أنت أفضل صديق لك وأهم شخص في حياتك. لذلك من الأهمية بمكان التفكير في الطريقة التي تتحدث بها وتعامل نفسك يوميًا. غالبًا ما نحكم على أنفسنا ، نشعر بالذنب بعد القيام بشيء خاطئ ونحبط أنفسنا باستمرار. فكر في الفرق الكبير الذي ستحدثه بمجرد أن تبدأ في التحدث إلى نفسك بطريقة أكثر إيجابية - بمزيد من الوعي واللطف. سيؤدي استخدام اثنين فقط من هذه التأكيدات إلى إحداث تغييرات كبيرة في حياتك اليومية.

1. أنا أؤمن بأحلامي

ثق بنفسك وبكل ما أنت عليه. صدق أن كل شيء وأي شيء يمكن أن يكون ممكنًا ويمكنك الحصول على كل الأشياء التي تريدها. إخبار نفسك أنك تؤمن بأحلامك سيساعدك على أن تصبح شخصًا أكثر ثقة. الشيء الوحيد الذي لا يمكن لأحد أن يسلبه منك هو إيمانك بقدرتك على النجاح والحصول على الحياة التي طالما رغبت فيها. ثق بنفسك وثق في الكون الذي تتحقق فيه الأحلام بمجرد أن تبدأ حقًا في الإيمان بها.دعاية

2. أنا أبذل قصارى جهدي كل يوم

بغض النظر عما إذا كنت قد تمكنت من القيام بشيء صغير أو كبير اليوم ، فأنت تبذل قصارى جهدك كل يوم لخلق الحياة التي تريدها. يأتي النجاح بخطوات صغيرة ولا يحدث بين عشية وضحاها. ذكّر نفسك باستمرار أنك تبذل قصارى جهدك كل يوم وأنك تتعلم يوميًا من أخطائك. حتى لو كان يومك سيئًا اليوم ، فقط قدر نفسك على المحاولة وإحراز تقدم بسيط كل يوم.

3. أحب نفسي لما أنا عليه الآن

في المرة القادمة التي ترى فيها نفسك في المرآة ، توقف لمدة دقيقة ، وانظر في عينيك وقل ببساطة إنني أحبك. أخبر نفسك أنك تحب كل العيوب الموجودة في نفسك لأن هذا حقًا ما يجعلك الشخص الذي أنت عليه. لا يمكنك أن تتوقع منح الحب للآخرين إذا لم تعطه لنفسك أولاً. عندما تبدأ في قبول وحب الشخص الذي بداخله ، ستفتح قلبك لتلقي المزيد من الحب والتقدير من الآخرين. كل شيء يبدأ معك - أحب نفسك كما أنت كل يوم.دعاية

4. أنا مسؤول عن سعادتي

لا أحد يستطيع أن يأتي ويحولك إلى شخص أكثر إيجابية ورضا. انت مسؤول عن سعادتك. ستصاب بخيبة أمل فقط إذا كانت لديك توقعات بالبحث عن السعادة في مكان ما خارج نفسك. أدرك حقيقة أنك تحمل كل الحب والسعادة والرضا الذي طالما حلمت به داخل نفسك. كن مسؤولاً عن مشاعرك الخاصة وتحمل مسؤولية ذلك يوميًا.

5. أقبل 100٪ مسؤولية حياتي

مثل فكرة أن تكون مسؤولاً عن سعادتك - عليك أن تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك أيضًا. عندما تبدأ في الشكوى من ظروفك ، أو وضعك الحياتي أو الأشخاص من حولك ، فإنك تؤذي نفسك فقط. لا أحد مسؤول عن الحياة التي تعيشها لأنك تصنع واقعك الخاص. أنت وأفكارك وأفعالك اليومية تشكل كل يوم في حياتك.دعاية

6. الأفضل لم يأت بعد

الآن هذا أمر ملهم حقًا لتخبر نفسك به يوميًا. صدق أنه حتى لو لم يكن اليوم كما كنت تريده ، فسيكون غدًا يومًا أفضل. اعتقد أن اليوم التالي سيوفر لك فرصًا أفضل. من خلال القيام بذلك ، تبدأ ببساطة في جذب المزيد من الأشياء الإيجابية إلى حياتك.

7. أنا ممتن لكل يوم

نقدر كل يوم على الطريقة التي تحولت بها. ليس لديك القدرة على تغيير الأشياء التي تحدث لك ولكن يمكنك تغيير موقفك. كن ممتنًا لكل شيء جيد جاءك به اليوم. كن ممتنًا أيضًا لأنك كنت جزءًا من هذا اليوم لأنه ببساطة معجزة أن تستيقظ بصحة جيدة وعلى قيد الحياة وتكون قادرًا على فعل الأشياء التي تحبها كل يوم!دعاية

رصيد الصورة المميز: ميغان عبر flickr.com