الأزواج السعداء لا يحدثون فقط بطريقة سحرية. يتطلب الأمر الكثير من العمل أكثر من مجرد السير في الممر ، وقول الوعود ، وإلقاء نظرة على بعضنا البعض لأنه بمجرد انتهاء الإثارة في حفل الزفاف وشهر العسل ، يأتي العمل الحقيقي.

إن إنشاء أهداف علاقة يمكن أن تطمح إليها كزوجين ، ويضعك كفريق من البداية. كونك فريقًا - شراكة - يوفر لكل واحد منكم شبكة أمان. لديكما ظهور لبعضكما البعض حتى لا تسقط ، وإذا حدث ذلك ، فهناك من يلحق بك قبل أن تتأذى بشدة.

أهداف العلاقة مفيدة لأن لديك هدفًا - شيء تعمل من أجله سيعزز شراكتك.^[1]من خلال وجود أهداف ، تعرف متى تصل إليها ، ومتى تقصر ، ولماذا. الأهداف تجعلك تعمل - لا تعمل من أجلي ، أنا ، أنا ، ولكن تعمل من أجلنا ، نحن ، نحن.

أدناه ، أدرجت بعض الأهداف الجديرة بالملاحظة لجعل علاقتك سعيدة وودية ومتينة.

1. مر عبر البقع الخشنة كحلفاء

دعونا نواجه الأمر ، يمر جميع الأزواج بأوقات عصيبة. لكن وجود هدف منذ البداية يقضي بأن تكونا متواجدين لبعضكما البعض ، ليس فقط خلال أوقات المرح والسعادة ولكن بشكل خاص خلال الأوقات الصعبة ، يزيد من فرصك في تحقيق ذلك.

ضع هدفًا لتلك الأوقات الشائكة. اجعلها بحيث عندما تضرب الأوقات العصيبة ، تقترب من بعضها البعض ، وليس بعيدًا. ناقش هذا قبل الفواق. إنه مثل وجود مطفأة حريق جاهزة قبل الحريق ، وليس بعد أن تحترق النار في المنزل.

وفقًا لـ Karensuestudios ، فإن مفتاح تحديد الأهداف هو تحديد أهداف قابلة للتحقيق. تبدأ صغيرًا وتعمل في طريقك.^[اثنين]

2. كن أفضل إصدارات نفسك ، معًا!

يمكن أن يصبح الدخول في علاقة منطقة الراحة الخاصة بها. الأشياء التي اعتدت القيام بها أثناء المواعدة قد تسقط على جانب الطريق. ربما تتوقف عن الاهتمام بمظهرك ، أو تبدأ في أخذ بعضكما البعض كأمر مسلم به. كلاكما توقف عن النمو كأفراد وكزوجين. هذا يمكن أن يخلق بسهولة شبق.

لمجرد أنك مع شخص يحبك كما أنت ، فهذا لا يعني أنك تتوقف عن التطور. لا تسمح لنفسك أبدًا بالتوقف عن النمو. يجب أن يستمر العرض - يجب أن تستمر. استمر في التعلم والتوسع والوصول إلى أرضية أعلى. القيام بذلك سيجعلك أكثر اهتمامًا بالحياة ، ناهيك عن المزيد من الاهتمام بشريكك. هكذا يتم تجنب الشقوق في الزواج.

العلاقة الصحية تشبه إلى حد ما الثالوث ، حيث يخلق شخصان شيئًا أعمق وأفضل من أنفسهم ، ومع ذلك لا يزالون هم أنفسهم. لكي تنمو العلاقة ، يجب أن تنمو أيضًا كفرد ولا تفقد نفسك. قد يكون هذا صعبًا حقًا على الأمهات. يمكن أن ينشغلوا في العمل ، الزوج ، الأطفال ، لدرجة أنهم لم يعودوا يعرفون من هم - سلوان جرين دعاية

إذا أصبح كل منكما أفضل نسخة من نفسك ، فإن شراكتك تصبح أفضل نسخة من نفسها!

3. كن مشجعًا لبعضكما البعض

لا مجال للغيرة في العلاقة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الأزواج قادرين على المنافسة ، خاصة إذا كان لديهم وظائف عالية القدرة. أو قد توجد بعض الدوافع الخفية لماذا قد لا يرغب أحد الشركاء في نجاح الآخر.

