تخطو إلى غرفتك وتعثر على شيء صعب يؤلمك ، عليك أن تمشي على أطراف أصابعك إلى سريرك لأنه لا توجد مساحة كافية للمشي ، وسريرك به أكوام ضخمة من الملابس منتشرة في كل مكان ، وطاولتك تتأرجح تحت الكتب والصحف ، الأكواب ، وجميع أنواع الأشياء الأخرى ، وخزانتك تبدو وكأنها متجر منفذ تم نهبها بعد يوم الجمعة الأسود. إذا كان هذا سيناريو شائعًا بالنسبة لك ، فأنت تعيش في مساحة تعطل قدرتك على استخدامه بشكل جيد.

غرفتك هي المكان الذي تبدأ فيه يومك وتنتهي فيه. سواء كنت على علم بذلك أم لا ، فإن المساحة المادية التي تعيش فيها وتقضي الكثير من وقتك لها دور مهم تلعبه في كيفية تصرفنا. يمكن أن يكون لوجود غرفة نوم في مثل هذه الحالة الفاسدة تأثيرات متنوعة على حياتك. لا يمكن لعقلنا أن يعيش مستقلاً تمامًا عن بيئتنا ؛ لذلك ، فإن الحفاظ على الغرفة مرتبة ومنظمة ونظيفة أمر مهم. لن تجلب الغرفة المجهزة بسرير مرتب وأرضية خالية من الأكوام السعادة والتنظيم لحياتك فحسب ، بل ستغير أيضًا حياتك!دعاية

ملخص الفيديو

فيما يلي خمسة أسباب يمكن أن تثير الرغبة في تنظيم غرفتك لإحداث تغيير في حياتك.

1. ستعرف ما هي الموارد التي لديك

هل تجد نفسك تبحث في كل مكان عن سوار أو ملابس متطابقة عند الذهاب لحفلة أو الخروج مع الأصدقاء؟ أم أنك تشتري سروالًا ، لتكتشف لاحقًا أن لديك بنطلونًا أفضل يناسب القميص الذي كنت ترتديه في الحدث؟ سيسمح لك الحفاظ على غرفة نومك منظمة بمعرفة الأشياء التي لديك - الأحذية والملابس والمجوهرات والكتب والمجلات والأدوات المكتبية - التي هي من بين ممتلكاتك حتى لا تضطر إلى البحث عنها في كل مكان أو الذهاب وشراء أشياء جديدة عندما يكون لديك بالفعل بدائل أفضل.دعاية

2. سيتم ترتيب أفكارك أيضًا

كما أن ترتيب مكانك يرتب عقلك. يقترح علماء النفس أن الغرفة الفوضوية هي تمثيل لحالة عقلية غير منظمة. عندما يكون المرء مرتبًا ومنظمًا ، فإنه يتطور أيضًا إلى حياته ، ويساعده في كل شيء.

كما تقول ماري كوندو في سحر التنظيم الذي يغير الحياة و من اللحظة التي تبدأ فيها بالترتيب ، ستضطر إلى إعادة ضبط حياتك. نتيجة لذلك ، ستبدأ حياتك في التغيير. لذلك ، إذا كنت ترغب في إحداث تغيير في حياتك ، فابدأ في تنظيف وتنظيم مساحتك وابدأ في سباق الماراثون المنظم.دعاية

3. ترتيب غرفتك يمكن أن يوفر لك الوقت

لا يتيح لك ترتيب غرفتك وتنظيم مساحتك معرفة الأشياء التي لديك فحسب ، بل يمكن أن يوفر لك أيضًا الكثير من الوقت ، حيث ستعرف مكان العثور على شيء ما عندما تحتاج إليه. الآن ، عندما تستيقظ مبكرًا في الصباح ، لن تضطر إلى البحث بشكل محموم مع مرور الدقائق عن حذائك الخاص أو ساعتك أو البلوزة التي تريد حقًا ارتدائها. ستكون بداية يومك سلسة بدلاً من ذلك ، وستكون قادرًا على الخروج من باب عملك أو كليتك في الوقت المحدد.

4. سوف تكون أكثر اجتماعية

هل تريد أن يرى صديقك غرفتك الفوضوية؟ ربما سأكون محرجًا جدًا إذا جاء صديقي وألقى نظرة على غرفتي في حالة فوضوية. عندما تشعر بالخجل من حالة غرفة نومك ، تقل احتمالية دعوة أي شخص. من ناحية أخرى ، عندما يكون منزلك نظيفًا ، فأنت جاهز للرفقة ومن المرجح أيضًا أن تدعو أو ترحب بشخص ما على الفور. يساعد ترتيب غرفتك في منع إنشاء حدود حولك ؛ لذلك ، سوف تصبح أكثر اجتماعية.دعاية

5. سوف تتحسن صحتك

كما أن ترتيب غرفتك يجلب معه بعض الفوائد الصحية. عندما تصبح غرفة نومك مكانًا هادئًا ومنظمًا بدون فوضى حولك ، ستشعر بتوتر أقل وأقل تشتتًا. هذا يعني أنه يمكنك قضاء بعض الوقت في الاسترخاء قبل النوم والنوم بهدوء. من عند دراسات ، فقد وجد أن أولئك الذين لديهم غرف نوم مليئة بالفوضى يستغرقون وقتًا طويلاً للنوم كما أن نوعية نومهم رديئة بما يكفي مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالاكتئاب والتوتر. إنه واضح بما فيه الكفاية. سيكون لترتيب غرفتك تأثير إيجابي على صحتك ، وسيكون التفكير في الذهاب إلى غرفة النوم أمرًا ممتعًا وهادئًا. ليس هذا فقط ، ولكن لن تكون الغرفة النظيفة موطنًا للبكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تعرض صحتك للخطر.

استنتاج

لا شك أن تنظيف غرفة فوضوية حقًا وتبسيط ما يحيط بك ليس بالأمر السهل ، ولكن مع القليل من التصميم واتباع نهج منهجي ، فإنه يمكن تنفيذه تمامًا. أنت فقط بحاجة للبدء. ماري كوندو سحر التنظيم الذي يغير الحياة ، أحد أفضل الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز ، يمكن أن يكون بمثابة الدليل المثالي لإرشادك. تنظيف سعيد!دعاية

رصيد الصورة المميز: ألين جولدبلات عبر flickr.com