الشهر الثامن من الحمل: لقد شارفت على الانتهاء! في هذه المرحلة ، تنتظرين بفارغ الصبر إنجاب طفلك بين ذراعيك. ليس هذا فقط ، ربما بدأتِ تشعرين بالتعب الشديد من الحمل بشكل عام. مع تقدم الشهر الثامن ، هناك العديد من الأعراض التي يجب أن تكون مستعدًا لها. فيما يلي ثمانية أشياء فقط يمكن توقعها عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل.

1. سيصبح التنفس صعبًا.

يضغط طفلك على المساحة التي عادة ما تشغلها أعضائك الداخلية ، بحيث يتم سحقها جميعًا من مكانها. يتضمن ذلك رئتيك ، اللتين تعملان بجهد أكبر في محاولة لجلب ما يكفي من الأكسجين لك ولطفلك. إذا لم يتركك صعود الدرج متوتراً قليلاً من قبل ، فمن المؤكد أنه سيتقدم مع تقدمك في الشهر الثامن من الحمل. هذه هي النقطة التي يجب أن تجلس فيها وتسترخي ولا تقسو على نفسك. حتى أن بعض المصادر توصي بالقيام بذلك أقل قدر ممكن، على الرغم من أن هذه ليست توصية واقعية لكل امرأة.دعاية

2. من المحتمل أن يتجه طفلك رأسه لأسفل.

هذا هو موضع التسليم الأمثل. كما أنه يجلب رأس الطفل إلى مثانتك ، حيث ستشعر على الأرجح أن الطفل يجلس طوال الوقت. لا تقلق: من الطبيعي تمامًا الشعور وكأنك بحاجة إلى زيارة الحمام كل 15 دقيقة. لذا ، تفكر في أنك أفرغت مثانتك فقط لتقف وتدرك أن الطفل قد تغير وأصبح ممتلئًا مرة أخرى. ومع ذلك ، لا تستخدم هذا كسبب لتخطي استهلاكك للمياه! أنت وطفلك بحاجة إلى البقاء رطبًا.

3. زيادة الوزن سوف تبطئ.

تكتشف العديد من النساء ذلك زيادة الوزن تبطئ في الشهر الثامن من الحمل. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا بالنسبة للجميع! إذا كنت تكتسب أكثر مما تريد ، فحاول أن تنظر بعيدًا عن الميزان ، وخذ نفسًا عميقًا ، وتذكر أن هذا ليس الوقت المناسب في حياتك للقلق بشأن زيادة الوزن. كل شيء للطفل في النهاية!دعاية

4. سوف تعاني من الحموضة المعوية.

نظرًا لأن معدتك تحتوي على مساحة أقل بشكل متزايد ، فقد تكتشف أن الوجبات الصغيرة والمتكررة هي أفضل طريقة لتقليل حرقة المعدة إلى الحد الأدنى مع الاستمرار في توفير السعرات الحرارية التي تحتاجها. من المحتمل أنك لن تكون قادرًا على تناول أكبر قدر ممكن من الأكل في المعتاد ، ومن المحتمل أن يتم تناول الأطعمة المفضلة لديك باعتدال.

5. سيبدأ طفلك في النمو بشكل أسرع الآن.

يزن طفلك هذا الشهر حوالي أربعة أرطال. في غضون الأربعة إلى الستة أسابيع القادمة ، سيضع الطفل في مكانه نصف وزنها النهائي عند الولادة . هذا يعني أنك ستنمو أيضًا - وتزداد شعورك بعدم الراحة بشكل متزايد. لا تتفاجئي عندما تحتاجين إلى الإبطاء أكثر بكثير مما كنت عليه في السابق طوال فترة الحمل. أيضًا ، في هذه المرحلة ، قد تجد نفسك ترفض خلعك السراويل اليوغا ، لا بأس. إنها مريحة أكثر بكثير من أي قطعة ملابس أخرى تملكينها وقادرة على التمدد لتلائم نمو بطنك - وهو ما تحتاجينه بالضبط في هذه المرحلة من الحمل.دعاية

6. قد يتسرب من ثدييك.

إذا لم تعانين بالفعل من تسرب سائل مصفر من ثدييك ، فقد يكون هذا الشهر هو موعد بدايته. يستعد جسمك لإنتاج الحليب لطفلك. يحافظ اللبأ على طفلك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، حتى يأتي الحليب تمامًا. إذا حدث لك ذلك في وقت سابق أو لاحقًا ، فلا داعي للقلق! عندما يبدأ الحليب في الدخول ، لا يوجد مؤشر على ما إذا كنت ستتمكن من إطعام طفلك أم لا. ضعي في اعتبارك أيضًا أن النساء اللواتي يعانين من الحمل الثاني أو الثالث أو اللاحق من المرجح أن ينتجن اللبأ في وقت مبكر.

7. الوسائد هي أفضل صديق لك.

مع تمدد بطنك ، قد تشعر بمزيد من الانزعاج بشكل مطرد في القفص الصدري والحوض والبطن. قرب نهاية هذا الشهر ، ستشعر وكأنك على وشك النفاد! للمساعدة في منح نفسك بعض الراحة ، جرب دعمك بعدة وسائد. استلق على جانبك مع وسادة واحدة تحت رأسك ورقبتك ، ووسادة واحدة تدعم بطنك ، وواحدة بين ركبتيك. سيساعد ذلك على التخلص من بعض الضغط عن جسدك ويجعلك تشعر بأنك على طبيعتك.دعاية

8. سوف تواجهين عقل الأم.

هل عانيت من أول حالة لدماغ الأم حتى الآن؟ إذا كنت تشعر عمومًا بضبابية الذهن وتجد صعوبة في تذكر الأشياء التي كنت تعتبرها ذات يوم أمرًا مفروغًا منه ، فأنت لست وحدك! تواجه العديد من النساء الحوامل صعوبة في التركيز أو التركيز أو التذكر طوال فترة الحمل وبعد ولادة الطفل. ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟ استخدم برنامج الملاحظات على هاتفك الذكي أو تعتاد على تدوين الأشياء.

غالبًا ما يكون الشهر الثامن من الحمل من أكثر الشهور إثارة. لقد اقتربت من النهاية ، لكنك لم تقترب بعد من العد التنازلي للأيام وتتساءل عما إذا كان طفلك سيأتي في موعد ولادتك أم لا. في كثير من الأحيان ، سيقيم الأصدقاء والعائلة دش طفلك بالقرب من نهاية الشهر الثامن ، بحيث يكون لديك الوقت للانتهاء من الاستعداد لوصول الطفل. استمتعي بشهر الحمل هذا بقدر ما تستطيعين! الطفل سيكون هنا قبل أن تعرفه.دعاية

رصيد الصورة المميز: منحنى السعادة / نيكلاس مونتيليوس عبر flic.kr