12 من التغييرات السهلة لجعل الأسرة أسهل وأكثر إنتاجية

12 من التغييرات السهلة لجعل الأسرة أسهل وأكثر إنتاجية

برجك ليوم غد

إدارة الأسرة - بغض النظر عن قلة أو عدد الأشخاص المشاركين فيها - يمكن أن تصبح معقدة بسرعة. لا نريد قضاء وقت فراغنا في القيام بالمزيد من الأعمال المنزلية ، أو مواكبة الغسيل ، أو متابعة أعمال الفناء. ولكن عندما لا نبقى على رأس المهام المنزلية ، فإنهم يتراكمون ويصبحون وحوشًا.

هناك بعض التغييرات البسيطة التي يمكنك إجراؤها لمساعدتك والأشخاص الآخرين في منزلك على البقاء على رأس المهام الضرورية دون قضاء كل وقتك عليها. وبهذه الطريقة ، يمكنكم جميعًا العودة إلى الاستمتاع والإنتاجية فيما تريدون فعله حقًا.



1. التقط كيسًا واحدًا يوميًا في التخلص من العادة.

يمكن أن تمنع هذه الممارسة البسيطة الأشياء من التراكم وإغراق مساحتك. ما عليك سوى الاحتفاظ بمخبأ من الأكياس البلاستيكية الصغيرة في متناول اليد (النوع الذي تحصل عليه من السوبر ماركت يعمل جيدًا) أو أي نوع من الأكياس أو الصناديق الصغيرة. مرة واحدة يوميًا ، اقضِ من 5 إلى 10 دقائق في المشي في أرجاء منزلك أو شقتك ، وإزالة الفوضى التي لم تعد بحاجة إليها. اجعل هدفك هو ملء كيس كل يوم. من المحزن نوعًا ما مدى سهولة القيام بذلك بالنسبة لمعظمنا. لدينا بالفعل الكثير من الأشياء الزائدة.



قد تحتاج بعض الأشياء التي تلتقطها إلى التخلص منها أو إعادة تدويرها (علامات جافة ، ورق نفايات ، وما إلى ذلك) ولكن يمكن التبرع ببعض الفوضى. احتفظ بصندوق بجوار الباب أو في خزانة الصالة أو في صندوق سيارتك. قم بإلقاء جميع العناصر القابلة للاستخدام هناك وتوقف عند مركز التبرع بمجرد امتلاء الصندوق.

2. تعيين الناس للمهام أو المجالات.

ما لم تكن تعيش بمفردك ، فلا يوجد سبب للقيام بجميع الأعمال المنزلية بنفسك. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، ينتهي الأمر بشخص واحد إلى تحمل المسؤولية وينتهي به الأمر بالإرهاق من محاولة القيام بكل شيء. قم بإنهاء هذه الفوضى عن طريق تخصيص مهام أو مناطق محددة من المنزل للأشخاص الآخرين الذين يعيشون فيه. لذلك ، يجب على بوب الحفاظ على نظافة غرفة المعيشة ، وياسمين هي المسؤولة عن نقل القمامة إلى الرصيف ، والجميع يغسل ملابسه.

هناك عدد من الطرق لتخصيص المهام أو المجالات لأفراد الأسرة. جرب بعض الطرق المختلفة حتى تجد طريقة تناسبك. لكن لا تستمر في فعل كل شيء بمفردك في حالة إحباط. عندما يساعد الجميع ، يستفيد الجميع.



3. كرر الوجبات والوجبات الخفيفة المفضلة.

أصبح الإنترنت مستودعًا واسعًا لجميع أنواع الوصفات والمدونات والمواقع الإلكترونية المخصصة للطعام. هذا رائع ، لأنه يمكنك الآن العثور على 27 إصدارًا من طاجن التجزئة البني عندما تريد العديد من الخيارات.دعاية

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي جميع الخيارات إلى الشعور بأنه من المفترض أن تستخدم كل هذه الوصفات ، كل هذه الخيارات ، في كل مرة تخطط فيها لقائمة طعام. الحقيقة هي أن معظمنا يسعد بتكرار بعض الوجبات المفضلة ، وتجربة شيء جديد بين الحين والآخر. لا حرج في تكرار المفضلة ؛ يوفر الوقت والمال والتوتر.



قم بعمل قائمة بالوجبات والوجبات الخفيفة المجربة والصحيحة التي تناسبك ، واحتفظ بالمكونات في متناول اليد. دع هذه تكون وجباتك المفضلة. عندما يكون لديك الوقت والطاقة والاهتمام ، يمكنك الغوص في كل تلك الوصفات التي تنتظرك على Interwebs.