إن دعم أحلام وأهداف بعضنا البعض أمر ضروري لاستمرارية الزواج. كن سعيدا لبعضكم البعض. جذر لبعضكما البعض عند الحاجة. هذا يجعل شريكك يشعر بالدعم ، وسيشجعه أكثر. إذا كان كل شريك سعيدًا ، فمن المرجح أن يعمل على الحفاظ على اتحاد سعيد.

4. تخصيص الوقت لبعضنا البعض

عندما تكون هناك مسؤوليات جسيمة يتعين عليك القيام بها ، فمن السهل أن تضع شريكك في المقدمة. بعد كل شيء ، أنت تعيش معًا - ترى بعضكما البعض طوال الوقت. قد تعتقد ، لا بأس. سأتحدث معهم لاحقًا أو غدًا. لا مشكلة كبيرة. لكنها كبيرة.

العلاقات تحتاج إلى رعاية. يجب إعطاء الأولوية لوقتكما معًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن السهل جدًا أن تحل محلها أشياء أخرى. يمكن أن يشعر الناس بالتجاهل و وحيدا في الزواج .

تكريس الوقت لبعضنا البعض مهم للغاية. إنها الطريقة التي تظل بها على اتصال — كيف تبقى على اطلاع دائم في حياة بعضكما البعض. إن إهمال شريكك لأن هناك أشياء أكثر أهمية يجب القيام بها لن يحافظ على شراكتك على أسس متينة.

5. تحدث بشكل جيد وباحترام من بعضنا البعض

لقد استمعت إلى العديد من الأزواج يتحدثون بالسوء عن شريكهم. قد تعتقد أنهم يتحدثون عن عدوهم اللدود ، بدلاً من عسلهم. ماذا حدث؟ هذا هو الشخص الذي صنعت له عيون googly ، هل تتذكر؟

إن التحدث عن عيوب شريكك ورسمها في ضوء سيئ لن يكون مثمرًا أبدًا. في الواقع ، لن ينسى الشخص المستمع مدى سوء زوجك. لذلك ، في المرة القادمة التي يرون فيها معًا ، قد يفكرون ، يا مسكينة ميرنا. هناك ذلك الوحش الذي تزوجته.

وجود الحجج أمر طبيعي ، لكن حاول إصلاحها بينكما. لا تجر الآخرين إلى هذا المزيج. إن التحدث بطريقة سيئة وغير محترمة عن بعضنا البعض يترك ببساطة طعمًا سيئًا في أفواه الآخرين ، ناهيك عن أفواهك!

6. تعلم لغة الحب لدى كل منكما وتحدث بها

كلنا نحب بطرق مختلفة ، وكلنا نحب أن نظهر الحب بشكل مختلف. لهذا السبب من المهم أن تجلس مع شريكك وتكتشف كيف يريدون إظهار الحب.دعاية

على سبيل المثال ، أخذ زوجي سيارتي وملئه هو فعل خدمة ، وهي لغة حب أقدرها حقًا.^[3]بينما أحب الزهور التي يجلبها إلى المنزل أحيانًا ، إلا أنها ليست مثيرة بالنسبة لي مثل إطلاق الغاز على سيارتي والاستعداد للانطلاق. بعض الناس حساسون ، بينما يحب الآخرون أن يقال لهم إنهم محبوبون بالكلمات.

اجعل اكتشاف لغة الحب لشريكك هدفًا ، ثم أظهر له أنك تحبه بطريقة تجعله يشعر بمزيد من الحب.

7. جرب أشياء جديدة معًا

كن على اطلاع لاستكشاف مناطق جديدة. لا يجب أن يكون مذهلًا ، يجب أن يكون جديدًا.

نعمل أنا وزوجي بانتظام ، لكنني دائمًا أبحث عن أشياء جديدة. لذا ، في يوم الأحد الماضي ، قلت ، نحن لا نقوم بتماريننا المعتادة اليوم! حدق زوجي في وجهي فقط بعيون واسعة (لا يحب التغيير) ، لكنني لا أهتم. قلت ، اليوم ، نحاول تمرين بوليوود. هيا بنا! لقد وجدت تمرينًا على YouTube ، وفي الدقائق الثلاثين التالية ، كنا نستنشق ونفخض ، وقفزنا ورقصنا ، وقضينا وقتًا رائعًا. بعد أن انتهى الأمر ، التفت إلي وقال ، يا فتى ، كان ذلك صعبًا وممتعًا.

