11 طريقة لجعل حياة الأحلام ممكنة اليوم

11 طريقة لجعل حياة الأحلام ممكنة اليوم

كم مرة نظرت إلى أشخاص معينين من حولك وفكرت كم هم محظوظون لأنهم يعيشون حياة الأحلام؟ كيف يحصلون على كل ما يريدون وأنت لا تفعل؟

إن عيش حياة الأحلام لا يتعلق بالحظ بقدر ما يتعلق بالأمل والالتزام والصبر. لا أحد يستطيع أن يعيش الحلم بطريقة سحرية. لقد وصل الأشخاص الذين يعيشون أحلامهم إلى هذا المكان بجهد متسق وعمل شاق وخوف ، ويمكنك ذلك أيضًا.

ابدأ اليوم بإجراء تغييرات صغيرة في حياتك من المؤكد أنها ستؤهلك للنجاح. فيما يلي 11 طريقة يمكنك من خلالها أن تعيش حياة الأحلام.



1. تعرف ما تريد

يقضي الكثير منا وقتًا أطول في الشكوى من حياتنا بدلاً من معرفة ما نريده بالفعل.



أولاً ، من المقبول ألا تعرف ما تريد. في حين أن هناك أشخاصًا لديهم أهداف واضحة ، هناك آخرون يكتشفون أهدافهم بمرور الوقت. المهم هو بذل جهود واعية لاكتشاف ما يرغب به قلبك.

فكر في هذه الأسئلة:



  • ما الذي يجعلك سعيدا؟
  • ماهي إهتماماتك؟
  • ماذا يعني النجاح لك؟
  • ماذا تريد من الحياة؟
  • ما هي أولوياتك؟
  • ماذا تريد أن تغير في حياتك؟
  • من أنت معجب؟

هذه بعض الأسئلة التي ستساعدك على تحديد أهدافك بشكل أفضل. اكتب الإجابات واستمر في البناء عليها حتى تعرف ما تريد. بعد كل شيء ، فإن الخطوة الأولى في عيش حياة الحلم هي اكتشاف الحلم.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تحديد أولوياتك ومعرفة ما تريده ، فتحقق هذه المقالة .



2. لديك خطة ملموسة

الآن بعد أن عرفت ما تريد ، فإن الخطوة التالية هي وضع خطة لتحقيق ذلك.دعاية

في يوم من الأيام ، نشعر بالحماس والحماس للغاية ، وفي اليوم التالي ، عدنا إلى الكسل. إليكم سبب المساعدة في وجود خطة - فهي تذكرك بحلمك وتبقيك متحمسًا.

قسّم حلمك إلى أجزاء أصغر قابلة للتنفيذ وحدد لنفسك أهدافًا قابلة للتحقيق. لا ، ليست الخطة الخمسية ، ولكن الخطط الأصغر مثل الخطط ذات العام ، و 6 أشهر ، و 3 أشهر ، و 1 شهر. سيساعدك تحديد أهداف أصغر على الوصول إلى الهدف الأكبر بشكل تدريجي.

اكتب أهدافك فيما يتعلق بحياتك الشخصية والمهنية ، وكن دقيقًا قدر الإمكان ، وحدد خطوات قابلة للتنفيذ لكل منها.

3. اتخاذ إجراءات متسقة

الاتساق هو المفتاح لتحقيق ما تريد وتعيش حياة الأحلام.

ومع ذلك ، فإن الاتساق ليس بالأمر السهل. ستكون هناك أيام تبدأ فيها بفقدان صبرك وتريد الاستسلام ، وهذا أمر مفهوم تمامًا.

في مثل هذه الأيام ، خذ بعض الوقت وامنح نفسك استراحة. بمجرد أن تشعر بالتحسن ، عد إلى المسار الصحيح ، لأن كل ما تفعله هو لبنة أساسية وسيقربك من هدفك.

كلما شعرت بخيبة الأمل ، أعد النظر في هدفك واجعله يحفزك على الاستمرار.