4. قم بتخزين مستلزمات الوجبة المفضلة لديك وقم بالأعمال التحضيرية على دفعات كبيرة.

بمجرد إنشاء قائمة وجباتك المفضلة ، اتخذ خطوة إلى الأمام من خلال التسوق والاستعداد بكميات كبيرة. إذا كنت تقوم بالفعل بتقطيع الجزر أو طهي الدجاج ، فلن يتطلب الأمر سوى القليل من الجهد لتقطيع ضعف ذلك العدد أو طهي كمية إضافية من الدجاج. أنت تستفيد من وجود مكونات جاهزة للذهاب لتناول وجبة تعرف أنك تحبها. يمكنك تبريد المكونات الإضافية أو تجميدها ، اعتمادًا على السرعة التي تريد استخدامها فيها ، وستحصل على وجبة محضرة عمليًا متى كنت مستعدًا لها.

افعل ذلك مع كل ما تفضله وستحصل على ثلاجة مليئة بالوجبات دون بذل مجهود إضافي.

5. غسل الصحون قبل النوم.

أنا لست من أشد المعجبين بالقواعد المنزلية التعسفية ، لكن هذا يساعد حقًا في الحفاظ على سير الأمور بكفاءة. آخر شيء أريد القيام به في الليل ، عندما أكون متعبًا ومستعدًا للاسترخاء ، هو معالجة هذا الحوض المليء بالأطباق. لكن عندما لا أفعل ، لا يذهبون بين عشية وضحاها.

إذا تركت الأطباق في الحوض ، فقد لا يكون لديك الوقت للتعامل معها في الصباح. لذلك تتناول وجبة الإفطار وتخرج من الباب وتتركها هناك طوال اليوم. تصل إلى المنزل وتحضر العشاء ، وتضيف بضعة أطباق أخرى إلى الكومة ، والآن أنت لا تريد فعل ذلك حقًا.

من السهل إضافة كومة صغيرة من الأطباق إلى كومة كبيرة. بدلًا من ذلك ، اجعل قضاء 10 دقائق في غسل الأطباق أو تحميلها في غسالة الأطباق عادة ليلية. يعد البقاء على قمة الأطباق أمرًا صغيرًا له تأثير كبير على طاقتك وكيف تشعر بالتحكم في منزلك.دعاية

6. قم بإعداد صندوق بريد لكل فرد في منزلك.

قد تعتقد ، في عصرنا الرقمي ، أن التعامل مع البريد الورقي والفواتير والدعوات وما إلى ذلك ، سيكون شيئًا من الماضي. لكن هذا لم يحدث. لا يزال يتعين علينا معالجة كمية هائلة من الورق في حياتنا اليومية.

إذا لم يكن لديك مكان مخصص لوضع البريد والأشياء الورقية الأخرى التي تتسرب عبر أسرتك ، فسوف تتراكم على أي سطح متاح ، أو تخلق فوضى ، أو تضيع أو تتجول أو تُحطم عن طريق الخطأ ، وسوف ينتهي بك الأمر مع فوضى ورقية لتنظيفها وأثر ورقي يتبعه. لا مرح.

قم بتعيين مساحة صندوق بريد لكل شخص يتلقى الأوراق ، بغض النظر عن كبرهم أو صغرهم. عندما يأتي البريد ، أو يتم إحضار المعلومات إلى المنزل ، قم بتخزينها في البريد الوارد للشخص المناسب. يمكن أن يبقى هناك حتى يتم استخدامه أو غير ذي صلة. ستعرف مكانها ، ولن تضطر إلى نقل أكوام الورق في كل مرة تريد فيها تناول الطعام على الطاولة.

7. قسّم المهام المنزلية المعتادة إلى قائمة مهام يومية وقائمة مهام أسبوعية.

بعض المهام المنزلية ، مثل الأطباق ، تحتاج إلى القيام بها يوميًا. يمكن التعامل مع الآخرين ، مثل تفريغ القمامة أو مسح الأرضية ، أسبوعيًا دون أي ضرر على حالة أسرتك. (ما لم يكن لديك العديد من الأطفال الصغار ، كما أفعل ، في هذه الحالة ، يجب فعلاً إفراغ القمامة ومسح الأرضيات يوميًا أيضًا).