فعل ابني وزوجته شيئًا مشابهًا - التزلج على الجليد. للتخلص من الطحن اليومي ، قرروا تجربة التزلج على الجليد. الآن جعلوها ليلة موعد كل ليلة اثنين. إنهم يمارسون الرياضة ويرقصون ويشاركون تجربة جديدة. سويا!

وفقًا لماجي بيكون ،^[4]

إن تعزيز التجارب التي تجعلك سعيدًا بالفعل من خلال إدخال لمسة جديدة عليها هو طريقة أخرى لتجربة شيء جديد في شكل أقل ترهيبًا. يمكن أن يساعد تبديل الأشياء في الحفاظ على إلهامك وتحفيزك. لأنه ، لنكن صادقين ، يمكن أن يكون الأمر مملًا وخاليًا من الأحداث بعد اتباع نفس الروتين الرتيب يومًا بعد يوم.

8. وفيا بنذورك والتزامك تجاه بعضكما البعض

يمكن أن تكون عهود الزفاف جميلة ومؤثرة. ولكن ماذا يحدث بعد انتهاء حفل الزفاف ، بعد انتهاء الإثارة ، وأنت الآن لا ترقص في حفل زفافك ، ولكنك تعيش حياة عادية؟

الوعود والالتزامات مهمة. مع تقدم عمر زواجك ، يمكن أن تصبح الأمور قديمة. الوعد ، سأحبك دائمًا ، وأعاملك كملكة ، هي مجرد كلمات تُتلو في يوم خاص. المتابعة من خلال هذا أمر مهم.

وفقًا للمقال ، فإن 5 طرق لنذور زفافك ستنقذ زواجك ،^[5] دعاية

لكن عهود الزواج تجبرنا على إعادة التفكير فيما هو مهم وما نقدره. تُجبرنا الوعود على إدراك أننا بحاجة إلى تقدير بعضنا البعض على أساس منتظم. تسمح عهود الزواج للأزواج بسماع سبب اختيارهم وتلبية حاجتهم للشعور بالرغبة والتقدير. عهود مثل إبداعك وموهبتك تلهمني ، أخبر شركائنا بما هو مهم بالنسبة لهم. أحد الاقتباسات المفضلة لدينا يأتي من الأم تيريزا ، 'هناك جوع في العالم للتقدير أكثر من الخبز'. يمكن أن تساعد كتابة الوعود التي تثبت سبب رغبتك وتقدير شريكك في تعزيز ما هو مهم بالنسبة لك.

تأكد من أن الوعود التي قطعتها في يومك الخاص هي تلك التي تعيشها في حياتك الزوجية.

9. إعطاء الأولوية لبعضنا البعض

أن تكون في علاقة لا يضمن دائمًا أنك ستكون حاضرًا وجذابًا دائمًا. غالبًا ما تمنع جداول اليوم المزدحمة ذلك ، ولكن يجب أن تعطي الأولوية لشريكك.

كيف تفعل ذلك؟ من خلال فعل الأشياء بنشاط لبعضهم البعض. نظف واغسل الصحون بعد العشاء. فاجئهم بطهي وجبتهم المفضلة. اقلب السرير ليلًا أثناء انشغالك بوضع الأطفال في الفراش ، وما إلى ذلك. تحصل على الصورة. تعال إلى الطرق الممكنة فاجئ شريكك عن طريق القيام بأشياء صغيرة. اجعلها عادة.

وفقًا لإليزابيث بيرك ،^[6]

لدينا جميعًا قوائم مهام يبدو أنها لا تنتهي أبدًا. يمكن أن تكون هذه المهام موجهة نحو المهمات ، مثل التقاط التنظيف الجاف والذهاب للتسوق من البقالة. هناك قوائم موجهة نحو الهدف ، مثل الحصول على ترقية في العمل أو إجراء ماراثون. وحتى القوائم الموجهة للأشخاص مثل الاعتناء بنفسك والتأكد من أنك سعيد وتفعل الشيء نفسه لشريكك. مع كل ما يتعين علينا تحقيقه ، قد يكون من الصعب تحديد الأولويات. هناك أشياء معينة لها الأولوية ، لكن اسأل نفسك - أين تقع علاقتك في تلك القائمة؟ بالطبع الاعتناء بنفسك هو أهم شيء. خارج ذلك ، إذا لم تكن علاقتك في القمة ، فقد تكون هناك عواقب.

