11 ساعة بأسعار معقولة لتتبع اللياقة البدنية للحفاظ على صحتك على المسار الصحيح

11 ساعة بأسعار معقولة لتتبع اللياقة البدنية للحفاظ على صحتك على المسار الصحيح

برجك ليوم غد

بالنسبة لأي شخص يدرك صحته ، من الصعب تخيل العمل لتحقيق أهداف صحية بدون ساعة أو تطبيقات لتتبع اللياقة البدنية هذه الأيام. أنها توفر تقديرات وبيانات جيدة يمكنك استخدامها لتحسين نفسك بشكل أفضل ومساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع أهدافك الصحية.

ولكن منذ ظهورها لأول مرة ، خرجت العديد من الشركات وأطلقت أجهزة تتبع اللياقة البدنية الخاصة بها. اليوم ، سنلقي نظرة على بعض ساعات تتبع اللياقة البدنية الأقل تكلفة من مختلف العلامات التجارية.



اختيار ساعة تتبع اللياقة البدنية

قبل الغوص في قائمة أفضل ساعات تتبع اللياقة البدنية ، سأشرح المعايير التي أخذناها في الاعتبار عند اختيار 11 جهاز تتبع للياقة البدنية. يجب أن تساعدك هذه المعايير في اختيار ساعة تعقب اللياقة المناسبة لك.



  • سمات - الآن ، ستحسب العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة وتلخص أنشطتك. ومع ذلك ، فإن البعض يفعل أكثر مثل تتبع أنماط النوم ولديه وظيفة التنبيه. سيكون لدى الآخرين أقل.
  • ضد للماء - قد لا تذهب للسباحة بانتظام ، لكنك لا تزال تريد أن تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية لديك مرنة ضد المطر والماء بشكل عام. سيكون معظمها مقاومًا للماء ، ولكن قد تجد بعضها غير مقاوم للماء.
  • إشعارات - يمكن للعديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الآن الاتصال بهاتفك الذكي وإرسال الإشعارات هناك. قد يكون لدى الآخرين شاشة كبيرة بما يكفي لتتمكن من رؤية الإشعارات على متتبع اللياقة البدنية أيضًا. يمكن أن يكون هذا مفيدًا إذا كنت من النوع الذي يتلقى الكثير من الرسائل على مدار اليوم.
  • عمر البطارية - معرفة المدة التي يمكن أن تستمر فيها أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه مفيدة. علاوة على ذلك ، فإن الوقت الذي يستغرقه الشحن يستحق أيضًا التفكير.
  • هل هو سهل الاستخدام؟ - من سهولة الرموز إلى التنقل العام ، لا تريد أن يكون متتبع اللياقة البدنية مرهقًا للتنقل.
  • سعر معقول مع هذه الميزات - القدرة على تحمل التكاليف هي المفتاح بالطبع. تريد مقارنة السعر بعدد الأشياء التي يمكنك القيام بها وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق ذلك. لا يستحق الأمر إذا كان متتبع اللياقة لديه ميزات قليلة ولكنه يطلب أكثر من 100 دولار.

1. Fitbit Inspire HR

الأول في قائمتنا هو من العلامة التجارية التي بدأت هذه الأدوات في المقام الأول: Fitbit. لدى Fitbit مجموعة متنوعة من نطاقات اللياقة البدنية لتجربتها وتوفر لك قيمة كبيرة مقابل السعر الذي يطلبونه.

توفر علامتهم التجارية Inspire HR وظائفك الأساسية لقياس معدل ضربات القلب أثناء وبعد التدريبات والسعرات الحرارية المحروقة والخطوات والمسافة والمزيد. حتى أنه يتتبع أنماط النوم. عمر البطارية حوالي خمسة أيام ، مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا ، ويمكن أن تتحمل درجات الحرارة من 14 إلى 113 درجة فهرنهايت.

شرائه من هنا.