عندما لا تعرف أيهما ، من السهل أن تغمره كل ما يمكنك فعله. والنتيجة هي أنك لا تريد أن تفعل أي شيء ، وبالتالي تتراكم الأشياء في فوضى أكبر وتصبح أكثر إرهاقًا.

اكتب كل مهامك المنزلية المعتادة. ثم حدد أيها يجب فعلاً القيام به على أساس يومي. اكتبها على شيء يمكنك وضعه على الثلاجة أو في مكان آخر مرئي: هذه هي قائمة الأعمال اليومية.

يجب إضافة الأشياء الأخرى إلى قائمة المهام الأسبوعية ، والتي سنتحدث عنها بعد ذلك.دعاية

8. تعامل مع مهامك المنزلية الأسبوعية بأسلوب 1: 1.

خلال الأسبوع ، عندما ينشغل الجميع بالمدرسة والعمل وجميع الأشياء التي تشكل حياتنا ، ركز ببساطة على إكمال قائمة الأعمال اليومية الخاصة بك ، وكل يوم ، مهمة واحدة من قائمة المهام المنزلية الأسبوعية. هذه مجرد مهمة واحدة في اليوم. يمكنك القيام بذلك (أو يمكنك تفويضه).

في عطلة نهاية الأسبوع ، خصص ساعة واحدة من يوم السبت لاستعراض بقية قائمة المهام الأسبوعية. إذا تمكنت من إنهاء كل شيء ، فقد انتهيت من هذا الأسبوع ، وستستمتع ببقية عطلة نهاية الأسبوع! إذا لم تكن قد انتهيت تمامًا بعد ، فامنحها ساعة أخرى يوم الأحد ، واجتياز أكبر قدر ممكن. عندما تنتهي الساعة ، أنجز مهامك حتى لو لم تكن قد انتهيت من جميع المهام. سيبدأ الأسبوع وستحصل على فرصة للتعامل مع الأمر برمته في المرة القادمة.

9. التعامل مع التنظيف مثل المحترفين.

يقوم معظمنا بأعمال التنظيف ولكن لا يفكر حقًا في ما نقوم به. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذ بعض الوقت للبحث ، يمكنك الحصول على مجموعة كاملة من النصائح والتقنيات والحيل التي ستجعلك أكثر كفاءة.

اقرأ عن كيفية التنظيف بكفاءة وفعالية. قم بتخزين الأدوات والإمدادات التي ستساعدك على إنجاز المهمة بشكل جيد وسريع. ثم استخدم معرفتك الجديدة للتنظيف الأسبوعي قبل انتهاء الساعة.

10. تخلص من الأشياء عن الأرض.

بدلًا من تكديس السلة على الأرض ، قم بتثبيتها على الحائط. ضع الكتب على الرف بدلاً من تكديسها بجوار مكتبك. استخدم المشابك لتوصيل الأسلاك بالحائط فوق اللوح الأساسي مباشرةً بدلاً من تركها تسحب على الأرض.

مهما كان ما يمكنك القيام به لتنظيف الأغراض وإزالتها من الأرضية ، فإن مساحتك تبدو أقل تشوشًا وتجعل عملية التنظيف أسرع. عادة ما يستغرق نقل الأشياء عندما تحتاج إلى التنظيف معظم الوقت ، وليس التنظيف الفعلي. لذا فكلما قل عدد الأشياء التي يتعين عليك نقلها ، زادت سرعة إنجازك لأعمال التنظيف.

11. نظف خزانتك عندما تغسل ملابسك.

هذا طرف خزانة ملابس يتماشى مع عادة التخلص من الأكياس في اليوم. عندما تغسل ملابسك وتكون جاهزًا لوضعها بعيدًا ، قم بإجراء مسح سريع للملابس الموجودة على أرففك ، أو في الأدراج ، أو قم بتعليقها في خزانتك التي لم يتم ارتداؤها منذ أسابيع أو شهور.دعاية

الخطوة التالية: تخلص من قطعة أو قطعتين في كل مرة تضع فيها الغسيل بعيدًا. احصل على هذا الحذاء الذي لا ترتديه أبدًا ، تلك السترة التي لا تبدو جيدة عليك ، تلك السراويل التي لا تناسبك. انطلق وأضفهم إلى صندوق التبرعات الخاص بك. ستصبح خزانة ملابسك مرتبة ببطء ، ويسهل تنظيمها ويسهل صيانتها. سيكون لديك خزانة ملابس مليئة بقطع تحبها وترتديها بالفعل. وسيصبح التخلص من الملابس التي قمت بطيها هذه المرة أسهل كثيرًا.