10. حافظ على الرومانسية حية

عندما تتواعد ، تبتكر أروع الأشياء الرومانسية التي يمكنك فعلها لشريكك - مشاهدة غروب الشمس ، والزهور ، ورسائل الحب ، وما إلى ذلك ، ولكن شيئًا ما ينحرف على طول الطريق. ربما يكون هذا هو جدول العمل ، والألفة ، والأطفال ، والكلب ، والأسرة ، وما إلى ذلك. مهما كان ، فإنه يجعلك تنسى أنك عشاق. ولكن هذا هو بالضبط ما أنت عليه: عشاق! والعشاق بحاجة إلى الرومانسية.

الرومانسية لا تقل أهمية عن 10 سنوات بعد الزواج ، كما كانت أثناء مغازلة. لماذا ا؟ لأنه بعد فترة من الزواج ، يكون النضال حقيقيًا. يمكن أن تتقدم الحياة مرات عديدة بمشكلات تحتاج إلى حل. هناك حاجة إلى الرومانسية أكثر من أي وقت مضى لجلب بعض القلب والروح عندما تصبح الأمور صعبة بعض الشيء.

كما قالت كارينا وولف ، فقط لأنك استقرت أخيرًا في المراحل المريحة من العلاقة لا يعني أن الوقت قد حان للتوقف عن بذل جهد لإبقاء الأمور مثيرة.^[7]

ملحوظة: أن تكون رومانسيًا لا يعني أن تكون باهظة الثمن. يمكن أن يكون كل منكما يقضيان الوقت معًا في مشاركة أحلامك وتطلعاتك ؛ التخطيط لرحلة ، أو التنزه في الحديقة ، أو تناول عشاء على ضوء الشموع ، أو مجرد تناول العشاء معًا أثناء الحديث عن يومك.دعاية

11. قضاء الوقت معًا وبعيدًا عن بعضهما البعض

في الزواج ، يعد قضاء الوقت معًا أمرًا بالغ الأهمية ، ولكنه لا يقل أهمية عن قضاء الوقت بعيدًا. قد تكون في حالة حب ، لكنك لست ملتصقًا بالورك. لا يمكن أن يكون شريكك كل شيء بالنسبة لك. لا يمكنهم توفير كل ما تحتاجه. هذا عبء ثقيل للغاية.

قم بتوسيع علاقتك مع أشخاص آخرين - أفراد الأسرة والأصدقاء والمعارف في صالة الألعاب الرياضية ، وما إلى ذلك. قم بتوسيع دائرتك . شريكك ، بالطبع ، سيظل أولويتك. ولكن لا يزال بإمكانك الاستمتاع بهوايات مختلفة وتجارب مختلفة وأشخاص مختلفين. ثم ، تعال إلى المنزل وشارك كل شيء مع العسل. كلما توسعت ، كذلك علاقتك.

لا أحد يستطيع أن يكون كل شيء لأي شخص. بعبارة أخرى ، من الصحي أن يكون لديك أكثر من شخص واحد يمكنك الانفتاح عليه والاعتماد عليه والاستمتاع به. لذلك ، إذا كان شريكك هو الشخص الوحيد الذي يلبي هذه الاحتياجات لك ، فإننا نوصيك بمحاولة توسيع مجموعتك الاجتماعية.^[8]

افكار اخيرة

أهداف العلاقة مهمة لأنها تمنحنا شيئًا نطلق عليه النار. تعتمد صحة العلاقة على الحب والجهد المبذول فيها. كلما عملت عليها ، زادت المكافآت.

تمنحك الأهداف هدفًا - شيء تهدف إليه - من شأنه أن يقوي علاقتك. عندما تصل إلى أهدافك ، فأنت تعلم أنك على الطريق الصحيح ، وعندما لا تفعل ذلك ، اكتشف ما يمكنك فعله لإعادتك إلى المسار الصحيح.

أهداف العلاقة تجعلك تعمل كفريق واحد - فريق يشعر بالوحدة والقوة والأمان والمحبة.

ما هي بعض أهداف علاقتك؟ تحقق مما إذا كان لا يمكنك تحديدها وتنفيذها في علاقتك.

رصيد الصورة المميز: سكوت بروم عبر unplash.com

المرجعي