2. Xiaomi Mi Band 4

إذا كنت تبحث عن خيار أرخص بكثير ، فإن العلامة التجارية Xiaomi هي علامة تجارية أخرى يجب النظر إليها. هذه علامة تجارية صينية تقدم الكثير من الوعد. بسعر منخفض إلى حد ما ، يمكنك الحصول على سوار بعمر بطارية يصل إلى 20 يومًا ، ومراقبة الصحة (معدل ضربات القلب ، والنوم) ، ويوفر أوضاعًا للتمارين الرياضية ، ومقاوم للماء حتى 50 مترًا.

المشكلة مع هذا المنتج هي مرة أخرى من شركة صينية وكان لدى بعض العملاء شكاوى بشأن التعبئة والتغليف والمنتج نفسه باللغة الصينية. يعود الأمر كله إلى الإصدار الذي تم شراؤه ، ولكن هناك ملفدليل بسيط لتغيير اللغة بناءً على النطاق الذي اشتريته. دعاية



شرائه من هنا.

3. Garmin Forerunner

من بين ساعات تعقب اللياقة البدنية هنا ، تم تصميم هذه الساعة خصيصًا للعدائين في الاعتبار. Garmin هي علامة تجارية قوية أخرى تقدم قيمة ممتازة. نظرًا لأن هذه الفرقة مصممة لمجموعة معينة من الأشخاص ، فمن الأفضل أن تحصل عليها إذا كنت جادًا في الجري بانتظام وفي أحداث أخرى.

من حيث الميزات ، يوفر جهاز تعقب اللياقة البدنية هذا ميزات تدريب متقدمة لنظام تحديد المواقع العالمي والموسيقى ، ويقيم وتيرتك لمعرفة ما إذا كنت تتدرب كثيرًا أو قليلًا جدًا ، وديناميكيات الجري ، وأكثر من ذلك. يصل عمر البطارية إلى 7 أيام أيضًا. إذا كنت عداءًا ، فهذا استثمار رائع.

شرائه من هنا.

4. فيتبيت تشارج 3

منتج Fitbit الكلاسيكي الآخر هو سلسلة Charge. تقدم سلسلة Charge وظائف أكثر من Inspire ، لكن الفرق ليس كثيرًا. تفتقر سلسلة Inspire إلى الإشعارات وليس لديها طريقة لإعلامك. تقدم سلسلة Charge الإخطارات والاتصال بتطبيقات مختلفة ، مثل تطبيقات الطقس ، وتعزيز الوظائف.

يوفر Charge أيضًا أوضاعًا مختلفة للتمرين ويساعدك على التدرب بشكل أفضل مع تلك التمارين. إذا كنت تبحث عن مزيد من الإرشادات في مجال صحتك بسعر مناسب ، فهذا دليل ذكي يمكنك البحث عنه.

شرائه من هنا.

5. جارمين فيفوسمارت

دعاية

لا يقتصر دور Garmin على بيع أجهزة تتبع اللياقة البدنية للعدائين. لديهم أيضًا بعض أدوات تتبع الاستخدام العام مثل سلسلة Vivosmart. هذا التصميم النحيف لجهاز التعقب هذا يجعله أكثر عصرية مع تقديم شاشة ساطعة وسهلة القراءة.

يبلغ عمر البطارية 7 أيام ويقدم نفس النوع من الوظائف المذكورة بما في ذلك تتبع الإجهاد والإشعارات من هاتفك ونظام تحديد المواقع العالمي (عند الاتصال بهاتفك).

شرائه من هنا.

6. MorePro سمارت ووتش

MorePro هي علامة تجارية أخرى تقدم الكثير من الإمكانات في منتجاتها. توفر ساعة MorePro Smart Watch التي وجدناها ، على وجه الخصوص ، الكثير من القيمة عند نقطة تسعيرها. خارج الباب مباشرة ، توفر ساعة تعقب اللياقة البدنية 18 وضعًا رياضيًا وتتميز بوظيفة تتبع النوم الممتازة. علاوة على ذلك ، فهو يوفر مراقبة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وتشغيل الموسيقى ومراقبة مستويات الأكسجين في الدم والاهتزاز عند تلقي الإشعارات ومقاومة الماء (حتى عمق 50 مترًا) والمزيد.