4. تتبع تقدمك

من المهم تتبع تقدمك بانتظام للتأكد من أنك على الطريق الصحيح. يمكنك استخدام المجلات والتقويمات والتطبيقات للاحتفاظ بسجل لتقدمك وتقييمه.

في الأوقات التي تشعر فيها أنك لم تحقق هدفك ، احتفظ بملاحظة للأخطاء التي حدثت وتعلم من تلك الأخطاء. ركز على إحراز تقدم بدلاً من الاستحواذ على الكمال.دعاية

الأهم من ذلك ، تذكر أن احتفل بإنجازاتك وامنح نفسك الفضل في نجاحاتك لأنك تستحقها تمامًا.

5. كن منفتحا على الفشل

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. يمكنك التخطيط لكل ما تريد ، ولكن تعلم أيضًا أن الحياة لن تسير دائمًا بالطريقة التي خططت لها. لا بد أن تواجه بعض الظروف أو الإخفاقات غير المتوقعة على طول الطريق ، لذا كن مستعدًا لها جميعًا.

احتضان الفشل ولا تخاف منه لأنه من الأفضل أن تحاول وتفشل من عدم المحاولة على الإطلاق. المفتاح هو عدم أخذ الفشل على محمل شخصي. بدلاً من ذلك ، استخدم الإخفاقات كفرصة للتعلم والنمو[1].

عندما تصبح أفضل في الفشل ، ينمو لديك شعور بالخوف ، مما يساعدك على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، والمخاطرة ، والوصول إلى أهدافك.

6. الابتعاد عن السلبية

من أفكارك التي تستنكر الذات إلى الأشخاص الذين يرون السيئ في كل شيء ، فإن السلبية في كل مكان من حولك ولن تفعل أي شيء لمساعدتك على بدء عيش الحلم. لكي لا تتوتر وتتورط في هذه الأفكار ، تحتاج إلى تطوير عدم التسامح مطلقًا مع السلبية.

في بعض الأحيان ، يمكن لفكرة أو تعليق سلبي واحد أن تدمر كل جهودك. تعلم كيفية التعرف على هؤلاء الناس أو الظروف و ضع حدودًا صحية للحفاظ على سلامة عقلك.

كلما شعرت بالإحباط ، انتقل إلى القيام بأشياء تشتت انتباهك أو تجعلك سعيدًا ، مثل ممارسة الرياضة ، أو الاستماع إلى الموسيقى ، أو حتى التحدث إلى شخص يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن. مهما كان الأمر ، لا تكن لديك مشاعر سلبية - فكلما تخلصت منها بشكل أسرع ، كان ذلك أفضل.

عش الحلم بالتحول إلى العقلية الإيجابية

7. أحط نفسك بالأشخاص الإيجابيين

الناس من حولك لديهم القدرة على التأثير عليك بعدة طرق . يعد وجود النوع المناسب من الأشخاص حولك أمرًا ضروريًا لنموك وتطورك. على سبيل المثال ، شخص موجود في الجوار الناس السامة لا بد أن يكون لديك ثقة أقل بالنفس وأن تكون متوترة إلى الأبد.دعاية

ما تحتاجه هو أشخاص سعداء ومشجعين وداعمين ، أولئك الذين يمكنهم إرشادك ورفع معنوياتك ومساعدتك في الحفاظ على حالة ذهنية إيجابية.

8. ثق بنفسك

لكي تعيش حياة أحلامك ، عليك أولاً أن تؤمن بنفسك. مهما بدا حلمك مستحيلًا أو بغض النظر عما يقوله الناس لك ، فلا تخف من الإيمان بحقيقة أنك ستحققه.

عندما تجد صعوبة في الاحتفاظ بإيمانك ، تخيل نفسك تحقق هذا الحلم واعمل على تهيئة عقلك للتصرف كما لو كان قد حدث. ستندهش من معرفة مقدار القوة التي يمكنك الحصول عليها من هذا التمرين الصغير.

