2 طرق تحويلية لإشعال طاقتك الإبداعية

تأتي الأشياء الجيدة على مرحلتين: زبدة الفول السوداني والهلام ، ليلا ونهارا ، فريد أستير وجينجر روجرز. وينطبق الشيء نفسه على ما يثير طاقتنا الإبداعية: أفكارنا وأفعالنا.

الإبداع هو عمل داخلي بقدر ما يتعلق بجدول مواتٍ ، وبيئة مادية ، وسلوكيات داعمة. من خلال إنشاء المشهد الداخلي والخارجي الصحيح ، يمكن للإبداع أن يزدهر من المجرد إلى الخرسانة ويمكننا الاستمتاع على طول الطريق.

إن إطلاق الإبداع هو كل شيء عن تهيئة الظروف المناسبة حتى يتم إشعال شرارة واستمرارها. الشرر لا يتلاشى. يسمح لهم بالنمو والنضج.

فكر في حديقة. النية وحدها لن تنتج الطماطم الحمراء اللذيذة ولا البذور الجاهزة. تحتاج هذه البذرة إلى الاهتمام في مرحلتها الأولى وعندما تنمو ساقًا وتنتج ثمارًا. إذا أردنا الاستمتاع بأكثر من فاكهة واحدة ، فإننا نحافظ عليها ونزرع النبتة ونحصد محاصيل متعددة.

يعيش الإبداع في كل واحد منا كبذور في الأرض أو مغلف في جوزة. بذور الأفكار والمفاهيم والتصاميم والقصص والصور وحتى طرق إيصال تلك المفاجأة والبهجة تنتظر التفعيل.

من خلال إطلاق طاقتنا الإبداعية ، نقوم بتنشيط هذه البذور الفريدة. مثل رقاقات الثلج ، فهي لحظة ودائما بدون تطابق. تشجع أصغر الشرر حتى أصغر البذور وأكثرها خمولًا على الإنبات.

النبأ السار هو أن طاقتنا الإبداعية ترغب في أن يتم إطلاق شرارة - دعوتها للعب. يريد أن يكون زميلنا المعتاد في اللعب.دعاية

1. كن طفوليًا في أفكارك ، ومواقفك ، ومنهجك

أن تكون طفوليًا في أفكارنا ومواقفنا ونهجنا هو طريقة سهلة لجعل أفكارنا داخليًا تكون حدائق غزيرة كريمة لطاقتنا الإبداعية. إذا كنا نريدها أن تخرج وتلعب وتتسكع كرفيقنا المعتاد ، فلنعود إلى ذواتنا البالغة من العمر 5 سنوات.

نفوس طفولتنا فضولية بشكل طبيعي. لا يزال لدينا هذا الفضول! كل ما يتعين علينا القيام به هو تذكير أنفسنا بالفضول. يمكننا فعل ذلك ببساطة من خلال الملاحظة والتواجد مع ما هو أمامنا بدلاً من اختلاق قصة حول ما لن ينجح أو لماذا لا يمكن فعل شيء ما. لذلك ، يتعلق الأمر بتنمية حب الاستطلاع بدلاً من القفز إلى الحكم.

انقل القاضي الداخلي الخاص بك إلى الخطوط الجانبية

عندما نشعر بالفضول ، ينتشر الإبداع ويأخذ مكانه في العالم في النهاية. للمساعدة في اختيار الفضول على الحكم ، يمكننا نقل القاضي الذي يعيش أيضًا بداخلنا إلى الهامش. يسحق القاضي دوافعنا الإبداعية ، حتى عندما تكون صغيرة مثل مشاركة وجهة نظر. هذا الصوت المزعج هو الذي يجعلنا نشك في أنفسنا أو نقلق بشأن ما يعتقده الآخرون.

القاضي أيضا يكره المخاطرة. يحب القاضي الأشياء أن تظل كما هي. التغيير يجعل القاضي عصبيا.

الإبداع هو كل شيء عن المخاطرة وتغيير الأشياء. إنها بحاجة إلى المخاطرة ، وحتى الفشل ، لتكون ذاتها الذاتية المبتكرة والديناميكية والمؤثرة بطبيعتها. يحب القاضي إقناعنا بأن الفشل شيء يجب تجنبه بأي ثمن.

