من كيفية إجراء اتصال ، فابحث عن إشارات تدل على أن الشخص الذي تتحدث معه منفتح على مناقشة أسرته أو حيواناته الأليفة. هذه المجالات شخصية للغاية ، وبينما يتدفق معظم الناس عندما يتحدثون عن أسرهم والحيوانات التي يعشقونها ، ليس لديك أي فكرة عما يحدث في حياة الشخص مما قد يجعله أو يجعلها أقل تقبلاً للتعامل مع هذه القضايا.

لا تمتلئ حياة كل شخص بذكريات سعيدة أو تجارب عن العائلة أو الأصدقاء أو الحيوانات الأليفة. على سبيل المثال ، كان هناك وقت في حياتي كرهت فيه التعامل مع أشخاص من خارج الأصدقاء المقربين بشأن ابني الأكبر ، الذي كان يعيش مع والده في ذلك الوقت. إن التواجد في مواقف افترض فيها الناس أن لدي حضانة ثم عدم معرفة كيفية مناقشة الوضع أثار القلق والتوتر. سأكون دفاعيًا أو أبحث عن طرق للخروج من المحادثة.

لقد كنت أيضًا على الطرف الآخر حيث سألت سؤالًا يبدو أنه حميد عن طفل شخص ما فقط لأعلم أن الطفل قد توفي مؤخرًا.

أقدم هذه الأمثلة كحكايات تحذيرية - استمع لتحديد الموضوعات الموجودة ضمن الحدود والمواضيع المحظورة.

6. البحث عن الشخص

لإجراء محادثات جوهرية ، يجب عليك البحث عن الشخص أو الأشخاص الذين تتعامل معهم. يجب أن تعرف ما الذي يدفعهم مهنياً وشخصياً. تكون هذه التقنية أكثر ملاءمة عندما تحضر حدثًا ولديك إحساس بمن سيكون في التجمع.دعاية

في عصر وسائل التواصل الاجتماعي ، قد يكون الوصول إلى هذه المعلومات أسهل مما تتوقع.

7. استمع لفهم

الاستماع هو مهارة الاستخفاف. كمجتمع ، نحن نتعلم عن قصد كيف نستمع جيدًا. حتى عندما ندعو الزملاء أو الأصدقاء لتناول طعام الغداء أو العشاء ، يعاني معظمنا من الرغبة في التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني.

عندما لا يتم تشتيت انتباهنا عن طريق التكنولوجيا والأجهزة ، فإننا في بعض الأحيان نعد ردودًا بينما لا يزال الشخص الذي نتواصل معه يتحدث.

يسلط الاستماع الضوء على مدى احترامك للشخص الآخر. نظرًا لأن العديد من الأشخاص مستمعين فقراء ، فعند العرض مهارات استماع جيدة ، فأنت تشير إلى الآخرين أنك مهتم وأنهم يستحقون. ألق نظرة على هذا الدليل لتتعلم كيف تستمع وتفهم: كيفية ممارسة الاستماع النشط (دليل خطوة بخطوة)

قم بالرد بالمثل من خلال وجود مشاعر إيجابية تجاهك والرغبة في التحدث معك مرة أخرى.

8. كن الشخص الذي يقول الحقيقة

في مسيرتي المهنية ، اكتسبت سمعة كقوية الحقيقة. أعمل على قول الحقيقة في الحب ولإخبار الحقيقة حتى عندما ينطوي القيام بذلك على بعض المخاطر. أتعلم أن الأشخاص في السلطة أو الذين يشغلون مناصب قيادية عظيمة ليس لديهم دائمًا أشخاص من حولهم على استعداد لإخبارهم بالحقيقة.

الصدق يتطلب الشجاعة والاستعداد لاغتنام الفرصة. إنه يتطلب الدبلوماسية والحكمة - ويجب أن تفهم الشروط التي تجعل القادة المختلفين أكثر تقبلاً للحقيقة. لكن يمكن للعديد من القادة أن يقدروا شخصًا يعرفون أنه سيكون صادقًا معهم.

إذا سألك أحد القادة عن شعورك حقًا ، فابحث عن الشجاعة والكلمات لإخبار الفرد بالحقيقة بحرص ودبلوماسية. سيؤدي ذلك إلى تحسين علاقتك مع القائد.دعاية

9. كن منفتحًا

الكثير من المحادثات في الساعات السعيدة وحفلات الاستقبال والمؤتمرات والفعاليات هي معاملات وسطحية. أنا متشكك في أن العديد منها يؤدي إلى اتصالات حقيقية وحقيقية.

أعتقد أن أحد أسباب حدوث ذلك هو أن كل شخص لديه ممثل ، النسخة الأفضل من أنفسنا التي نرسلها إلى المناسبات الاجتماعية. عندما يجرؤ شخص ما على الإرسال أو الظهور على أنه شخصه الحقيقي ، يكون القرار بمثابة نسمة من الهواء النقي. ويتيح للآخرين حرية التخلص من الشخصية والحرية في أن يكونوا على طبيعتهم. يعمل هذا في الإعدادات الكبيرة ، ويمكن أن يعمل كأسلوب لبناء علاقة.

عندما أنصح بأن تكون منفتحًا ، فأنا لا أشير إلى إعطاء الكثير من المعلومات بسرعة كبيرة أو القيام بذلك بطريقة غير مسؤولة. أعني الاعتراف بمكانك في الوقت الحالي.

إذا كنت في حدث ما ولكنك تركز على العرض التقديمي الذي تعثرت فيه ، فقل ذلك. قد تجري المحادثة شيئًا من هذا القبيل ،

أنا مهتم حقًا بمعرفة المزيد مما يجب أن يقوله هذا المتحدث ، لكنني عالق عقليًا في التفكير في عرض تقديمي قدمته للتو ولم يتم وفقًا للخطة.

عندما تفعل هذا ، فأنت تعطي صوتًا لما تحتجزه في الداخل وتسمح للشخص الذي تتعامل معه بمعرفة أن هناك ديناميات في اللعب تؤثر على كيفية ظهورك.

يمكنك بالفعل بناء علاقة مع أي شخص ، وتوضح لك هذه النصائح كيف!