اقطع كل ملف الحديث الذاتي السلبي ، ولا تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون لأنه في اليوم الذي تمضي فيه قدما باقتناع ، لا شيء يمكن أن يمنعك من تحقيق النجاح وتعيش حلمك.

9. ركز على ما يمكنك التحكم فيه

في بعض الأحيان عندما يذهب عقلك إلى الأماكن ويتركك متوترًا ، خذ نفسًا عميقًا ، وتوقف عن التفكير ، وتخلص من كل الأفكار غير الضرورية.

الأفكار غير المثمرة وغير الضرورية لا تفعل شيئًا سوى أن تكون بمثابة رادع ، وتتركك مرتبكًا ومنزعجًا. في مثل هذه الأوقات ، ركز فقط على الأشياء التي تحت سيطرتك وتنسى الباقي.

عليك أن تتقبل حقيقة أن هناك أشياء خارجة عن إرادتك ، ولا داعي لإهدار طاقتك في الهوس بها.

إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلي عما لا يمكنك التحكم فيه ، فتحقق من ذلك هذه المقالة .

10. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

الحديث عن كونك غير منتج ، ومقارنة نفسك بالآخرين هو نمط فكري آخر غير مثمر لم يحقق أي فائدة لأي شخص ويمكن أن يعيق عيش حياة الأحلام التي تخيلتها.دعاية

في زمن وسائل التواصل الاجتماعي ، من الصعب ألا تقارن حياتك بحياة الآخرين. تحديث LinkedIn لزميل في الصف كافٍ لجعلك تتساءل عما تفعله في حياتك. وبالمثل ، فإن القراءة عن إجازة أحد الزملاء في مكان غريب تجعلك تشعر بالحسد.

أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2014 أن المشاركين الذين استخدموا Facebook في أغلب الأحيان لديهم ثقة بالنفس ذات سمات أقل ، وقد توسط ذلك من خلال زيادة التعرض للمقارنات الاجتماعية التصاعدية على وسائل التواصل الاجتماعي.[2]. لذلك ، في حين أنه قد يكون من الجيد التمرير ورؤية الجرو الجديد لأفضل صديق لك أو منزل ابن عمك الجديد ، فمن المحتمل ألا يقدم احترامك لذاتك أي خدمة.

في كل مرة تجري فيها مقارنات سلبية وتشعر بالفزع ، أوقف نفسك بوعي. تختلف رحلة كل شخص عن الآخر ، والحياة ليست سباقًا. قارن نفسك بنفسك واعمل على إحراز تقدم. هذا كل ما يهم.

11. التوقف عن تقديم الأعذار

سأبدأ ممارسة الرياضة غدًا ، أنا كبير في السن لذلك ، أنتظر الوقت المناسب ، عندما يحدث XYZ ، سأبدأ - كم مرة وجدت نفسك تقدم مثل هذه الأعذار؟

هذه الأعذار تمنعك من تحقيق النتائج. توقف عن إعطاء الأعذار لنفسك ، وتغلب على مخاوفك ، والعمل وفقًا لخطتك - فهذه هي الطريقة الوحيدة لإحراز تقدم.

الخط السفلي

الحياة قصيرة ، وبالتأكيد يجب ألا تضيع حياتك في عيش حلم شخص آخر. بعد سنوات عندما تنظر إلى حياتك ، تريد أن تترك مبتسمًا بدلاً من أن تشعر بالندم.

لتحقيق ذلك ، ابدأ بالإيمان بحلمك. إن عيش حياة الحلم لا يأتي إلى قلة محظوظة. يتعلق الأمر بكل أولئك الذين يعملون بجد من أجل تحويل أحلامهم إلى حقيقة.

مزيد من النصائح حول عيش الحلم

رصيد الصورة المميز: Atikh Bana عبر unplash.com

المرجعي

[1] ^ مراجعة أعمال هارفارد: إدارة نفسك: هل يمكنك التعامل مع الفشل؟
[2] ^ علم نفس ثقافة الإعلام الشعبي: المقارنة الاجتماعية ووسائل التواصل الاجتماعي واحترام الذات.