الشيء الفريد الآخر الذي يجب ملاحظته هو أن قرص جهاز تتبع اللياقة البدنية هذا قابل للتخصيص ، مما يتيح لك عرض المزيد من المعلومات المهمة التي يمكنك التحقق منها من لمحة.

شرائه من هنا.

7. Honor Band 5

Honor هي علامة تجارية فريدة تقدم تصميمات وخيارات عرض مختلفة مقارنة بالآخرين في هذه القائمة. يتضح هذا كثيرًا عندما تنظر إلى Honor Band 5 ، والتي تحاول تقديم المزيد من التوهج للأرقام المعروضة.

هذا جزء من سحر الشركة ، فعندما تنظر إلى الفرقة نفسها ، فإنها توفر مزيدًا من التفرد لجعلها تستحق السعر. إنه يوفر الموسيقى ، والخطوات ، والنوم ، ومراقبة القلب ، واستهلاك المياه ، ويستقبل وينبهك بأي إخطارات. ولكن حيث تبدأ الفرقة في أن تكون فريدة من نوعها هي خيارات العرض المختلفة لوجه الساعة بالإضافة إلى تشغيل وظائف المجموعة. دعاية

تتيح لك هذه الميزة الجديدة إنشاء مجموعات يمكن للمستخدمين الآخرين الانضمام إليها والمشاركة في الأحداث والتجمعات وتحفيز بعضهم البعض. بشكل عام ، إنها وظيفة رائعة من الناحية النظرية بشرط أن يشتري أشخاص آخرون هذه العلامة التجارية في منطقتك.

شرائه من هنا.

8. Amazfit Smartwatch

إذا كنت تبحث عن جهاز تعقب للياقة البدنية يدوم طويلاً ، فإن علامة Amazfit التجارية توفر لك ما تريد. تتميز الشركة بعمر بطارية يصل إلى 45 يومًا بشحن واحد لمدة 2.5 ساعة. علاوة على ذلك ، ستجد الكثير من الوظائف نفسها معروضة لساعة تتبع اللياقة البدنية هذه. يمنحك إشعارات عند تلقي المكالمات أو الرسائل النصية أو إخطارات التطبيق ، ويراقب الصحة. يمكنه أيضًا تتبع عدد قليل من الأنشطة الرياضية ، مثل الجري والمشي وركوب الدراجات.

شرائه من هنا.

9. Garmin Vivofit 3

سلسلة أخرى من Garmin يجب مراعاتها هي Vivofit. فكر في الأمر على أنه تخفيض طفيف من Vivosmart ، لكن لا يزال لديه الكثير لتقدمه. بعض العوامل الرئيسية التي يجب ملاحظتها هي الاكتشاف التلقائي للنشاط ، وإمكانية الارتداء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، والتوافق مع GCM ، وعمر البطارية لمدة عام واحد دون الحاجة إلى إعادة الشحن.

الشيء الآخر الذي يجب ملاحظته مع هذا المنتج هو أنه جزء من برنامج تجديد Amazon ، مما يعني أن المنتج تم تحسينه ليكون أعلى جودة من العلامة التجارية الأصلية وتم اختباره بواسطة Amazon.

شرائه من هنا.

10. Fitbit فيرسا 2

دعاية

العلامة التجارية Fitbit Versa هي سلسلة تتبع الساعات الذكية التقليدية التي طرحناها. مثل جميع نطاقات Fitbit الأخرى ، يوفر هذا نفس وظائف المراقبة وتوافق التطبيقات.

الاختلاف الأكبر هو الشاشة الأكبر. يتيح لك ذلك الحصول على مزيد من التخصيص مع منتج Fitbit الخاص بك لأنه يوفر عليك الانتقال بين شاشات التتبع عند مقارنتها بالشاشات ذات الشاشات الأصغر.

شرائه من هنا.