12. حان الوقت لنفسك.

اعتدت أن تغمرني رؤية المطبخ الفوضوي بعد جلسة طهي كبيرة ، أو أرضية مغطاة بالألعاب في نهاية اليوم. كانوا دائمًا يبدون مثل هذه الوظائف الكبيرة.

لكن بعد ذلك بدأت أتساءل عن المدة التي استغرقتها هذه الأشياء بالفعل ، لذلك بدأت في ضبط الوقت بنفسي.

تنظيف المطبخ شديد الاتساخ: 30 دقيقة
تنظيف المطبخ العادي: 10 دقائق
تفريغ غسالة الصحون: 3 دقائق
تنظيف اللعبة: 10 دقائق

حقا؟ ليس بهذا السوء. عندما أدركت أنه ، في أسوأ حالاته ، عادة ما يستغرق تنظيف المطبخ نصف ساعة فقط ، وأن فوضى المطبخ العادية تستغرق 10 دقائق فقط ، أصبح من السهل جدًا المضي قدمًا ومعالجة الفوضى. مرحبًا ، سأكون مرتاحًا بعد 10 دقائق وسيكون المطبخ نظيفًا.

عندما تعلم أن المهمة لن تستغرق وقتًا طويلاً ، يصبح من الأسهل إقناع نفسك بتنفيذها.

يمكنك أيضًا استخدام المؤقت بطريقة مختلفة: إذا كان لديك مهمة أو عمل روتيني تحتاج إلى القيام به ، ولكن لا تريد ذلك ، اسأل نفسك لمدة خمس أو 10 دقائق. اضبط مؤقتًا ، واعمل بجد قدر المستطاع لهذا القدر من الوقت ، ثم انتهي. يمكنك منحها خمس أو 10 دقائق أخرى في اليوم التالي ، واستمر في ذلك ، حتى تنجز كل شيء.دعاية

ما هي النصائح المفضلة لديك لتبسيط أسرتك؟

رصيد الصورة المميز: كومة منشفة / طباعة جميلة عبر flickr.com

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
هل تفخر بأطفالك عنك حقًا؟
هل تفخر بأطفالك عنك حقًا؟
يقول العلم إن المشي حافي القدمين على الأرض يمكن أن يجعلك أكثر صحة
يقول العلم إن المشي حافي القدمين على الأرض يمكن أن يجعلك أكثر صحة
6 استراتيجيات إقناع لمساعدة الآخرين والحصول على ما تريد
6 استراتيجيات إقناع لمساعدة الآخرين والحصول على ما تريد
ماذا يعني حقًا اغتنام اليوم
ماذا يعني حقًا اغتنام اليوم
عيش الحياة بشروطك الخاصة بقلم Ell W.، Ph.D.
عيش الحياة بشروطك الخاصة بقلم Ell W.، Ph.D.
14 سببًا وراء نفاد بطارية جهاز iPhone الخاص بك بسرعة
14 سببًا وراء نفاد بطارية جهاز iPhone الخاص بك بسرعة
11 فائدة من فوائد الزنجبيل لم تكن تعرفها
11 فائدة من فوائد الزنجبيل لم تكن تعرفها
لماذا يجب أن نتعلم قبول الهزيمة
لماذا يجب أن نتعلم قبول الهزيمة
15 طريقة مفاجئة يفكر فيها الأغنياء بشكل مختلف
15 طريقة مفاجئة يفكر فيها الأغنياء بشكل مختلف
الشعور بالإحباط في الحياة؟ 8 طرق للعودة إلى المسار الصحيح
الشعور بالإحباط في الحياة؟ 8 طرق للعودة إلى المسار الصحيح
5 مدونات عن أسلوب الحياة يجب متابعتها في عام 2017
5 مدونات عن أسلوب الحياة يجب متابعتها في عام 2017
ما هي المدة التي تستغرقها أنظمة وأجهزة منزلك؟
ما هي المدة التي تستغرقها أنظمة وأجهزة منزلك؟
15 وجبة عائلية لذيذة وصحية مثالية لمن يصعب إرضاؤهم
15 وجبة عائلية لذيذة وصحية مثالية لمن يصعب إرضاؤهم
كيف تجد الإحساس بالهدف للعيش حياة كاملة
كيف تجد الإحساس بالهدف للعيش حياة كاملة
كيف تنتظر ما تريد
كيف تنتظر ما تريد