لنقل القاضي إلى الهامش وترك الفضول يسود ، يمكننا الانتباه إلى من نتحدث معه ومن هو صاحب القرار.

هل هو صوت الخوف أم الشك أم القلق (الناقد الداخلي - رئيس القاضي)؟ أم هو صوت الحكمة والشجاعة والقوة وعدم التعلق ، وبالطبع الفضول (القائد الداخلي)؟دعاية

يمكننا بسهولة معرفة الفرق من خلال ما يجعلنا نشعر به. الناقد الداخلي يستنزفنا ويبطئنا ، ويضع حواجز في الطريق. ينشط القائد الداخلي ويتطور إيقاع طبيعي.

الأمر كله يتعلق بمن نقضي الوقت معه. إذا كنا نرغب في ممارسة الرياضة ، فسوف نبحث عن أصدقائنا الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية أو التنزه. إذا أردنا إنقاص بعض الوزن ، فسنختار تناول العشاء مع شخص يفضل مكانًا صحيًا على الوجبات السريعة.

بعد أن نشعر بالفضول ، يمكننا احترام ما يدفعنا فضولنا للقيام به. يمكن أن تؤدي الشرارة وظيفتها وتبدأ النار في التوهج عندما يدخل الالتزام. كانت أنفسنا في مرحلة الطفولة ملتزمة تمامًا بالإبداع. هذا المستوى من الالتزام لا يزال أمرًا قادرًا جدًا على ممارسته !!

مرة أخرى ، نحن بحاجة إلى التخلي عن القاضي. يمكننا أن نسأل أنفسنا ، ما الذي نريد الالتزام به - السلبية التي تستنفد طاقتنا الإبداعية ، وعمقنا ، ومخرجاتنا ، أو فهم أن أفكارنا ومواقفنا مهمة وأن الأفكار والمواقف الصحيحة هي الشرارات التي تجعل إبداعنا ينبض بالحياة ؟

تعلم أن تتذكر نفسك في طفولتك

لتتواصل مع نفس الطفولة الملتزمة بلا خجل ، تذكر نفسك في طفولتك. إذا كان لديك صورة ، اسحب واحدة للخارج. احتفظ بها حتى تتذكر تنشيط تلك الطبيعة الإبداعية الفطرية التي كانت بارزة في ذلك الوقت وتريد أن تكون بارزة الآن ودائمًا.

انقع في جوهر هذا الكائن. التزم بالتزامهم بالتجربة والخطأ الشجاع والدؤوب لأنه التزامك أنت أيضًا. أنت ذلك الشخص.

تذكر كم كنت عنيدًا عندما أردت بناء تلك القلعة الرملية. لقد حافظت على ذلك مع دخول الأمواج. لقد بنيت بغضب أو أعدت تشكيل الجدران. تذكر أيضًا أنه كان هناك ملف الاستعداد للفشل نظرًا لأنك كنت مستثمرًا في العملية وكذلك في النتيجة - ولكن أقل في النتيجة. كنت على استعداد للتجربة والبدء من جديد. كانت هناك حيوية - شريان الحياة الرئيسي لطاقتك الإبداعية - بدلاً من الارتباط الجامد.دعاية

عندما تلاحظ أنك تجري محادثة مع ناقدك الداخلي أو أنك تتراجع بسببه ، فما عليك سوى الإقرار بذلك ، وتسميته ، ثم التبديل إلى القائد الداخلي الخاص بك عن طريق أخذ بعض الأنفاس العميقة الجيدة ، وفرك إصبعين معًا ، أو الاستماع إلى الأصوات المحيطة في الخلفية.

تنقل الحركات الجسدية أفكارنا السلبية إلى المجال الإيجابي للقائد الداخلي. بينما يستمر القاضي في الجلوس على الهامش ، تصبح قدرتنا على تهدئة الناقد الداخلي أقوى. نحن نذوق الحرية. طعم بسيط يشجعنا على قول لا مرة أخرى للحكم ونعم لما يجعل قلوبنا وأرواحنا تغني - إبداعنا.

نبدأ في إثارة الإبداع لدرجة أنه لم يعد بحاجة إلى دعوته للعب. يصبح زميلنا المعتاد في اللعب - الشقيق الأصغر أو الطفل المجاور جاهزًا للحصول على بعض المرح ، وربما حتى إحداث بعض الأذى عن طريق هز الأشياء.