11. جارمين فينو

آخر متعقب للياقة البدنية يمكن الحديث عنه هو علامة تجارية أخرى من Garmin ، وهي سلسلة Vivomove. هنا نبدأ في رؤية Garmin وهي تسحب نقاط التوقف لعرض ساعة تتبع اللياقة البدنية التي لا تبدو وكأنها واحدة. يظهر في هذه الأيام أن الشركات تمكنت من جعل أجهزة تتبع اللياقة البدنية تبدو أشبه بساعاتك القياسية.

فيما يتعلق بالوظائف ، لديك أدوات مراقبة القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وأدوات مراقبة الصحة (تتبع الإجهاد ، مؤقت الاسترخاء ، وما إلى ذلك) ، ومراقبة اللياقة البدنية ، وتحديد سن اللياقة ، من بين وظائف أخرى. بالنسبة لأولئك الذين يريدون جهاز تعقب للياقة البدنية لا يزال يشبه ساعة عادية ، يعد هذا خيارًا جيدًا.

شرائه من هنا.

افكار اخيرة

تطورت أجهزة تتبع اللياقة البدنية هذه الأيام كثيرًا. أنها توفر دعمًا ممتازًا وتوفر الكثير من المعلومات حول صحتك للاستفادة منها. طوال الوقت ، يمكنهم المساعدة في دعم حياتك اليومية وكذلك من خلال الإخطارات والمساعدة في إدارة التوتر أيضًا. بالنسبة لجميع الأشياء التي يمكن لساعات تتبع اللياقة البدنية القيام بها ، فإن الأسعار معقولة جدًا مع هذه العلامات التجارية.

رصيد الصورة المميز: تيم فوستر عبر unplash.com

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
أكثر أنواع منشورات Facebook المزعجة التي يجب ألا تظهر بعد الآن
أكثر أنواع منشورات Facebook المزعجة التي يجب ألا تظهر بعد الآن
كيفية تنظيم المعلومات وترتيب أفكارك
كيفية تنظيم المعلومات وترتيب أفكارك
10 توقعات غير واقعية للاستسلام إذا كنت تريد حقًا أن تكون ناجحًا
10 توقعات غير واقعية للاستسلام إذا كنت تريد حقًا أن تكون ناجحًا
حقائق مدهشة حول عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها هذه الملابس العشرة المختلفة
حقائق مدهشة حول عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها هذه الملابس العشرة المختلفة
كيف يمكنك أن تكون متصلاً أفضل
كيف يمكنك أن تكون متصلاً أفضل
أهم 5 فوائد صحية لشرب الإسبريسو
أهم 5 فوائد صحية لشرب الإسبريسو
15 كتابًا للجميع لتحسين مهاراتهم في الكتابة
15 كتابًا للجميع لتحسين مهاراتهم في الكتابة
البقاء في الحب مع البقاء على طبيعتك
البقاء في الحب مع البقاء على طبيعتك
الجوانب العاطفية المنسية للإنتاجية
الجوانب العاطفية المنسية للإنتاجية
أفضل طريقة للتخلص من عادة موسيقى البوب ​​الصودا
أفضل طريقة للتخلص من عادة موسيقى البوب ​​الصودا
Windows 10: عشرة أشياء تحتاج لمعرفتها حول هذا الموضوع
Windows 10: عشرة أشياء تحتاج لمعرفتها حول هذا الموضوع
فوائد الساونا: 8 طرق تجعلك أكثر صحة وسعادة
فوائد الساونا: 8 طرق تجعلك أكثر صحة وسعادة
50 اقتباسات حول تحديد الأهداف للحصول على الدافع والإلهام
50 اقتباسات حول تحديد الأهداف للحصول على الدافع والإلهام
فوائد الماء: أسباب مدعومة بالعلم للحفاظ على رطوبة الجسم
فوائد الماء: أسباب مدعومة بالعلم للحفاظ على رطوبة الجسم
12 نصيحة لتحسين كتابة الأعمال
12 نصيحة لتحسين كتابة الأعمال