عندما نتوافق مع قائدنا الداخلي ونفكر ونتصرف بناءً على دوافعه ، يتدفق الإبداع إلى الأعلى ويخرج بسهولة ، كما يحتاج إلى ذلك!

إن ترك تلك الشرارات الأولية تولد نارًا إبداعية تستمر في الاحتراق هو شيء يمكننا القيام به جميعًا! هذا هو العمل الداخلي.

2. استمع إلى قادة الطاقة الإبداعية الداخليين لديك

إذا استمعنا ، فإن قادتنا الداخليين سوف يعلموننا فقط ما نحتاج إلى الإعداد والقيام به في عالمنا المادي لتعظيم هذا الإبداع الرائع والجائع الذي يتدفق فينا الآن بحرية

تم فتح البذرة! إذن ، ماذا الآن؟دعاية

لتمكين طاقتنا الإبداعية من اتخاذ شكلها ومكانها خارجنا ، يجب أن يكون هناك رحابة! تؤثر الاتساع في عوالمنا المادية على عالمنا الداخلي. إنه يتيح سماع صوت القائد الداخلي. إنه يتيح للإبداع مجالًا لإثارة الشرارة والعمل على أساسها.

مع القليل من الانضباط ، يمكننا بسهولة خلق الرحابة في حياتنا اليومية - الرحابة التي ستطلق إبداعنا وتتشكل.

لذلك ، بغض النظر عن هويتك والظروف التي تساعد على ازدهار إبداعك ، تحقق من هذه الاقتراحات الأساسية سهلة التنفيذ:

تقليل أو القضاء على تعدد المهام.
قل نعم لما يهم وما يتوافق مع قيمك وأهدافك الكبيرة.
قل لا لكل شيء آخر.
قل لا مرة أخرى.
قم بجدولة وقت في التقويم الخاص بك كما تفعل مع الأشياء الأخرى في حياتك فقط للتأمل ، والسماح للأفكار بالتسرب ، والإبداع.
اقض وقتًا في فعل الأشياء التي تبرز طاقتك الإبداعية. يمكن أن يكون المشي أو الغناء أو مجرد النظر من النافذة.
يتأمل .
التنفس - أنفاس طويلة وأنفاس طويلة من خلال الأنف.
ادعُ جسمك وقلبك إلى خبراتك حتى يكون عقلك جزءًا منك وليس جميعًا.
جرب شيئًا جديدًا لإثارة إبداعك. إذا كنت تقضي وقتًا في الجري ، فجرّب طريقًا مختلفًا. إذا شعرت بالركض بالية ، تجول حول المتحف ، أو اذهب لركوب الدراجة.
إلعب لعبة. بالداخل بالخارج أو بالخارج. فكر في ما يجعلك سعيدًا أنك لم تفعله منذ فترة. هل هي لعبة جسدية مثل كرة الريشة أو البطاقات؟ ربما هو سرد القصص؟ اللعب إبداعي ، ويطلق الطاقة الإبداعية أيضًا.
اقضِ وقتًا في الأماكن التي تبرز إبداعك. أي بقعة في منزلك يمكن أن تكون مكانك للدخول في هذا الوضع؟ هل انت بحاجة الى الخروج؟ ربما يكون مقعد الحديقة هو المكان المناسب ، مع كتاب شعر ، أو حتى لا شيء على الإطلاق.
اقض بعض الوقت في الطبيعة. تقودنا الطبيعة إلى مكان يسوده الهدوء والرهبة ، ومن خلالها ينطلق إبداعنا بسهولة.

افكار اخيرة

هذه كلها عادات - عادات ذهنية وعادات فعل. جرب ما يناسبك. استمتع. إذا أعطيت حتى 50٪ لتغيير أفكارك وأفعالك ، فستبدأ بإثارة إبداعك. يتطلب الأمر الكثير من الفضول والالتزام ، ولكن بالتأكيد يمكن القيام به.

طاقتنا الإبداعية الفطرية هي مصدر عميق لكل ما نسعى إليه - الفرح ، والتواصل ، والتجديد. إنه يستحق ويتطلع إلى التغييرات التي ستجريها والتي ستسمح للشرر بالتطاير والاشتعال!